科學健康的性愛不僅讓夫妻雙方得到歡愉,，有規(guī)律的性生活更能讓人健康長壽,。性愛專家通過不斷的研究發(fā)現(xiàn)：愛是天然的鎮(zhèn)靜劑、鎮(zhèn)痛劑,，能夠提高免疫系統(tǒng)的功能,。 一、我們先了解下性愛對女人的健康效應： 1.1. 性愛使女人更年青： 據(jù)荷蘭醫(yī)學專家研究（調(diào)查采樣來自272位女性）,，35歲前后單身的女性,，近八成皮膚粗糙暗澀、皺紋多,；而規(guī)律性生活的女性,，則容光煥發(fā)皮膚水嫩。 研究表明,，夫妻生活更多(每周3次以上)的中年人比禁欲型同齡人,，看起來年輕12歲。 1.2,、性生活提高人體免疫力,、減少疾病： 研究表明,，性生活可以讓身體各部位（骨盆,、四肢、關(guān)節(jié),、肌肉,、脊柱）充分活動，促進血液循環(huán),，增強心臟功能和肺活量,，提高人體抗病能力。據(jù)統(tǒng)計,，規(guī)律的夫妻性生活使人發(fā)生心臟病幾率至少降低10%,。 1.3、異樣美容效果： 據(jù)蘇格蘭研究小組,，做了專項研究，調(diào)查對象來自歐美共3500人(年齡在18到102歲),，歷時十年追蹤研究發(fā)現(xiàn)：人的外觀1/4來自遺傳,、3/4來自行為，此行為包括3要素：身體運動,、心理活動和性愛,。證實,，規(guī)律性愛能使人容貌更美麗。 1.4,、性愛燃燒人體熱量,，身體更苗條: 據(jù)調(diào)查，1個熱吻燃燒12大卡熱量,，而10分鐘的愛撫亦可燃燒50大卡,，即使動作很緩慢的愛愛，亦可燃燒200大卡/小時,。對健康非常有益,。 二、女人一周的性生活,，要幾次才最好,？ 在日常生活中，夫妻性愛的頻次取決于感情,、健康狀況和生活,、工作環(huán)境，雙方感覺最愉悅的狀態(tài),，才最適宜,。 |
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