3,、羊脊骨洗凈、剁塊。

　　4,、把肉蓯蓉,、羊脊骨放入鍋內(nèi)，加適量清水,，文火煮2-3小時(shí),，調(diào)入菟絲末，加食鹽調(diào)味即可,。

　　用法：佐餐食用,，每日2次，每次200毫升,。

　　適用：溫陽(yáng)益氣,，填精補(bǔ)腎,。

　　功效

　　菟絲子味甘，性溫,，能滋補(bǔ)肝腎,、固精縮尿,、明目,、止瀉。羊脊骨性味甘,，性溫,，有補(bǔ)腎、強(qiáng)筋的作用,。本方具有補(bǔ)肝 腎,、益精髓、強(qiáng)筋骨之功,。

　　二十,、菟絲子的副作用

　　說(shuō)到菟絲子很多人并不算太陌生，因?yàn)檩私z子具有滋補(bǔ)養(yǎng)腎的作用,，因此在很多家庭藥膳里,，我們都可以看到菟絲子的身影，因?yàn)檩私z子不僅可以入菜而且可以入藥,，而且還可以達(dá)到治療不育,、補(bǔ)腎等作用，可謂好處多多,，但是畢竟菟絲子是藥物,，因此菟絲子的副作用還是有點(diǎn)。

　　菟絲子是很多男性朋友首選的中藥材,，因此可以補(bǔ)腎養(yǎng)陽(yáng),，而只要不食用過(guò)量的話(huà),，那么菟絲子的副作用應(yīng)該所不會(huì)太明顯。所以大可以放心,。

　　菟絲子具有一定的滋補(bǔ)功效,，而且對(duì)于補(bǔ)腎壯陽(yáng)還有很不錯(cuò)的療效，但是這樣好的食物,，會(huì)不會(huì)有什么副作用呢?這一點(diǎn)是朋友們毋庸置疑的,，其實(shí)菟絲子當(dāng)中含有維生素A、胡蘿卜素,、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，對(duì)人體其實(shí)沒(méi)有副作用，朋友們大可放心食用,。

　　藥物應(yīng)用

　　1.用于腎虛陽(yáng)痿

　　遺精早泄及腰膝冷痛,，筋骨痙弱。治腎虛陽(yáng)痿,、遺精,、早泄等癥，配熟地黃,、菟絲子,、山萸肉等;治腰膝冷痛、筋骨痿弱,，配續(xù)斷,、補(bǔ)骨脂等。

　　2.用于腸燥便秘

　　與火麻仁、柏子仁等藥同用,。

　　所以說(shuō),，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，雖然菟絲子的副作用不明顯,，但是在服用過(guò)程還是注意適量,，而且還要注意一點(diǎn)就是，服用最好控制在10-15克,。當(dāng)然如果需要用到菟絲子進(jìn)行疾病治療的話(huà),，還是需要注意用藥方法。