自然界中氣候因素之一,?！端貑枴ぬ煸o(jì)大論》:'太陰之上，濕氣主之,。'濕邪,。《靈樞·水脹》:'此皆嘗有傷于濕氣,。'濕性粘滯重濁,，易傷陽氣,。

看看你身體的濕氣有多重？

1,、吃飯時沒有饑餓的感覺,，而且什么也不想吃?

2、吃飯的時候,，總感覺有種隱隱的惡心感,，吃下去的東西好像往上頂?

3、早晨起來照鏡子,，總是發(fā)現(xiàn)眼皮水腫,，有眼袋?

4、飲食跟作息并沒有太多變化,，但是卻感覺自己體重明顯增加，有虛胖嫌疑?

5,、關(guān)節(jié)僵硬,、懶得動彈，起床時覺得渾身酸痛?

6,、排便變得不正常,，大便常常稀爛不成形，而且總有種排不盡的感覺?

7,、常常有胸悶的感覺,，想要常舒一口氣才舒服?

8、工作時腦袋好像不大靈活,，容易困倦?

結(jié)果：以上問題,，如果你有超過4個是肯定答案，說明濕氣正在你的體內(nèi)蔓延!

用中藥,，野生蒲公英,、玫瑰花、荷葉,，三味做成草藥茶包,，泡水喝，祛濕又健脾,！

蒲公英性寒,，味甘、微苦,、入肝膽經(jīng),。又被成為“尿床草”，其利尿祛水效果佳,，可以幫助人體排出更多的水分哦,，去除濕氣,！并且蒲公英還可以祛痘美容養(yǎng)顏。

荷葉,， 味苦性平,。歸肝、脾,、胃經(jīng),。 可消暑利濕，健脾升陽,，現(xiàn)代研究表明,，荷葉也有降血脂作用，和蒲公英搭配,，祛濕,、消脂瘦身效果佳！荷葉也被稱為減肥最有效的中藥,！

玫瑰花味甘微苦,、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁,、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛,。藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈,，舒發(fā)體內(nèi)郁氣,，起到鎮(zhèn)靜、安撫,、抗抑郁的功效,。疏肝郁，對于健脾更有幫助哦,！