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百萬都買不到這張表 1.飽不洗頭，餓不洗澡,。冷水洗臉,，美容保健。汗水沒落,，冷水莫澆,。溫水刷牙，防敏固齒。
2.吃米帶糠,，吃菜帶幫,。男不離韭，女不離藕,。青紅蘿卜,，生克熟補(bǔ)。食不過飽,，飽不急臥,。 3.養(yǎng)生在動，養(yǎng)心在靜,。心不清凈,，思慮妄生。心神安寧,，病從何生,。閉目養(yǎng)神，靜心益智,。 4.藥補(bǔ)食補(bǔ),，莫忘心補(bǔ)。以財為草,，以身為寶,。煙熏火燎，不吃為好,。油炸腌泡,，少吃為妙。 5.臭魚爛蝦,，索命冤家,。食服常溫，一體皆春,。冷勿冰齒,，熱勿灼唇。物熟始食,，水沸始飲,。 7.養(yǎng)生在勤，養(yǎng)心在靜,。 8.人到老年,，必須鍛練，散步慢跑,，練拳舞劍;莫怕嚴(yán)寒,，清掃庭院，繪畫添趣,，心胸廣寬; 9.聞雞起舞,，床不可貪，種花養(yǎng)鳥,，習(xí)書覽篇;奕棋唱戲,，房事莫貪，私事勿念,，便宜勿占; 10.活動身體,，貴在經(jīng)常，心情舒暢,，長壽健康;遇事勿怒,，勞勿過偏，茶水勿濃,，學(xué)習(xí)勿念; 12.每日三餐,，調(diào)劑適當(dāng)，蔬菜水果,，多吃無防;按時入睡,，定時起床，起身要慢,，勿急勿慌; 13.飲酒勿過,，名利勿鉆，閑氣勿生,，胸懷要寬,。 14.心無病，防為早,，心里健康身體好;心平衡,，要知曉，情緒穩(wěn)定疾病少; 15.練身體,，動與靜,，彈性生活健心妙;要食養(yǎng)，八分飽,，臟腑輕松自疏導(dǎo); 17.動腦筋,，不疲勞，思睡養(yǎng)心少熱鬧;有規(guī)律,，健身好,，正常生活要協(xié)調(diào); 18.常搓手，可健腦,，防止凍瘡和感冒,。 19.夏不睡石,，秋不睡板。春不露臍,，冬不蒙頭,。白天多動，夜里少夢,。 20.睡前洗腳,，勝吃補(bǔ)藥。晚上開窗,，一覺都香,。貪涼失蓋，不病才怪,。 22.一天吃一頭豬,，不如床上打呼嚕。 23.三天吃一只羊,，不如洗腳再上床,。 24.枕頭不選對，越睡人越累,。先睡心,，后睡人，睡覺睡出大美人,。 25.頭對風(fēng),，暖烘烘;腳對風(fēng)，請郎中,。 27.睡覺不點(diǎn)燈,，早起頭不暈。 28.要想睡得人輕松,，切莫腳朝西來頭朝東,。 如果您喜此篇文章，記得發(fā)到給好朋友哦!分享智慧,，好運(yùn)常伴您!百萬都買不到這張表 2.吃米帶糠,，吃菜帶幫。男不離韭,，女不離藕,。青紅蘿卜，生克熟補(bǔ),。食不過飽,，飽不急臥。 3.養(yǎng)生在動,，養(yǎng)心在靜,。心不清凈,，思慮妄生。心神安寧,，病從何生,。閉目養(yǎng)神，靜心益智,。 4.藥補(bǔ)食補(bǔ),，莫忘心補(bǔ),。以財為草,，以身為寶。煙熏火燎,，不吃為好,。油炸腌泡，少吃為妙,。 5.臭魚爛蝦,，索命冤家。食服常溫,，一體皆春,。冷勿冰齒，熱勿灼唇,。物熟始食,，水沸始飲。 7.養(yǎng)生在勤,，養(yǎng)心在靜,。 8.人到老年，必須鍛練,，散步慢跑,，練拳舞劍;莫怕嚴(yán)寒，清掃庭院,，繪畫添趣,，心胸廣寬; 9.聞雞起舞，床不可貪,，種花養(yǎng)鳥,，習(xí)書覽篇;奕棋唱戲，房事莫貪,，私事勿念,，便宜勿占; 10.活動身體，貴在經(jīng)常,，心情舒暢,，長壽健康;遇事勿怒,，勞勿過偏，茶水勿濃,，學(xué)習(xí)勿念; 12.每日三餐,，調(diào)劑適當(dāng)，蔬菜水果,，多吃無防;按時入睡,，定時起床，起身要慢,，勿急勿慌; 13.飲酒勿過,，名利勿鉆，閑氣勿生,，胸懷要寬,。 14.心無病，防為早,，心里健康身體好;心平衡,，要知曉，情緒穩(wěn)定疾病少; 15.練身體,，動與靜,，彈性生活健心妙;要食養(yǎng)，八分飽,，臟腑輕松自疏導(dǎo); 17.動腦筋,，不疲勞，思睡養(yǎng)心少熱鬧;有規(guī)律,，健身好,，正常生活要協(xié)調(diào); 18.常搓手，可健腦,，防止凍瘡和感冒,。 19.夏不睡石，秋不睡板,。春不露臍,，冬不蒙頭。白天多動,，夜里少夢,。 20.睡前洗腳，勝吃補(bǔ)藥,。晚上開窗,，一覺都香。貪涼失蓋,，不病才怪,。
22.一天吃一頭豬,，不如床上打呼嚕。 23.三天吃一只羊,，不如洗腳再上床,。 24.枕頭不選對，越睡人越累,。先睡心,，后睡人，睡覺睡出大美人,。 25.頭對風(fēng),，暖烘烘;腳對風(fēng)，請郎中,。
27.睡覺不點(diǎn)燈,，早起頭不暈,。 28.要想睡得人輕松,，切莫腳朝西來頭朝東。 如果您喜此篇文章,，記得發(fā)到給好朋友哦!分享智慧,，好運(yùn)常伴您! |
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