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昨天越來越多,，明天越來越少,。走過的路長了，遇見的人多了,，不經意間發(fā)現(xiàn),，人生最曼妙的風景是內心的淡定與從容，頭腦的睿智與清醒,。
一個習慣偷懶和放棄的人,，遇事的習慣性想法是: “啊，好麻煩,，好難,，還是算了吧，我不行”,；一個習慣努力和勤奮的人,，則完全不同，他會想：“是有點難,，我努力試試看啊,，總是會有用吧,。”努力不一定成功,，但是一定會有收獲,。 【當心猝死的“魔鬼時刻”】美國哈佛大學醫(yī)學院對4000名有心臟病發(fā)作史的患者調查發(fā)現(xiàn)，每天上午6—9時是心臟病發(fā)作的高峰期,。因此,，有疾病史的人醒后別起床太猛，先躺一會兒,。最重要的是,，要倡導健康的生活方式，飲食以“低鹽,、低脂,、低糖、多纖維,、高蛋白”為原則,，控制體重、戒煙限酒,，不過度勞累,。
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