血管,，顧名思義就是血液流通的管道,，但隨著年齡的增長(zhǎng)血管也會(huì)逐漸老化，就如同水管一般用久了會(huì)結(jié)垢,、生銹,，造成堵塞。當(dāng)血管堵塞無(wú)法正常供血的時(shí)候,，各種心腦血管疾病就會(huì)紛紛出現(xiàn),。

　　研究表明以下3味藥材可調(diào)理心腦血管疾病，即可入藥,，又可食療,，價(jià)格還便宜。

　　1.地龍

　　地龍可提取出地龍蛋白,，含有膠原酶,、纖溶酶、蚓激酶,、核酸,、微量元素等多種成分，既能延長(zhǎng)體內(nèi)血栓形成和溶解體內(nèi)血栓,，又能增加大鼠腦血流量,，減少腦血管阻力，全面改善微循環(huán),。

　　【食用方法】每日2次，每次0.12-0.16g,。地龍蛋白不宜直接服用,，一般直接服用膠囊顆粒。注：有出血傾向和孕婦不可服用,，切記,！

　　2.丹參

　　據(jù)《本草綱目》記載，丹參可活血,，通心包絡(luò),，治疝痛。現(xiàn)代研究也表明其具有擴(kuò)張冠脈,，擴(kuò)張外周血管,，提高纖溶酶等作用。

　　【食用方法】原料：丹參10克,。先將丹參倒磨成粉末,，放入保溫瓶中，加入大半瓶的沸水,，再將保溫瓶的旋螺蓋擰緊,，放涼即可飲用。注：孕婦慎用！

　　3.黃芪

　　黃芪含有γ-氨基丁酸和黃芪皂苷甲等降壓成分,，主要有直接擴(kuò)張外周血管,，降低外周阻力，對(duì)血壓具有一定的雙向調(diào)節(jié)的作用,。

　　【食用方法】每天用黃芪5~10克左右,，開水泡10~20分鐘后代茶飲用，可反復(fù)沖泡,。