很多人都知道心臟病,，都知道這是一種非?？膳碌募膊　Ｒ虼瞬簧偃硕紩?huì)想方設(shè)法的去保護(hù)心臟,。那么心臟病患者應(yīng)該吃什么保護(hù)心臟呢,？

心臟病患者吃哪些食物

1、菠菜

預(yù)防心血管疾病,，菠菜富含葉酸,，比其他營養(yǎng)補(bǔ)充劑更能有效預(yù)防心臟病。其中保存葉酸的最好方式是大火快炒,，營養(yǎng)價(jià)值能保留最多,。

2、草莓

草莓的維生素含量很高,，是一種有益心臟健康的漿果,。它們還是葉酸的很好來源，葉酸是一種被認(rèn)為可以保護(hù)心臟的營養(yǎng)素(雖然這種說法尚未被研究證實(shí)),。

3,、馬鈴薯

經(jīng)常多吃些馬鈴薯同樣具有預(yù)防以及治療心臟病的功效，營養(yǎng)學(xué)家提醒心臟病患者,，在平時(shí)的飲食中應(yīng)該適量的多添加一些馬鈴薯,。而這種食物之所以具有治療心臟病的功效，是由于其中含有大量的維生素c和鈉,、鉀,、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，其中以鉀的含量最為豐富,。研究發(fā)現(xiàn)每100克的馬鈴薯中就含有502毫克的鉀,，可以說它是當(dāng)之無愧的高鉀蔬菜。鉀對(duì)心臟病患者來說非常重要,，尤其是一些心功能不全的患者,。

4、芹菜

患有心臟病的患者多半心血管功能都受到不同程度的損傷,，因此在預(yù)防以及治療心臟病的同時(shí),，應(yīng)該特別注意保護(hù)心血管的健康。因此心臟病患者在日常生活中要注意,，應(yīng)該適量的多吃些芹菜,，因?yàn)樗哂泻芎玫谋Ｗo(hù)心臟以及心血管的功效。研究中發(fā)現(xiàn),，在芹菜中含有大量的芹菜堿,，這種物質(zhì)額可以很好的保護(hù)心血管功能。

5,、黑芝麻

黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂,，能維持血管彈性,，預(yù)防動(dòng)脈硬化。

6,、黃豆

黃豆含有多種人體必需的氨基酸,，且多為不飽和脂肪酸，可促進(jìn)體內(nèi)脂肪和膽固醇代謝,。

7,、玉米

玉米油含不飽和脂肪酸、高達(dá)六成的亞麻油酸,，是良好的膽固醇吸收劑;玉米放在中藥里則有利尿作用,，并有幫助穩(wěn)定血壓的效果。

8,、無花果

無花果所含的脂肪酶,、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積,，進(jìn)而起到降血壓,、預(yù)防冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化的作用,，對(duì)高血壓,、高血脂、脂肪肝,、肥胖,、心臟病等人群有保健作用。

9,、金桔

金桔含維生素P,，對(duì)維護(hù)心血管功能，防止血管硬化,、高血壓等疾病有一定的作用,，可作為高血壓、高血脂,、心臟病人群預(yù)防心腦血管并發(fā)癥的食療之品,。

10、茼蒿

茼蒿具有四種藥效成分,，可以強(qiáng)化心臟，茼蒿中含有新鮮且為深綠色的色素,，葉綠素具有去除膽固醇,、降低血壓的功效，尤其適合心臟病伴有高血壓的人食用,。