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文 | 胡慎之 圖片 | 來自網(wǎng)絡(luò)
你以為這個(gè)世界很可怕,，但只是你以為而已,。 生活中，我們經(jīng)常能遇到一些迎合性的人,。兩個(gè)人一起去吃飯，你問某人,，“你想吃什么,？”哪怕是你請對方吃飯，他也會(huì)很客氣地說：“你看著點(diǎn)就可以了,，沒關(guān)系,，我都無所謂?！蹦阍倮^續(xù)問：“你真的想吃什么,？”對方回復(fù)道：“沒事，沒事,，所有的一切都由你來安排,。”在這樣的情境下,，你反而會(huì)非常為難,，因?yàn)槟阋埠芟胱鹬貙Ψ?，但對方似乎在傳遞這樣的信息：你不需要顧慮我的感受或需要，所有的事情都由你做主吧,。以至于,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，在整個(gè)用餐的過程中,，對方對你的姿態(tài)基本上百依百順,。如果你碰到過類似這樣的人，很可能這個(gè)人有迎合性的特質(zhì),。 
曾經(jīng),，我也遇到過一個(gè)頗具迎合性特質(zhì)的人。
在一次連續(xù)多天的團(tuán)體活動(dòng)中,，我們需要在酒店住幾晚,。
奇怪的是，有一個(gè)人會(huì)每天晚上在我房門前掛水果,。剛開始,，我不知道是誰？后來問了別人才知道,，原來是我們團(tuán)體活動(dòng)中的一個(gè)同伴,。他看著我說：“胡老師，我覺得你上課太辛苦了,，給你送一些水果聊表心意”,。這是她的美意，但在我心里卻感覺到了深深的壓力,，我覺得我并不值得他這樣對我,，并不是說我不夠好或我對我自己不夠好，更多的壓力是在那個(gè)團(tuán)隊(duì)中,，我對所有隊(duì)員都是有要求的,，他的做法讓我無法對他有要求,，同時(shí),，這樣的行為會(huì)讓我在分配任務(wù)的時(shí)候，感到有壓力,，好像在活動(dòng)過程中,，我要去照顧他一下才行。當(dāng)我看著他小心翼翼和充滿期待的眼神時(shí),，我反而不能公平公正的去對待所有人,。所以，我簡單地向他表達(dá)了不用再送水果給我的意愿,，但是,，對方不依不饒,，最后，我給了他買水果的錢,，結(jié)束了彼此的糾纏,。
心理學(xué)上有一個(gè)詞叫：“迎合性投射性認(rèn)同”,，這種迎合性投射性認(rèn)同散發(fā)出來的信息是：我對你百依百順,，你的所有需要我都會(huì)滿足你，但前提是,，你必須對我好或不能離開我,，如果你對我不好或離開我，你就是一個(gè)大混蛋,。說白了,，迎合性投射性認(rèn)同是一個(gè)栽贓陷害的游戲。在游戲過程中,，某人把壞人的角色投射在對方身上,，這樣做之后，對方對待某人的方式就只剩一種：對對方好,，不能離開,。如果對方離開，很可能會(huì)激發(fā)自己內(nèi)心的愧疚感或?qū)ψ约寒a(chǎn)生“我是一個(gè)混蛋”的不好評價(jià),。
在咨詢中,，我遇到過很多這樣的夫妻關(guān)系模式。
妻子對丈夫百依百順,，把丈夫的話當(dāng)成命令去迅速完成,，盡量滿足對方需求。在所有人眼中,，她是一個(gè)孝敬父母,，對丈夫和孩子很好，并把家里所有的事務(wù)都操持的特別好的模范妻子,。但你會(huì)發(fā)現(xiàn),，在這段關(guān)系中，妻子不開心,，丈夫也不開心,，而且丈夫會(huì)覺得非常有壓力。丈夫的壓力來自于：無法發(fā)自內(nèi)心的表達(dá)自己,，很難去表達(dá)自己不滿意不滿足的地方,。
盡管丈夫有時(shí)候會(huì)表達(dá)自己的不滿，但用的是一種十分憤怒的方式。在好妻子的映襯下,，丈夫成了一個(gè)糟糕的人,。另外，為了維護(hù)夫妻關(guān)系的平衡,，在妻子百依百順,，為家庭付出很多的情況下，丈夫唯有付出和妻子同樣多的努力,，否則就會(huì)覺得自己沒有太大的價(jià)值,。這種感覺，就像丈夫被綁在了一根柱子上,，柱子上寫著兩句話：恥辱和你不能離開,。丈夫身處其中，會(huì)感覺特別委屈,，甚至?xí)嵟,，F(xiàn)實(shí)中，丈夫的這種委屈和恨意是很難表達(dá)出來了,，因?yàn)檎煞蛞坏┍磉_(dá)出來了,，那丈夫就會(huì)被周圍人認(rèn)為是一個(gè)很糟糕的人。因此,，丈夫沒辦法表達(dá),，只能小心翼翼地對待妻子。
從客體關(guān)系方面來講,，你現(xiàn)在和所有人的互動(dòng)關(guān)系都是和你曾經(jīng)很重要人的關(guān)系模式,。我們可以看到，妻子對待丈夫的方式,，像對待一位非常嚴(yán)厲,，需要自己去盡力滿足的人。這個(gè)案例最后分析的結(jié)果是：妻子從小到大一直是一個(gè)小心翼翼,，討好著父母的乖小孩,。相應(yīng)的，妻子的父母是一個(gè)特別嚴(yán)厲,，時(shí)常感到無力,，自己無法滿足，需要孩子來滿足的人,。其實(shí),，這個(gè)小孩內(nèi)心一直充滿著委屈,，認(rèn)為父母對自己不好,，但她不會(huì)去指責(zé)或跟父母表達(dá)自己內(nèi)心的感受，這些情緒情感會(huì)被壓抑到內(nèi)心深處。以至于,，她對待周圍身邊人的方式,，也是用了以前對待父母的模式。
咨詢時(shí),，我有一個(gè)習(xí)慣,，當(dāng)來訪者來到我的咨詢室時(shí)，我會(huì)讓對方選擇一個(gè)他喜歡坐的位置,。有的來訪者會(huì)說：“沒關(guān)系,，我坐哪里都可以?！边@時(shí),，我會(huì)堅(jiān)持：“你還是選擇一把你喜歡坐的椅子吧?！?/section>很多來訪者選擇座位時(shí),，會(huì)表現(xiàn)的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。等對方選好后,，我會(huì)問他：“你希望我坐在哪里,？”這時(shí)，來訪者又開始糾結(jié),，這種糾結(jié)有時(shí)會(huì)維持幾十秒或一分鐘,，甚至咨詢快結(jié)束了，這張椅子還沒有選好,。我想通過選椅子這件事,，讓來訪者明白：很多事情是他可以自主選擇的。如果我們用同一種方式去對待周遭的一切,，那么,，對他來說，周遭的人是沒有變化的,，因?yàn)槊總€(gè)人都一樣,，每個(gè)人都是一個(gè)嚴(yán)厲的，需要他去滿足的人,。有一次搭電梯,，遇到一對母子，在電梯里,，孩子開心地玩電梯按鈕,，當(dāng)然，是輕輕地,，沒有碰到電梯按鈕的,。突然，孩子一不小心，用力按到了一個(gè)他們不需要去的樓層,。當(dāng)時(shí),，我觀察到，孩子的第一反應(yīng)是立刻回頭看他的媽媽,，媽媽的神情是鄒著眉頭,，眼神凌厲的。那個(gè)孩子委屈地轉(zhuǎn)過頭,，害怕地縮在角落里,，像犯了天大的錯(cuò)誤一樣。很顯然,，這是一個(gè)希望孩子有很好表現(xiàn)的嚴(yán)厲媽媽,，她腦海里可能已經(jīng)有了一個(gè)理想孩子的模樣，因此,，會(huì)對孩子提一些過分的要求,。在成長過程中，一旦孩子形成了和媽媽這樣的互動(dòng)模式,，漸漸地,，他會(huì)以觀察別人的眼神，猜測別人的需要作為他所有社會(huì)行為的開始,。他媽媽是一個(gè)他需要去取悅的人,，因?yàn)閶寢層凶詰俚臇|西，需要孩子去滿足,。也許,，媽媽會(huì)覺得，自己要在電梯里,，呈現(xiàn)出一個(gè)教養(yǎng)好的媽媽形象,。看到這一幕的我，什么都沒有說,，但能體會(huì)到孩子內(nèi)心的害怕,。我媽媽相對來說,，是一個(gè)膽小的人，她會(huì)告訴我,，“外面的世界很可怕,，你要這樣這樣做才可以?！?/section>比如,，在我做第一份工作時(shí),，我會(huì)聽媽媽的話，因?yàn)槲艺J(rèn)為父母工作是非常有經(jīng)驗(yàn)的,，所以,，我會(huì)很勤快,，承包一些打水拖地的活,。這樣做，沒有得到辦公室人的感激,，相反,，大家已經(jīng)習(xí)以為常了。那時(shí),，一方面我會(huì)覺得自己特別委屈,，大家職位都一樣，憑什么我要做這么多本不該屬于我工作范圍的活,。另一方面,，我會(huì)以為自己不這樣做，就會(huì)得到大家不公平的對待,。當(dāng)然,，這些情緒情感我沒有表現(xiàn)出來，但我會(huì)把辦公室的那些同事看成是一個(gè)很嚴(yán)厲,，自私的人,。幸運(yùn)的是，這種模式已經(jīng)被我意識(shí)到了,。當(dāng)我們有迎合性的想法時(shí),，會(huì)把這個(gè)世界想象的很可怕，會(huì)覺得外界的人都是嚴(yán)厲的,，索取的,，會(huì)提很多要求的，自己會(huì)不自覺地處于缺乏溫情的委屈狀態(tài)中,。 現(xiàn)在,，這種特質(zhì)已經(jīng)被他自己意識(shí)到了,。有次，我跟他一起走在路上,，前面有一個(gè)水塘,。走路時(shí)，我沒有分心,，注意到了路面的情況,。忽然,，他提醒我一句，“小心前面的水塘”,。我說,，“問你一個(gè)問題，你是不是覺得我是一個(gè)白癡,，連走路都不會(huì)走,？”他想了一下，笑了,，說：“這可能是我自己,，告訴自己的一個(gè)信息吧?！?/span>從薩提亞的角度看,，指責(zé)和討好是同時(shí)發(fā)生的。當(dāng)你討好別人時(shí),，別人只能用指責(zé)的方式來對待你,，如果對方不用這樣方式來對待你的話，對方一定會(huì)被你指責(zé),。迎合性投射性認(rèn)同是我們自己玩的一個(gè)自戀游戲,。當(dāng)我們?nèi)ビ懞眠@個(gè)世界時(shí)，我們會(huì)覺得自己特別孤單,，覺得沒有人理解我們,，也沒有人真心對我們好，而且,，面對所有人,，我們都要小心翼翼地去對待。其實(shí),，這個(gè)世界沒有我們想象的那樣可怕,，這只是幼年時(shí)，你和父母的互動(dòng)關(guān)系模式而已,，你要知道,，你已經(jīng)成年了，成年就意味著,，你有更多的主動(dòng)選擇權(quán),。有一天，你可以試著大膽說下自己的需求,，看結(jié)果會(huì)怎樣,？我相信，別人絕對不會(huì)像你想象中的那樣可怕,。有時(shí)候,，你能允許他人來幫助你,，也是成全了別人的價(jià)值。 
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