“我家孩子,，每天都按時(shí)完成作業(yè),，學(xué)習(xí)的時(shí)間也不短，怎么成績(jī)就是上不去呢,？有個(gè)鄰居,，他家孩子還沒我家的認(rèn)真呢,但成績(jī)就是比我們好。哎,，都愁死我了,，你說不會(huì)是孩子智商出了問題吧？”一個(gè)聯(lián)章家長(zhǎng)抱怨說,！

其實(shí),，學(xué)習(xí)時(shí)間多不代表效果好，很多父母都忽視了最重要的一個(gè)因素——學(xué)習(xí)效率,！學(xué)習(xí)效率的高低會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)產(chǎn)生關(guān)鍵影響,。因此，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的直接途徑,。

如何提高學(xué)習(xí)效率,，聯(lián)小章給大家提供4個(gè)小絕招,，非常見效！媽媽們可以試試,。

1,、提高注意力

注意力不集中是影響孩子學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵因素。這也是很多家長(zhǎng)經(jīng)常問的問題,。孩子注意力不集中主要表現(xiàn)為上課不注意聽講或走神,，寫作業(yè)時(shí)三心二意等。

注意力是一種習(xí)慣,，要從小培養(yǎng),，抓得越早，效果越好,。我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形，家長(zhǎng)給孩子買了很多的玩具和書籍,，可是孩子往往是這本書翻兩頁,，那本書翻兩頁。玩具也是,，一會(huì)兒玩這個(gè),，一會(huì)兒玩那個(gè)。

過多的選擇只會(huì)讓孩子注意力渙散,。

家長(zhǎng)要告訴孩子,，想換書可以，但是可以給媽媽講講你剛才都看了什么嗎,？每次給孩子玩的東西也不要超過兩到三個(gè),，玩完放回原處才能再拿別的。

孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候,，家長(zhǎng)要給孩子提供安靜的環(huán)境,，把與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西都收起來。

改定時(shí)為定量,。

有些家長(zhǎng)給孩子規(guī)定必須學(xué)幾個(gè)小時(shí),，結(jié)果孩子提前完成了任務(wù)，就讓孩子額外再做題,。這樣孩子就會(huì)產(chǎn)生逆反心理,，反正早寫完也得寫，還不如晚點(diǎn)兒寫完,，有了這樣的心理精力怎么能集中？盡量減少對(duì)孩子的嘮叨和訓(xùn)斥,。即使孩子注意力不集中,，家長(zhǎng)也不要總是把這句話掛在嘴邊,，那樣等于強(qiáng)化孩子的毛病，孩子也會(huì)在心里認(rèn)同自己注意力不集中,。

2,、合理安排時(shí)間

任何人都不可能把所有的時(shí)間都用于做一件事,，同樣任何一個(gè)學(xué)生也不可能把所有的時(shí)間都用于學(xué)習(xí)上，還要睡眠,、吃飯,、運(yùn)動(dòng)、休閑,，這樣才能相輔相成,。只有做到勞逸結(jié)合，才可以使自己在學(xué)習(xí)時(shí)精力充沛,，才能處在高效學(xué)習(xí)狀態(tài)中,。

給大家提供一個(gè)科學(xué)計(jì)算生物鐘的方法：在每天帶規(guī)律性的時(shí)間里，人們都會(huì)有疲勞乏力的感覺,。用一個(gè)禮拜的時(shí)間好好的記下自己感到疲勞的時(shí)間和兩個(gè)疲勞期的時(shí)間差,，這樣會(huì)發(fā)現(xiàn)，每天的疲勞期幾乎發(fā)生在同一時(shí)候,，而兩次疲勞的時(shí)間差也基本相同,。

制訂好學(xué)習(xí)計(jì)劃

要正確利用好每天的學(xué)習(xí)時(shí)間。平時(shí),，要養(yǎng)成這樣一種習(xí)慣,，每天早上起來就對(duì)一天的學(xué)習(xí)做個(gè)大致的安排。然后再根據(jù)老師的安排補(bǔ)充,、修改,。定下來什么時(shí)候預(yù)習(xí)，什么時(shí)候復(fù)習(xí)和做作業(yè),，什么時(shí)候閱讀課外書籍等,，這些都要做到心中有數(shù)，并一件一件按時(shí)完成,。

3,、有重點(diǎn)有策略的復(fù)習(xí)

很多家長(zhǎng)反應(yīng),，孩子有的東西明明記得很好，但是過段時(shí)間就忘了,，這樣前期的工作都白做了,。

遺忘是學(xué)習(xí)的天敵,，有個(gè)規(guī)率叫艾賓浩斯遺忘曲線，遺忘的發(fā)生進(jìn)程是不平衡的,。在記憶初期遺忘的速度最快,，以后逐漸減慢。因此,，為了減少遺忘,，應(yīng)該認(rèn)真做好復(fù)習(xí)工作。人在記憶學(xué)習(xí)材料后,，在3—7天內(nèi)遺忘最快,。一般來說，在9小時(shí)以內(nèi),，趁著頭腦里還有些記憶痕跡時(shí),，花10分鐘復(fù)習(xí)的效果比在5天或10天以后花幾小時(shí)復(fù)習(xí)的效果還要好。

分步驟復(fù)習(xí)

每天晚上用一定時(shí)間，對(duì)當(dāng)天所學(xué)的新課進(jìn)行一次復(fù)習(xí),?？梢韵然叵耄販匦抡n主要內(nèi)容,，再翻開課本或筆記本核對(duì),，深入理解。然后再做作業(yè)練習(xí),，深化理解和運(yùn)用新課知識(shí)。

徹底“消化”

這是知識(shí)有效記憶的基礎(chǔ),。如果對(duì)所學(xué)的知識(shí)不理解,，就談不上真正的消化。如果只是“死記硬背”,，機(jī)械地重復(fù)記憶,，即使背得滾瓜爛熟，也只能像油浮在水面上一樣,，不能同頭腦中已有的知識(shí)融合在一起,，這就會(huì)出現(xiàn)“消化不良癥”。

溫故知新 定期復(fù)習(xí)

有人曾把不能鞏固地掌握知識(shí)比作喝醉酒的車夫,，忘記了所裝載的東西捆在車上,，也不往后看，只是一個(gè)勁地往前趕路，東西顛簸丟了,，也不知道,，結(jié)果趕回家去的僅是一輛空車,。對(duì)學(xué)過的知識(shí)進(jìn)行梳理,，邊學(xué)習(xí)邊整理筆記，使所學(xué)的知識(shí)條理化,，系統(tǒng)化。

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