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10分鐘早餐,,起得晚還能吃得好,!

 juliazhu987 2016-10-24

早餐為一日三餐之最重,想要吃得好卻苦于嗜睡星人對(duì)于早晨時(shí)間的分秒必爭(zhēng),。下面這些美貌又好味的元?dú)庠绮?,竟然只要十分鐘就能做好。學(xué)會(huì)了它們,,以后多睡一會(huì)兒也能量滿滿一整天啦,。


-- 蔥花雞蛋餅 --

超人氣快手之王。


-- 用料 --

雞蛋

面粉

蔥花


-- 做法 --

 雞蛋加鹽打勻,,加入面粉,。

 添水,至濃稠度適中,。

 加入蔥花,,攪拌均勻,。

 鍋內(nèi)抹少許油,將面糊倒入中央,。

然后在蛋餅未成型前,,以緩慢的速度慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)鍋底,形成圓形,。


-- 小貼士 --

面糊的稀厚很重要,,太濃稠不便于流動(dòng),太稀又容易流動(dòng)速度過快,。

 鍋內(nèi)的油不要太多,,否則面糊會(huì)很快成熟,在還沒有轉(zhuǎn)動(dòng)鍋底的時(shí)候就已經(jīng)成型,,無法做出漂亮的餅形,。

 鍋熱油的時(shí)候大火,煎餅的時(shí)候一定要小火慢煎,,切不可著急,。


-- 小蔥麻油醬油面 --

清淡的素面最適合早晨吃啦,爽口不膩人,。

-- 用料 --

細(xì)圓掛面 適量

醬油 適量

麻油(芝麻油/香油) 適量

蔥 些許


-- 做法 --

 煮一大鍋水(多煮點(diǎn)),,煮開。

 準(zhǔn)備一個(gè)碗,,碗底倒適量醬油,,剛剛煮開的水倒出一部分沖泡,面湯湯底完成,??梢試L一下咸淡,淡了加醬油,,咸了加水,。

 剩下的開水,,繼續(xù)用來煮面,;面條放入,煮個(gè)兩三分鐘就好(買的掛面包裝上給的這個(gè)時(shí)間),。

 面條直接撈到醬油湯里,,淋上麻油,撒上蔥花,,完成,。


-- 小貼士 --

關(guān)于煮面,滴幾滴油,,加點(diǎn)鹽,,這個(gè)都可以的,,按平時(shí)煮面的習(xí)慣來就好。

總體來說,,確實(shí)是屬于清淡口味的面條,,要是覺得寡淡了,加點(diǎn)鹽啦,,加點(diǎn)辣啦,,都行。


-- 抱蛋煎餃 --

超美的創(chuàng)意早餐竟然只要三步就能完成,!各位廚友們放心啦,,速凍餃子不用解凍,直接上鍋煎7,,8分鐘就能熟,。


-- 用料 --

速凍餃子 適量

雞蛋 1顆

小蔥 2根

芝麻 適量


-- 做法 --

 速凍餃子在鐵鍋擺好位置,倒油小火煎,,蓋鍋蓋燜一下,。

 餃子半熟后,倒雞蛋液,。

餃子熟了撒芝麻,、蔥花,熟西蘭花,,就出鍋啦,。


--  樸素混湯面 --

混湯面的精髓在于面要新鮮濕潤(rùn),爆鍋要充分,,這樣才能使最后的成品湯汁濃郁,,喝起來又暖又香。有道是,,南有陽春,,北有混湯。


-- 用料 --

鮮面條 1人份

白菜 三四片

胡蘿卜 一段

新鮮香菇 三四朵

鹽 1/2小匙

冰糖 兩粒

生抽 1小匙

水 1大碗


-- 做法 --

白菜洗凈切絲,,胡蘿卜去皮切絲,,香菇去蒂切絲待用。

鍋燒熱下1大匙的油,,入香菇絲大火煸香,,邊緣微焦香味四溢,下胡蘿卜絲和白菜炒勻,,倒入一大碗水(冷的熱的皆可),,鍋中發(fā)出呲啦的響聲,水燒開后轉(zhuǎn)中火,,下入面條,、鹽,、生抽、冰糖煮至面條熟了即可,。根據(jù)面條粗細(xì)不同時(shí)間也是1-5分鐘不等,,可以自己掌握。

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