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中醫(yī)養(yǎng)生秘訣ID:vip178vip 生姜你肯定知道吧~但它可不只是廚房里的一味重要調(diào)料,，它不僅能促進血液循環(huán),，改善虛寒癥狀，你所不知道的是,，原來生姜放在枕邊,，可以治療失眠! 1、治療失眠 如果你常常失眠,，廚房中有一些調(diào)料對治失眠有很大的幫助,，物別是洋蔥和生姜的氣味有安神的作用。將15克左右的生姜切碎,，用紗布包裹置于枕邊,，聞其芳香氣味，便可安然入睡,。 2,、解暑提神 生姜具有 提神醒腦 的功效，夏季中暑時,，給患者灌下 一杯姜汁,，可以讓患者很快的蘇醒過來,，有很好的解暑功效。 3,、腳氣腳臭 腳氣是很常見的問題,，想要治療腳氣可以用生姜。生姜加水煮沸成姜湯,，等溫度適宜的時候用于浸泡雙腳,，也可以加入一些鹽和醋，差不多浸泡15分鐘,，堅持一段時間腳臭可以消除,。 4、防治腸胃病 春夏是各種腸胃病的高發(fā)季節(jié),，而且多是急性腸胃炎,。姜具有解毒、溫胃止嘔的功效,，所以,，喝點姜湯、吃點姜能夠很好的預(yù)防腸胃病,。 5,、治腰肩疼痛 用姜湯浸濕的毛巾敷在腰肩處可以緩解疼痛，這種方法能讓我們腰肩部的肌肉舒緩些,，能起到舒經(jīng)活血的功效,。具體方法是 姜加水煮成姜湯，然后加入少許的醋和鹽,，拿干凈的毛巾,，浸泡在姜湯里，擰干后敷在疼痛處,，多敷幾次,。 6、開胃健脾 俗話說“飯不香,，吃生姜”,，生姜里含有一種物質(zhì)叫辣姜素，它能夠刺激胃液分泌,，增加腸胃的蠕動,，促進消化功能，吃飯沒胃口的話,，在飯前吃幾片生姜就可以起到很好的開胃作用,。 7、抗衰老,、抗腫瘤 生姜中的二苯基庚烷類化合物和姜辣素具有很強的抗氧化作用,，同時 能夠清除自由基,，對腫瘤疾病有很好的防治作用，同時能夠起到抗衰老的作用,，老人如果經(jīng)常吃些生姜可以去除老年斑哦,。 8、防暈車 暈車的人想到坐車就害怕,，那些暈車的癥狀讓他們不敢對出門旅游這件事變的排斥,，其實想要解決暈車問題，幾片生姜就可以了,。在坐車前先吃些生姜就可以起到防止坐車眩暈,、嘔吐的作用。 9,、治口臭,、牙周炎 很多人的口臭是因為胃寒引起的，這個時候吃些暖胃的食物就可以緩解口臭,，生姜是暖胃的食物,，所以，胃寒口臭的時候吃點生姜或喝點姜湯就可以達到治療口臭的效果,。另外，用生姜水漱口可以治療牙周炎,。 原來姜這么有用,，下次睡不著不妨試試看! |
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