我們常說多吃水果好,，水果不但含有豐富的營養(yǎng)且能夠幫助消化。水果有降血壓,、減緩衰老,、減肥瘦身、皮膚保養(yǎng),、明目,、抗癌、降低膽固醇補(bǔ)充維生素等保健作用,。但是下面幾種水果好吃卻難清洗,，真是讓人捉急,，一起來學(xué)習(xí)清洗水果的小竅門吧！

　　1,、桃子：毛太多,，難清洗

　　清洗方法：①先用水淋濕桃子，在手心撒上少許食用鹽,，握住桃子輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)搓洗后,，用清水沖洗干凈就可以開吃啦！②在清水中加入適量食用堿攪勻,，將桃子直接浸泡在里面,，數(shù)分鐘后攪動(dòng)幾下，桃毛會自動(dòng)上浮,，取出后用清水沖洗干凈即可,。

　　提示：有的寶寶碰到桃子表面的毛會皮膚發(fā)癢，所以媽媽在洗桃子時(shí)一定要仔細(xì),。另外,，街上有很多表面看起來漂亮光滑的桃子，有可能是用洗衣粉洗過的,。簡單區(qū)別方法：未洗過的桃子顏色偏淺,，上面有一層厚厚的桃毛；洗過的桃子,，顏色很鮮艷,，桃毛很少。

　　2,、蘋果：果皮上的農(nóng)藥殘留以及保鮮技術(shù)讓蘋果表面殘留的化學(xué)物質(zhì)很不容易清洗,。

　　清洗方法：將蘋果過水浸濕后，在表皮放一點(diǎn)鹽,，用雙手握著蘋果來回輕搓,，這樣能將表面的臟東西搓干凈，再用自來水沖洗干凈即可,。這樣清洗的原理是利用了鹽的小顆粒狀態(tài),，增強(qiáng)了摩擦，而且食鹽也非常干凈,。

　　3,、葡萄：表面有一層白霜，還附著一些泥土,，輕輕洗怕洗不干凈,，用力洗容易破損

　　清洗方法：拿剪刀在蒂梗和葡萄的連接處剪下，將成串的葡萄剪成一顆一顆的,，置入盆中,，加入兩勺面粉,、一小勺鹽，倒入清水沒過葡萄,，用手掌在水里以打圈的方式輕輕攪動(dòng)幾下,，靜置1～2分鐘后，倒掉渾濁的面粉臟水,，用清水漂洗干凈即可,。面粉有一定的吸附污物的作用，可以把葡萄上的雜質(zhì),、臟物吸附下來,。加點(diǎn)鹽，還有殺菌的效果哦,！

　　提示：葡萄一定要一顆顆剪下來,，而不是拔。剪的時(shí)侯剪刀盡量挨緊葡萄,，不要在葡萄上留下太長的梗,，避免清洗時(shí)劃破其他葡萄,。每顆葡萄都留有一小段葡萄蒂,，可保留完整顆粒，避免在浸泡清洗過程中讓農(nóng)藥及污染物通過"創(chuàng)口"進(jìn)入葡萄內(nèi),，造成污染,。

　　4、楊梅：里面含有寄生蟲,，外表高低不平,，稍微用力易破損

　　清洗方法：①將楊梅用清水洗干凈，用淡鹽水浸泡20～30分鐘后再食用,。淡鹽水可殺滅某些病菌,，還可以使藏匿在楊梅果肉中的寄生蟲及蟲卵浮起，便于被水沖掉,，且有一定殺菌作用,。②將楊梅在自來水下沖洗一遍，沖去雜質(zhì),，取少量面粉加水調(diào)成稀的面粉水,，將楊梅放入其中輕輕晃動(dòng)，因?yàn)槊娣塾幸欢ǖ奈阶饔?，可將臟東西或大的蟲子分離出來,，然后過濾出楊梅，用清水沖洗干凈便可,。

　　提示：食用楊梅后應(yīng)及時(shí)漱口或刷牙,，以免損傷牙齒,。楊梅要清洗干凈再放入冰箱，否則蟲子會被凍死,，再怎么浸泡蟲子也無法被“逼”出來了,。

　　5、西瓜：用洗嗎,？不用洗嗎,？

　　盡管此類水果的皮一般不直接食用，但水果往往經(jīng)過多人之手,，表皮(特別是褶皺處)難免會染上細(xì)菌,。而剝皮或刀切時(shí)，果蔬皮上的細(xì)菌就可能趁機(jī)而入,，進(jìn)入果肉,。

　　清洗方法：

　　用蔬菜刷或者未使用過的牙刷，在自來水下刷洗表皮30～60秒,。

　　提示：因?yàn)楹芏噢r(nóng)藥是水溶性的,，清洗水果最好的方法就是用流動(dòng)的自來水進(jìn)行沖洗。