編譯：愿世界和平的小編

來源：醫(yī)學(xué)界心血管頻道,，已獲授權(quán)

高血壓是心腦血管大敵,，每年大約有750萬人會因此死亡。近期研究顯示,，中老年人收縮壓每升高20 mmHg或舒張壓每升高10 mmHg,，其心腦血管疾病死亡率就會翻一翻。

近日,，《柳葉刀》發(fā)表了一項研究結(jié)果：從1975年到2015年這40年間,，全球高血壓患者從5.94億增加到了11億,。高血壓發(fā)病率最高的國家，已從1975年的高收入國家向低收入國家轉(zhuǎn)移,。該研究數(shù)據(jù)來源于對200個國家和地區(qū),，超過1900萬的18歲以上男性、女性的研究,。

世界范圍內(nèi),，高血壓是“窮人病”！

2015年,，在加拿大,、英國、澳大利亞,、美國,、秘魯、韓國和新加坡等富國,，高血壓人數(shù)降到史上最低,，這些國家在1975年時曾是高血壓發(fā)病率最高的國家；而南亞和撒哈拉以南的非洲貧窮國家,，則高血壓患者飆升,。40年間增加的高血壓患者大部分來自于這些貧窮國家。

同時,，2015年的數(shù)據(jù)還表明,，全球有超過一半的高血壓患者生活在亞洲，其中中國有2.26億,，印度有2億,。

高血壓已不再是西方世界或富國的問題了，它已成為貧困國家和人民所面臨的最大問題之一,。

這種差異也許與富裕國家良好的醫(yī)療衛(wèi)生條件,，和多食蔬菜、水果有關(guān),。醫(yī)療和生活條件好,，重視健康，自然診治情況就更好一些,。

同時,，兒童時期營養(yǎng)差也是高血壓飆升的一個原因。越來越多的證據(jù)顯示,，生命早期營養(yǎng)差也會增加未來高血壓風(fēng)險,。

“高血壓是貧窮相關(guān)的疾病,！如果不能在貧窮國家采取行之有效的防治策略,，讓這些國家的人健康飲食,，比如限鹽、多吃水果,、蔬菜,，同時改善高血壓診治狀況，高血壓風(fēng)險很難低,?！毖芯空哌@樣評價。

我國高血壓病現(xiàn)狀如何,？

（注：以下相關(guān)數(shù)據(jù)均引自《中國心血管病報告 2015》）

高血壓是最常見的慢性非傳染性疾病,，引起心、腦,、腎等臟器的并發(fā)癥。2010年中國因高血壓死亡共計204.3萬例,，占全部死亡的24.6%,，其中男性114.5萬例，女性88.9萬例,。

高血壓患病率

1958~1959,、1979~1980、1991和2002年共進(jìn)行過4次全國范圍內(nèi)的高血壓抽樣調(diào)查顯示,，中國15歲以上人群高血壓患病率分別為5.1%,、7.7%、13.6%和17.6%,，呈上升趨勢,。

《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告 2015》發(fā)布資料顯示，2012年中國18歲以上成人高血壓患病率為25.2%,。根據(jù)2010年第六次全國人口普查數(shù)據(jù),，測算中國高血壓患者為2.7億。

高血壓發(fā)病率

有研究對10525名40歲以上非高血壓者從1991~2000年進(jìn)行了平均8.2年的隨訪,，28.9%的男性和26.9%的女性發(fā)展為高血壓,。

血壓正常高值的患病率

1991~2009年間中國營養(yǎng)與健康研究（CHNS）在九省分別于1991、1993,、1997,、2000、2004,、2006和2009年對18歲及以上成人進(jìn)行了7次橫斷面調(diào)查,，結(jié)果顯示，血壓正常高值的患病率從1991年的29.4%增加到2009年的38.7%,，呈明顯上升趨勢,。

高血壓的知曉率,、治療率、控制率

1991~2009年間中國營養(yǎng)與健康研究（CHNS）在九省進(jìn)行的7次橫斷面調(diào)查顯示,，高血壓的知曉率,、治療率、控制率呈上升趨勢,，但依舊處于較低水平,。

高血壓形式如此嚴(yán)峻， 請遠(yuǎn)離這些危險因素,！

危險因素1：精神緊張

一項收集了截至2014年11月的13個研究的151389名研究對象的結(jié)果顯示：精神緊張者患高血壓的風(fēng)險是正常人群的1.18倍（95%CI 1.02~1.37）,。

危險因素2：飲酒

開灤研究從2006年6月開始，對32389名男性煤礦工人經(jīng)過4年隨訪,，調(diào)整年齡,、體力活動、吸煙情況,、工作類型,、食鹽攝入量后，結(jié)果顯示,，隨著飲酒量增加,，高血壓的發(fā)生風(fēng)險逐漸增加。

危險因素3：食鹽攝入

上海長寧區(qū)一項35~91歲19519名研究對象的調(diào)查結(jié)果顯示,，以攝入量6g/d~12g/d為參照,，6g/d組合>12g/d組發(fā)生高血壓的風(fēng)險分別為0.888（95%CI 0.832~0.947）和1.117（95%CI 1.1016~1.227）。

危險因素4：肥胖

一項前瞻性研究從1992~2002年隨訪了10年,，共收集基線無高血壓者2115例的完整數(shù)據(jù),，結(jié)果顯示10年高血壓累積發(fā)病率為34.8%，累積發(fā)病率隨基線BMI水平的增高而升高,。