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睡眠對(duì)于新生兒寶寶而言是非常重要的,，所以媽媽們對(duì)于寶寶睡覺不踏實(shí)這件事會(huì)感到特別的擔(dān)心。那么,，導(dǎo)致寶寶睡眠不安慰的原因都有哪些呢?如何讓寶寶快速入眠呢?下面,，家有好baby小編為大家講一下這個(gè)問題。

一,、導(dǎo)致新生兒睡眠不安穩(wěn)的原因有哪些呢?

1..如果尿布尿濕了沒有及時(shí)更換,，或衣服過緊、被子太厚,，使嬰兒感到不舒服,，他也會(huì)通過哭鬧不睡表示“抗議”。

2.有時(shí)嬰兒吃得過飽,，造成腹部不舒服;或吃得不夠,，感到饑餓，也會(huì)哭鬧不睡,。

3.檢查一下嬰兒身上是否被蚊蟲叮咬或是否有濕疹,，因?yàn)檫@會(huì)使他皮膚瘙癢難忍，尤其夜間安靜時(shí)較為明顯,。嬰兒不會(huì)表達(dá),，只能靠哭鬧不睡來引起父母注意。

4.給寶寶查一下微量元素,，缺鈣也可以出現(xiàn)這樣的癥狀,。或者是寶寶受到了驚嚇也好可能出現(xiàn)這種狀況,。

二,、如何讓寶寶快速入眠呢?

1.睡覺前給寶寶一些撫觸

根據(jù)調(diào)查研究，如果爸爸媽媽們能夠每天堅(jiān)持在寶寶睡覺前給他的小胳膊,、小腿按摩15分鐘,，那么經(jīng)過1個(gè)月，寶寶的睡眠就會(huì)得到有效的改善,。

2.睡覺前給寶寶一些固定的暗示

即使是非常小的寶寶也能通過一些固定的暗示來養(yǎng)成按時(shí)入睡的好習(xí)慣,。比如說，每天準(zhǔn)備睡覺之前，給寶寶洗個(gè)非常舒服的溫水澡,，這樣不僅可以放松,，也可以更好的促進(jìn)睡眠?；蛘哒f,，寶寶睡覺之前給他固定放一些很柔和的搖籃曲，在幫助寶寶睡覺的同時(shí),，還能夠形成固定的暗示。

3.制造一些有利于寶寶的睡覺聲音

一些曲調(diào)優(yōu)美的搖籃曲,，媽媽穩(wěn)定的心跳聲,，水輕輕流動(dòng)的聲音，或者是一些比較緩和的鋼琴曲,，都是能夠讓寶寶們很快就情緒穩(wěn)定下來的素材,，能夠幫助寶寶盡快的入睡。

4.把握寶寶困倦的信號(hào),，及時(shí)哄他入睡

當(dāng)大人感到困倦的時(shí)候,，誰也不會(huì)想要強(qiáng)打精神。所以一旦寶寶發(fā)出了我想睡覺的信號(hào)的時(shí)候,，比如說變得很安靜或者是對(duì)周圍的人,、玩具都失去興趣，就應(yīng)該馬上開始哄寶寶入睡,。一旦寶寶超過了這個(gè)時(shí)間點(diǎn),，再次入睡就會(huì)變得很困難的。

5.給寶寶一個(gè)替代的“媽媽”

將媽咪柔軟的,，沒有洗干凈的T恤放到寶寶的小床上,。這樣?jì)屵涫煜さ奈兜滥軌蜃尓?dú)自睡覺的寶寶產(chǎn)生足夠的安全感。

家有好baby溫馨提示：

寶寶睡覺不安慰的問題困擾著不少的家庭,，上述5個(gè)簡單的小方法,，希望能對(duì)大家有所幫助，能夠幫助寶寶睡得更香,，寶寶能夠得到充足的睡眠,，對(duì)寶寶的成長和媽媽的休息都是很有幫助的。