此穴無所不治，3個動作拉開它,，大病惡疾都遠離

來源：醫(yī)事

編輯：建老真人

當形容一個人病無可治時,，人們常會使用“病入膏肓”這個成語。但大多數(shù)人都不知道,，膏肓其實是人體上一對重要的穴位,。

這個穴位到底是什么呢？

大家都聽過,，但是都沒用過,！

病入膏肓

“病入膏肓”源于《左傳》中的一段典故。晉景公患了病,，太醫(yī)經(jīng)過診斷,，對景公說：“病入膏肓，藥物已無濟于事,，無法治了,。”后來景公不治而亡,。于是后人常用“病入膏肓”來指病重難治,。

藥王孫思邈后來評論時說：“時人拙,，不能求得此穴，所以宿疾難譴,，若能用心方便,，求得灸之，無疾不愈矣,。”

孫思邈所指的“此穴”就是膏肓穴。藥王孫思邈的意思是：這些人醫(yī)術(shù)低,，只要找到膏盲穴,，并灸它，任何病都會好,！

這個穴位真的那么神奇嗎？一起來看看,。

打開膏肓穴,，百病都難藏

藥王孫思邈艾灸養(yǎng)生高壽102歲,。并在《千金方?雜病論》中說,，膏肓穴無所不治。

“膏肓能主治虛羸瘦損,、五勞七傷及夢失精,、上氣咳逆、痰火發(fā)狂,、健忘,、胎前產(chǎn)后等，百病無所不療”,。

歷代醫(yī)家多認為,，膏肓穴有補益虛損、養(yǎng)肺調(diào)心的作用,，臨床上多用于治療肺氣虛弱所致的咳嗽,、氣喘、骨蒸盜汗,、肺癆等病癥,；心氣不足、心火上擾所致的癲狂,、健忘,、遺精等病癥；各種原因所致的羸瘦虛損,。

膏肓這個穴位比較隱蔽,，針不方便扎進去，手也難以按到,，想要活動膏肓,，最好的方法就是通過艾灸和自我鍛煉。

取穴方法

膏肓穴是人體膀胱經(jīng)上的一個大穴，在后背肩胛骨旁,。取穴時,，病人坐位，雙手交叉緊抱雙肩,，肘關節(jié)貼近胸前,，將肩胛骨打開，從大椎穴向下找到第四胸椎棘突下,，再旁開三寸處,。

艾灸膏肓穴，可以把最深層的風寒濕毒瘀血灸出來,。

艾灸膏肓穴的療效很明顯,，也會讓人很愿意去做：艾灸三兩天肚子會咕咕響,，氣很足；

體質(zhì)偏寒的,，可能有排寒反應,，比如肚子或腿發(fā)涼。還有的可能會發(fā)汗或嗝氣,。

如果灸一個星期,，一點動靜都沒用，說明身體很干凈,。

當然打開膏肓穴的方法不只有艾灸,，平時的自我鍛煉很重要。

下面就介紹3種簡便易學,、運動膏肓穴的體操：

1,，操作者將肘部彎曲，分別向前,、后轉(zhuǎn)搖肩關節(jié)各50下,，可每日做3次。此操可使肩胛骨上下旋轉(zhuǎn),，從而運動兩側(cè)的膏肓穴,。

這個動作可以把膏肓活動開,，充分松開肩背部，長期練習,，能有效解決肩背痛的問題,；而反復的前后拉伸又能使胸腔得到擴張，這也能有效防治心,、肺疾病,。

2，操作者自然站立,，兩膝微曲,，腰部挺直。將兩手握拳,，兩臂緩緩抬起至胸前（與肩相平）,，再將兩臂用力向后伸展，使肩胛骨盡量向脊柱靠攏,，并在極限位略停1～2秒鐘,，然后恢復原來的姿態(tài)。需要注意的是，操作者在向后伸展雙臂時要深吸氣,，在收回雙臂時要呼氣，雙臂應在水平面上緩慢地運動,。操作者的動作要到位,，以背部出現(xiàn)酸脹、發(fā)熱,、出汗的感覺為宜,。

這個動作可打開和擠壓膏肓,，做完幾次后，人會感覺周身清爽,，肩背疼痛明顯減輕,。

3，反拳沿脊柱敲打,，可把膏肓穴振開,，緩解肩背疼痛，疏通血脈,。具體的做法是：把手放在人體背部,，反拳沿著脊柱敲打。這樣做可以把膏肓振開,，又叫振髓法,。久坐辦公室的人可依此法經(jīng)常敲打自己的背部，緩解肩背痛,，疏通血脈,。

人們常做這些運動膏肓穴的體操，不僅能強身健體,、益壽延年,，還可起到防治肩背勞損、肩周炎,、咳嗽,、氣喘、肺癆,、完谷不化,、慢性支氣管炎、肺氣腫及頸椎病等病癥的作用,。