經(jīng)常使用含有化學(xué)物質(zhì)的牙膏,，很容易導(dǎo)致牙齒敏感,、松動(dòng)、過早脫落甚至牙周炎,。

　　氟過量會(huì)引起慢性中毒

　　適量的氟可增強(qiáng)牙齒鈣的抗酸性,，預(yù)防齲齒，但如果氟含量過高,，可能形成氟斑牙或?qū)е侣苑卸荆谘栏嗌蠘?biāo)明氟化鈉含量十分必要,，消費(fèi)者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇含氟或不含氟的產(chǎn)品,。

　　兒童氟中毒幾率更大

　　小孩子由于吞咽功能不好，容易咽下比較多的牙膏,，所以氟中毒的幾率大一些,。

　　6歲以下兒童誤吞牙膏的比例很高,，而且年齡越小，吞服的比例越高,，國(guó)外實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示,，3歲以下兒童用含氟牙膏刷牙可誤吞50%以上的使用劑量。

　　因此,，口腔科醫(yī)生非常強(qiáng)調(diào)幼兒含氟牙膏的用量,。

　　安全用量：黃豆大小，勿吞咽!

　　“含氟牙膏沒必要用太多,，沒必要一擠就是滿滿一牙刷,。”專家表示,，國(guó)外建議兩歲起開始使用含氟牙膏,，使用時(shí)只在牙刷上涂上薄薄一層牙膏即可。

　　國(guó)內(nèi)建議起用年齡是3歲,，用量則是“黃豆大小”,。同時(shí)，還得教育孩子清洗之后吐出膏沫,，切勿吞咽牙膏和泡沫,。

　　買牙膏時(shí)候應(yīng)該選擇最適合自己的哦，別看名字,，應(yīng)該看它的成分,，別忽略了對(duì)我們很重要的牙齒。

　　“看成分,，選功能,，挑選牙膏小攻略”

　　1.防止蛀牙要找“氟”。

　　2.牙齒發(fā)黃要找“有機(jī)硅”,。

3.牙齒敏感找“氯化鍶”或“硝酸鉀”,。

　　4.預(yù)防牙垢找“焦磷酸鹽”或“檸檬酸鋅”。

　　日常保?。鹤⒁馊c(diǎn)

　　會(huì)刷牙

　　門牙豎著刷,，而里面的牙齒要橫著刷，并保證里里外外都刷到,，還要注意每次刷牙時(shí)間不得少于3分鐘,。

　　保證喝足量的水

　　水是天然的清潔劑，常喝水可使口腔食物殘?jiān)灰淄Ａ?，減少細(xì)菌在口腔內(nèi)的滋生,，預(yù)防口腔多種疾病。

　　飯前飯后要漱口

　　主要是為了及時(shí)排除口腔的食物殘?jiān)?。要注意如遇社交等?chǎng)合,，千萬(wàn)不要食用大蒜,、大蔥等具有嚴(yán)重氣味的食物。

　　如何挑選牙膏

　　選擇牙膏別看名字,，要看成分

　　根據(jù)個(gè)人牙齒的狀況選擇合適的牙膏,。牙齒發(fā)黃的話,，挑選含有“有機(jī)硅”成分的;牙齒過敏的，挑選“氯化鍶”或“硝酸鉀”; 防止蛀牙,，挑選含有“氟”成分的;預(yù)防牙垢的,，挑選含有“焦磷酸鹽”或“檸檬酸鋅”成分的。

　　看牙膏底部的彩色短線的顏色

　　我們可以看一下,，我們用的牙膏底部有一條短的彩色線,，它分4種顏色(綠、藍(lán),、紅,、黑色)，而這些彩色短線是表示的含義是不同的：

綠色代表純天然成份,。

　　藍(lán)色代表天然+藥物成份,。

　　紅色代表天然+化學(xué)成份。

　　黑色代表純化學(xué)成份,。

　　超市里很多牙膏包括兒童的牙膏在內(nèi),，很多都是化學(xué)成份，所以大家以后盡量選擇有綠色短線或藍(lán)色短線的牙膏,，因?yàn)檫@關(guān)系著我們以及家人的健康,。

　　指甲油中的甲醛

　　近年來，街頭的美甲店越來越多,，對(duì)美麗的熱衷讓很多人忽視了指甲油散發(fā)出的刺鼻氣味,。實(shí)際上，這種氣味的元兇就是我們常掛在嘴邊,、避之唯恐不及的甲醛,。

　　接觸時(shí)間長(zhǎng)了,，會(huì)造成眼睛、鼻子,、咽喉發(fā)炎,，咳嗽、哮喘發(fā)作,，呼吸急促,、惡心、嘔吐,、皮疹,、鼻出血、頭痛和頭暈等,。

　　從1987年起,，國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)(IARC)就把甲醛列入了2A級(jí)致癌物。美國(guó)環(huán)境保護(hù)局(EPA)也聲明,，長(zhǎng)期高頻率使用含甲醛的物質(zhì),，會(huì)有潛在致癌危險(xiǎn)。

　　面包中的防腐劑

　　面包松軟可口,，在很多人看來是頓健康早餐,。但你知道嗎，面包除了含小麥,、牛奶和糖以外,，還有一種名叫丙酸鈣(E282)的防腐劑。

　　這種防腐劑在20多年前被悄悄引入面包中,，它是種無(wú)色,、無(wú)味的白色粉末，人們無(wú)法通過外觀,、氣味和味道分辨出來,。

　　它對(duì)人體的危害是一點(diǎn)點(diǎn)慢慢積累起來的，研究證明,，它與上腸道失調(diào)和偏頭痛有關(guān),，還會(huì)導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)困難和持續(xù)性疲勞。

　　彩妝中的滑石粉

　　女性在選購(gòu)化妝品時(shí),，一定要記住,，最細(xì)微的粉狀化妝品，如眼影,、胭脂,、粉底等，大部分都含有滑石粉,。這是一種非常精細(xì)的潤(rùn)滑劑,，化學(xué)性質(zhì)類似于石棉，是一種已知的致癌物質(zhì),，與卵巢癌和呼吸道疾病患者數(shù)量的增加有關(guān),。

　　一份發(fā)表在《美國(guó)流行病學(xué)雜志》上的報(bào)告表明，使用滑石粉的婦女患上卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加60%,。此外,，滑石粉絕對(duì)不能應(yīng)用于爽身粉等嬰兒護(hù)膚品里面,，除了致癌外，它吸入后還可能導(dǎo)致急性呼吸道壓力,。

　　濕巾中的丙二醇

　　不管是普通濕紙巾還是嬰兒濕巾中,，都含有一種常見原料丙二醇，它是一種容易滲透到皮膚中的石油化工溶劑,，對(duì)身體的危害不容忽視,。它會(huì)堆積于心臟、肝臟和腎臟中,，導(dǎo)致它們畸變和損傷,，還會(huì)削弱免疫系統(tǒng)。此外,，它還會(huì)損傷細(xì)胞膜,，造成皮疹、皮膚干燥,、接觸性皮炎和皮膚表面損傷,。

　　結(jié)語(yǔ)：生活中有很多的防不勝防，一些看起來很正常的生活用品,，沒想到其中竟蘊(yùn)含了那么大的健康隱患,，不過也不是說一定會(huì)有，要注意好一個(gè)量,，以及各人的身體狀況,，希望本篇文章能夠給大家?guī)硪欢◣椭o自己的提一個(gè)醒,，護(hù)好自身健康,。