有人說,，食物有超乎想象的治愈力量；

有人說,，魔都是最適宜單身居住的城市,。

無論頂著寒風(fēng)的下班深夜,，還是周末陽光甚好的午后,，

魔都仍是一座“一個人吃飯也不會奇怪”城市！

小編找來了魔都這33碗溫暖的飯來治愈你,，希望好看的你一個人也要好好吃飯,！

- 第 ① 碗 -

名古屋鰻魚三吃

地址：大味鰻（烏魯木齊中路342號）

人均：139元

鰻魚很新鮮,，而且吃法也很特別,，把一桶鰻魚飯分成三份，一桶完全夠兩個妹紙吃,！

第一吃是原味,，第二吃是加上蔥花芝麻芥末海苔干拌，第三吃是倒入高湯做成鰻魚泡飯,。

- 第 ② 碗 -

海鮮燴飯

地址：The Loaf樂枎（富民路291號）

人均：71元

富民路上的海鮮燴飯，當(dāng)時一端上來,，就覺得這家店是不是要虧本了,？

因為真的好多海鮮啊，米飯也是軟糯適中,，蠻有嚼勁的,。

- 第 ③ 碗 -

文廟菜飯

地址：文廟菜飯店（文廟路233-4號內(nèi)）

人均：17元

每次去文廟買幾本書，然后就會順便吃一碗菜飯,。這里的菜飯是豬油炒出來的,，米飯粒粒分明，菜葉碧綠,，更何況只人均也只要17元,，好吃不貴啊~

- 第 ④ 碗 -

意式黑松露鵝肝飯

地址：ORENO（ 太倉路181弄新天地北里16號）

人均：213元

餐庁將黑松露與鵝肝入菜,，還有融合著濃香的松露特調(diào)醬汁滲入到粒粒分明的米飯中,，鵝肝的兩面煎金黃的恰當(dāng)好處，好吃的根本停不下,！

- 第 ⑤ 碗 -

雞肉釜飯

地址：老乾杯（廣東路20號外灘5號5樓）

人均：611元

大米選用的是東北和幸越光米，米飯顆粒分明,，入口彈糯,。

附贈茶漬拌飯組合，可以配上白芝麻,，蔥花,，現(xiàn)磨芥末，柴魚高湯,，化身日式茶泡飯,，一碗下肚，整個人都滿足了起來,！

- 第 ⑥ 碗 -

港式煲仔飯

地址：熠盛粵味（永康路132號(近襄陽南路)

人均：92元

地道的廣東口味,，肉不會干也不會咸,，料很足，底下鍋巴很好吃,！

不過要是趕上飯點(diǎn)的話,，排隊的話人有點(diǎn)多，最好還是先進(jìn)行電話排位噢~

- 第 ⑦ 碗 -

茶泡飯

地址：恒春元食堂（淮海中路1280號1樓）

人均：108元

茶泡飯上有魚籽,，吃起來很鮮，尤其在拌上芥末之后,，冬天吃著暖洋洋,。

據(jù)說每一道菜都是老板親手制作，沒有幫手,。也許就因為空間小吧,，所以一個人吃飯也不覺得冷清,，反倒是舒服的獨(dú)處時間，只收現(xiàn)金,。

- 第 ⑧ 碗 -

海南雞飯

地址：五星海南雞飯（膠州路176號(近新閘路)

人均：67元

小怪覺得海南雞飯簡直就是一人食的最佳選擇，這家店則是海南雞飯里面好評比較多的~

雞肉特別嫩滑,，而且都是去了骨頭的,，醬油也特別入味~

- 第 ⑨ 碗 -

臺式鹵肉飯

地址：韓媽媽臺灣面館（南陽路123號）

人均：72元

雖是面館,，但鹵肉飯也很贊的,，鹵肉的量還是很良心的，地道的臺灣味道,，吃完一碗,，滿足！而且聽說潘瑋柏也入股了這家店噢~

- 第 ⑩ 碗 -

日式蛋包飯

地址：have a good time（巨鹿路318號）

人均：94元

店內(nèi)的環(huán)境就像一個家庭式的日料店,，大概只有四五桌，小而溫馨,。

招牌的就是蛋包飯,，聽說老板來自日本東京，美食都是他親自烹飪的,！

- 第 ? 碗 -

黑松露菌菇炒飯

地址：藏云蘭納（東平路9號二層）

人均：139元

用了泰國的香米，所以咬起來很有嚼勁,。黑松露增加了鮮味,，吃起來還蠻有層次感的~

- 第 ? 碗 -

揚(yáng)州炒飯

地址：桂花樓（富城路33號香格里拉大酒店浦江樓1樓）

人均：279元

剛出鍋的桂花樓揚(yáng)州炒飯非常漂亮,，色澤金黃,，雞蛋包裹著米飯。

聽到有客人戲稱為皇帝炒飯,，因為油而不膩,、鮮而帶酥哈哈~

- 第 ? 碗 -

黯然銷魂飯

地址：粥星星海鮮粥鋪（控江路1628號紫荊廣場4樓）

人均：99元

飯名很銷魂,，吃起來先用特制醬油澆一澆,，把雞蛋攪碎混上飯一起拌。

米飯還帶著點(diǎn)甜味,，香噴噴的~

- 第 ?碗 -

超大海鮮飯

地址：遇見森林（ 陜西南路148號2F）

人均：68元

一家森系餐廳的超大海鮮飯，四周的環(huán)境是小橋流水綠樹成蔭，

在這種浪漫場景下,，感覺一個人也能吃掉一整份,！

- 第 ?碗 -

河豚泡飯

地址：御京都（巨鹿路913號）

人均：475元

最近才解禁的河豚料理,，涮完河豚火鍋之后,，再來一碗河豚泡飯！

河豚魚湯的汁都收在米飯里,，配上一些海苔和蔥提味,，怒吃了一大碗！

- 第 ?碗 -

安東雞炒飯

地址：安東雞（ 西江灣路338號龍之夢A棟3樓08室）

人均：80元

源自韓國的地道美味,，簡簡單單的一碗炒飯，竟然也做得這么誘香可口,！

每一顆米飯很Q彈,，炒飯的醬料油而不膩，恰到好處的包裹著飯粒~

- 第 ? 碗 -

西班牙海鮮飯

地址：PINTXOS（ 南京西路1515號嘉里中心南樓地下一層10號）

人均：139元

海鮮飯量大豐富,，大只的蝦、蟹,、扇貝和青口貝一應(yīng)俱全,，味美到不行~米飯薄薄的鋪了一層，醬汁包裹了每一粒米飯,，別有一番滋味,。

- 第 ? 碗 -

高級鰻魚飯

地址：いば昇（多家分店）

人均：99元

高級鰻魚飯,，厚厚的一層鰻魚把飯完全蓋住,，淋上特質(zhì)的醬汁，配上鰻魚鮮嫩的口感,，外焦里嫩,，米飯很香糯，簡直能吃出幸福的感覺~

- 第 ? 碗 -

香芒糯米甜飯

地址：Home Thai（淮海中路300號K11購物藝術(shù)中心4樓）

人均：142元

地道的泰式口味哦,，三款糯米香甜軟糯,，芒果清甜誘人,，兩者搭配在一起真的是甜蜜蜜到底哦~吃完都覺得嘴巴是香的呀~

- 第 ? 碗 -

綠咖喱雞飯

地址：Mister Pawpaw 木瓜先生（長樂路764弄3號底樓）

人均：85元

別看小碗裝,，料卻十足,，滿滿的雞肉，入口很濃郁棉滑～輔料可不是那些所謂的香料，都是實打?qū)嵉乃募径购颓嗉t辣椒,，配上米飯可以全部吃完~

- 第 ? 碗 -

墨魚飯

地址：Oyster Kitchen生蠔廚房（徐匯區(qū)永嘉路479號(太原路)）

人均：300元

墨魚飯看上去是有點(diǎn)“腹黑”，但是口感卻是稠稠的,、香香的,，你們想不想嘗試一下呢~

- 第 ? 碗 -

銅鍋燜飯

地址：茶馬頤苑（中山南二路699號正大樂城二樓NO.6-204）

人均：113元

米飯,、豬油,、還有洋芋、豆瓣一同翻炒,，香氣十足,！銅鍋也是云南當(dāng)?shù)靥赜械腻佔臃N類，比較保溫~

- 第 ? 碗 -

菠蘿炒飯

地址：天泰餐廳（多家分店）

人均：149元

不僅賣相好看,，重點(diǎn)是口味也很贊哦，雖說是咖喱味,，但卻并不突兀,，而是恰到好處的咖喱香。腰果,、大蝦,、菠蘿也都是超大顆的~

- 第 ? 碗 -

五谷雜糧飯

地址：無印良品Cafe & Meal MUJI（ 淮海中路755號東方商廈3樓）

人均：69元

MUJI 的五谷雜糧飯看著就很有食欲~有三品,、四品,、五品套餐可以選擇，換成雜糧飯是額外加5元,，價格小貴但是吃口還是可以的,，擺盤很精致~

- 第 ? 碗 -

鐵鍋臘味煲仔飯

地址：東家小館（ 巨鹿路903號，近常熟路)）

人均：118元

肥瘦相宜的臘腸煎至焦香適宜,，輔以五花臘肉和濃汁香米火熱煎煮而成，吃完之后就有滿滿的能量哦~

- 第 ? 碗 -

烤雞腿配香菜泥飯

地址：CHALA Tapas&Bar 拉丁美洲餐廳（靜安區(qū)富民路291號1樓4B近長樂路）

人均：143元

CHALA混搭著西班牙與墨西哥的風(fēng)格,，巧妙地平衡點(diǎn)讓覓食者略感驚艷。香菜愛好者決不能錯過這道烤雞腿配香菜泥飯,。

- 第 ? 碗 -

魚子醬羅勒炒飯

地址：JR Recipe 共禾食譜（泰興路84弄1號1樓b單元）

人均：99元

有羅勒醬和魚子醬，能聞到羅勒的清香,。飯粒是綠色的,，炒的粒粒分開,，不油膩且入味，喜歡吃偏硬的米飯的比較適合這道~

- 第 ? 碗 -

禿黃油撈飯

地址：成隆行蟹王府（黃浦區(qū)九江路216號）

人均：300元

用蟹黃蟹膏來拌飯一起炒,，吃在嘴里，滿口都是蟹黃的香味,，似乎能感受飯粒在齒間的游走~

- 第 ? 碗 -

韓國醬蟹拌飯

地址：孔德洞真味醬蟹（銀亭路68號天樂廣場3樓303號）

人均：170元

《來自星星的你》里面超級火的韓國醬蟹拌飯，用的基本上都是梭子蟹,，價格略貴,，但是叫它“飯小偷”一點(diǎn)也不為過！喜歡的人會很喜歡~

- 第 ? 碗 -

福建炒飯

地址：御寶軒（黃浦區(qū)北京東路99號益豐·外灘源4樓402-403號）

人均：264元

御寶軒的福建炒飯也是出了名的價廉物美,！下面是蛋炒飯，米飯顆顆分明,。上面鋪了滿滿一層的蝦仁,、雞丁、香菇,，再加上鮑汁,；香而不油膩~女生兩個人都吃不掉哦。

- 第 ? 碗 -

烤鵝肝韓式拌飯

地址：CHI-Q（黃浦區(qū)中山東一路3號外灘三號2樓）

人均：402元

鮮嫩入味的鵝肝搭上石鍋拌飯,，豐腴的鵝肝與飽滿的米飯結(jié)合的恰到好處，配上醬汁也不會過于搶味~

- 第 ? 碗 -

墨魚汁海鮮飯

地址：Las Tapas（多家分店）

人均：194元

墨魚汁很新鮮,，雖然說是海鮮飯，但是米飯卻不是夾生的口感,，而是有嚼勁的那種,。還能選擇全熟還是半熟，量不大但是飽腹感很強(qiáng)~能一起去吃墨魚汁食物的都是真愛~哈哈

- 第 ? 碗 -

土

地址：無處不在

人均：0元

當(dāng)然，如果你們雙十一剛剁完手,，那不如試試這個：法式燴土大餐,！

新鮮美味，現(xiàn)挖現(xiàn)吃,！

- END -