某報(bào)曾報(bào)道過湖南株洲一位103歲高齡老人日常保健，不進(jìn)醫(yī)院的秘訣,，就是他每天喝一杯姜茶,。

老人喝的姜茶配料很簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單的幾片去皮生姜,，茶葉少許,，用水煎煮，飯后飲用,。姜茶能發(fā)汗解表,，溫肺止咳,，因流感傷寒引起咳嗽等效果顯著。

那么喝姜茶的治病功效有哪些呢,？

1,、改善血液循環(huán)

姜茶中含有礦物質(zhì)、維生素,、氨基酸等,，能有效改善血液循環(huán)，降低心血管疾病危害,。生姜還能降低心臟病,、腦卒中風(fēng)危險(xiǎn)，防止動(dòng)脈內(nèi)脂肪沉積,。

2,、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)

生姜中含有豐富的抗氧化劑姜辣素，可以增強(qiáng)人體的免疫力,。

3、消炎

生姜的消炎功效很好,，能有效緩解肌肉,、關(guān)節(jié)炎癥。

4,、促進(jìn)胃部消化

姜茶的助消化效果很不錯(cuò),，能有效緩解飲食過量造成的腹脹感。

5,、美容養(yǎng)膚

老人說他不但身體好,，皮膚也好沒有老年斑。就是用熱姜水清潔面部,，早晚各一次,。持續(xù)兩個(gè)月面部的暗瘡就能有效減輕。

老人還說,，因?yàn)榻行晾钡拇碳ば韵阄?，能促進(jìn)血液循環(huán)，天冷了畏寒的朋友可以多喝,。老人就是多年堅(jiān)持喝姜茶,，每天讓自己的血管、免疫力,、抵抗力多保健,，所以根本就很少進(jìn)醫(yī)院！

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