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手把手教你做3款減脂沙拉，這樣吃就對了

 王王王譯 2016-11-30

  • via @健身小廚  @YCenn


沙拉是很容易控制食物份量的做法,，特別適合正在減脂的小伙伴,。很多人怕沙拉醬熱量高，不敢用,，實際上只要控制使用量合理,，并不會帶來什么負(fù)面影響。當(dāng)然,，做沙拉并非都要用沙拉醬,，也可以用酸奶替代，也能帶來別樣的滋味,。今天就手把手教大家三種沙拉的做法，趕緊get起來吧,！


全麥吐司蔬菜沙拉


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牛油果甜橙沙拉

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紅薯雞胸蔬菜沙拉


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還在等什么

趕緊吃起來

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