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很多人認為老年斑是年老體衰的象征,，這完全是名字的誤導。在醫(yī)學上,，這是一種叫做“脂溢性角化”的皮膚病,，是一種可以通過接觸傳染的病毒引發(fā)的。

老年斑并非只能老年人才會有,，中青年人也會出現(xiàn)老年斑,。出現(xiàn)老年斑，表示人體內(nèi)抗氧化能力降低,，身體步入衰老,。過氧化物不但會損害皮膚，還可沉積于心,、肝,、腎、腦等生命器官與組織中,，加速衰老,。

老年斑越抓撓越擴大

老年斑多發(fā)生于身體的皮膚暴露部位,，比如面部、手背等等,，為灰褐色或者黑褐色的斑片,，大小形態(tài)各異，一般有指甲蓋到芝麻大小不等,。并且如果你用手去抓撓,，它會擴散，越長越多,?！耙驗槔夏臧呤羌毦鸬模哂袀魅拘浴,！?/p>

年輕人也可長老年斑

那么,，既然老年斑是種皮膚病，為什么老人多發(fā)呢,？工作壓力大的年輕人同樣可能遭遇老年斑,，但抵抗力低下的老人更易患病。所以如果年輕人不注意生活細節(jié),，或者勞累過度抵抗力低，同樣也可能遭遇老年斑,。

家人之間會傳染

當細菌傳播,，除老年斑患者感染部位會加大外，還會讓親密接觸的人患病幾率大大增加,。所以,，別以為跟老人生活久了，感染了“老氣”,，實際是病毒感染了你而已,。

如何去除老人斑

1,、適當?shù)脑黾咏∩磉\動,對減緩衰老,推遲老年斑的發(fā)生時間，具有良好的幫助作用,?？梢赃m當?shù)淖鲂┍容^緩慢的運動,如太極拳,游泳,運動前要有五至十分鐘的暖身運動,運動后也要有數(shù)分鐘的緩和運動。運動中間不宜大量飲水,特別是清涼飲料,避免胃腸驟然受到冷涼刺激引起痙攣,。

2,、生姜:生姜中含有多種活性成分。其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用,。把姜洗凈切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻.每天飲用一杯不間斷,。可明顯減輕老年斑,也可將姜切碎,拌上精鹽,、味精,、辣椒油等調(diào)料。長期食用效果顯著,。

3,、日常飲食中,，要多選用新鮮蔬菜、水果等食品。這類食物富含維生素C,、E及多種礦物質(zhì),，可增強細胞的抗氧化能力，這類食物如辣椒,、番茄,、菜花、酸棗,、山楂,、紅薯、芋頭等,。

4,、維生素B1、B2等具有使皮膚光滑,，展平褶皺,，消隱斑點，減退色素的功效,，經(jīng)常進食對防治老人斑有明顯效果,。含量豐富的食物有谷類、豆類,、動物內(nèi)臟,、肉類、蛋類,、酵母以及綠色蔬菜等,。

5、防治老年斑中,，要注重微量元素銅,、鋅、錳的不斷補足,。含量較豐富的食物有海產(chǎn)品,、奶、蛋,、小麥,、小米、黃豆,、芝麻,、大白菜、菠菜,、扁豆,、蘿卜,、茶葉等。

6,、此外,老年斑的發(fā)病與皮膚老化和日曬有很大的關(guān)系,。隨年齡增長而增多,身體裸露處要避免紫外線長時間照射,不要用手搔抓老年斑。也不要濫用刺激性外用藥,。

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