9.3掌握戒色的規(guī)律與原理

戒色關(guān)鍵就是學(xué)習(xí)提高覺(jué)悟,，切忌蠻干,，切忌強(qiáng)戒和盲戒,。一破戒就說(shuō)自己毅力不行，而不注重學(xué)習(xí)提高覺(jué)悟,。很多人戒了十幾年還是在強(qiáng)戒,，一點(diǎn)不學(xué)習(xí)，或者學(xué)了幾天就懈怠,、了,，結(jié)果可想而知,，這樣是難以戒色成功的。比如有一扇極其堅(jiān)固的鐵門(mén),，一個(gè)壯漢屢次撞擊都無(wú)法撞開(kāi),，不久來(lái)了一個(gè)瘦弱的人，他很輕松地拿出鑰匙,，就打開(kāi)了鐵門(mén),。這個(gè)故事告訴我們，戒色不能蠻干,，要掌握方法,，要掌握戒色的規(guī)律與原理，蠻干不如巧干,，一味強(qiáng)戒不學(xué)習(xí),，那根本就沒(méi)入門(mén)，還是戒色的門(mén)外漢,。

試問(wèn)

你知道戒斷反應(yīng)有哪些嗎,？

你知道欲望休眠期嗎？

你知道欲望休眠期過(guò)后就是破戒高峰期嗎,？

你知道戒色厭倦期嗎,？

你知道癥狀反復(fù)期嗎？

你知道戒色穩(wěn)定期的特征嗎,？

你知道遺精后是破戒高發(fā)期嗎,？

這些起碼的戒色規(guī)律與原理，我們一定要全部理解和掌握,。一旦出現(xiàn)相應(yīng)的情況,，就知道該如何應(yīng)對(duì)了，我們戒色就是要以理戒色,，要懂得戒色的規(guī)律與原理,，然后知行合一，在戒色實(shí)踐中不斷完善自己的戒色覺(jué)悟和戒色意識(shí),。

戒色過(guò)程中很重要的一點(diǎn)就是正確對(duì)待破戒,，如果你不能正確對(duì)待破戒，那只會(huì)越戒越差,。不少發(fā)毒誓的戒友,，后來(lái)消失了。他們戒色也就三分鐘熱情,，靠沖動(dòng)戒色,，一旦破戒，就完全失去堅(jiān)持下去的動(dòng)力,，我們應(yīng)該靠理智戒色,，不要沖動(dòng)戒色,，一時(shí)的沖動(dòng)并不能維持多久。我們對(duì)待破戒應(yīng)該有正確的心態(tài),，失敗是成功之母,，從破戒中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，才能戒得越來(lái)越好,，破戒可以讓你看到自己的不足之處,，然后完善它。不斷完善,，覺(jué)悟就會(huì)接近完美,，到時(shí)降伏心魔就有把握了。只要你堅(jiān)持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，每天都在做筆記,，每天都在溫故而知新，那么出現(xiàn)破戒就一點(diǎn)不可怕,，因?yàn)槟愫芸炀湍芤庾R(shí)到自己的覺(jué)悟哪里還存在缺陷,，補(bǔ)足這方面的認(rèn)識(shí)缺陷，接下去就會(huì)越戒越好,。而很多戒友不學(xué)習(xí),，那么每次破戒都是對(duì)他戒色信心的嚴(yán)重打擊，打擊幾次后,，他就完全找不到戒色狀態(tài)了,，越戒越差就會(huì)成為必然，所以,，扎扎實(shí)實(shí),、老老實(shí)實(shí)學(xué)習(xí)做筆記，一步一個(gè)腳印,，這才是最關(guān)鍵的,。山再高，一步步攀登,，終有登頂?shù)臅r(shí)刻,，貴在堅(jiān)持，讓覺(jué)悟持續(xù)提升比什么都重要,。

再談一下戒色厭倦期,，戒色厭倦期我曾經(jīng)專門(mén)講到過(guò)，每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)戒色厭倦期,，如果你有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，厭倦期出來(lái)也不怕，因?yàn)榱?xí)慣可以克服厭倦,，就像刷牙一樣,，你會(huì)厭倦刷牙嗎？反而習(xí)慣了之后,，不刷牙就不習(xí)慣了,。出現(xiàn)戒色厭倦期，應(yīng)該及時(shí)作出調(diào)整,，不要讓自己太累,，減少學(xué)習(xí)量，每天可以復(fù)習(xí)一下戒色筆記本,，其他時(shí)間保持警惕即可,。慢慢地，戒色熱情與動(dòng)力會(huì)重新回來(lái),，到時(shí)可以加大學(xué)習(xí)的進(jìn)度,，熱情高時(shí)就多學(xué)，熱情少時(shí)可以調(diào)整下,，但每天都不應(yīng)該離開(kāi)戒色文章,，在進(jìn)入戒色穩(wěn)定期之前，每天都應(yīng)該要學(xué)習(xí)戒色文章,，不斷完善自己的覺(jué)悟,。