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護膚在現(xiàn)代已經成為一門學問,，人們受皮膚問題困擾盲目地去商店買各種化妝品來試,，但是你確定涂你臉上的護膚品安全嗎？古老的方法竟是效果顯著深受歡迎的——艾灸法 艾灸可以美容嗎,？ 當然可以,！ 艾灸是解決美容的本質問題 艾灸，是一種純綠色的自然健康美容,，是通過調理我們的身體機能和內分泌,，來調理體內的陰陽平衡，排除毒素來達到自然的美容效果,。
艾灸都有哪些美容功效 1,、臉部祛濕排毒 艾灸具有清除面部寒氣、濕氣,、提升面部肌膚免疫力,、抵抗力，排除毒素（如黑頭,、斑痕等,，但對青春痘的效果不怎么理想，主要是艾條的熱力過強,，易造成青春豆突然噴發(fā)---更加紅） 2,、臉部皮膚緊致再生提氣色 可加速皮膚的血液循環(huán)，使老化細胞代謝,，新細胞再生加強,，淡化色斑，減少皺紋,，使膚色紅潤,，延緩衰老,。 3、改善黑眼圈,、眼袋眼部大量問題 可改善眼袋,、黑眼圈、眼瞼下垂,、皺紋,、延緩眼部的松弛老化現(xiàn)象,，使眼部恢復光彩。 現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，艾灸可以通過經絡調整人體生理功能,，促進新陳代謝,，增強血液循環(huán),，調整內分泌,，提高機體免疫力和防病能力。 | |
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面部應該怎么灸 很多人問,，艾灸可以直接作用于面部嗎,？ 答案是可以。 面部艾灸常用手法： 【溫和灸】：溫和灸或者也叫懸灸,，也就是用手持艾條,，不借助任何艾灸工具，左手按住穴位,，右手手持艾條對準穴位,，在皮膚上方2-3cm位置熏烤。不移動位置,，如果感覺很燙,，則適當?shù)碾x皮膚遠一點。 【雀啄灸】：顧名思義,，雀啄就是小鳥啄食的意思,，雀啄灸的方式，就是模仿小鳥啄食而來,，點燃后,，對準穴位，垂直上下移動,，移動速度適中即可,，仿佛小鳥啄食一般。當與離皮膚很近,，皮膚感到很燙時候就提高度,，稍息1-2秒,，再次下移即可,。 【回旋灸】：回旋灸能艾灸到的皮膚范圍比較大,，點燃后，在穴位上方2-3cm附近順時針畫一個圓,，再逆時針畫一個圓,，反正就是作用畫圈圈的意思。 
艾灸面部美容的具體方法 很多人問,，艾灸可以直接作用于面部嗎,？ 答案是可以。 面部艾灸常用手法： 【溫和灸】：溫和灸或者也叫懸灸,，也就是用手持艾條,，不借助任何艾灸工具，左手按住穴位,，右手手持艾條對準穴位,，在皮膚上方2-3cm位置熏烤。不移動位置,，如果感覺很燙,，則適當?shù)碾x皮膚遠一點。 【雀啄灸】：顧名思義,，雀啄就是小鳥啄食的意思,，雀啄灸的方式，就是模仿小鳥啄食而來,，點燃后,，對準穴位，垂直上下移動,，移動速度適中即可,，仿佛小鳥啄食一般。當與離皮膚很近,，皮膚感到很燙時候就提高度,，稍息1-2秒，再次下移即可,。 【回旋灸】：回旋灸能艾灸到的皮膚范圍比較大,，點燃后，在穴位上方2-3cm附近順時針畫一個圓,，再逆時針畫一個圓,，反正就是作用畫圈圈的意思。 以上操作手法基本都需要有第二人幫忙,，自己一個人很難操作,。 那自己一個人在家時，是不是就不能操作了呢,？ 當然不是,。 有兩個方案： 1.對著鏡子灸,。（推薦方案） 2.使用艾灸棒。（備選方案） 
艾灸面部美容方法：
1,、治眼瞼下垂 用艾條點燃后,，在上眼瞼至前額部來回懸灸，至局部紅暈,，自覺溫熱舒適,，施灸20分鐘左右。施灸時小心艾灰掉落燙傷皮膚,。每晚1次,，10次為1個療程。 2,、治雀斑 以艾條點燃后,，熏熨合谷、曲池及面雀斑處,，使局部有溫熱感,，皮膚出現(xiàn)紅暈為度，施灸時,，尤其面部要小心艾灰掉落灼傷皮膚,，每晚或隔日晚上施灸1次。通經活血,，防治雀斑,。 3、治痤瘡 將艾條點燃后,，在面部顴骨,、下關、巨骨,、迎香等穴上施灸,，距穴約1～2厘米，每穴灸2分鐘,，至局部皮膚紅暈出現(xiàn)為度,。 4、治黃褐斑 臥前取1支艾條,，點燃后在面部黃褐斑局部施灸,，艾條距皮膚2～3厘米，至局部皮膚產生紅暈,，自覺有溫熱感,，施灸10分鐘左右，施灸時小心艾灰掉落燙傷皮膚。 5,、治面部皺紋多 患者仰臥,，將鹽末填平臍孔，切取0.3厘米的鮮姜1片,，中心用針穿刺數(shù)孔后置于臍上，姜片上置中艾炷(如黃豆大)點燃施灸,。如局部感到灼熱而不能忍受時，可將姜片稍向上提起片刻,，再放下施灸,，反復操作,，至艾炷全部燒完再換一艾炷,，至局部皮膚產生潮紅為度,，每晚1次。益氣健脾,，養(yǎng)血容顏,。 6、治面部虛胖 每晚臨睡前,，將艾條點燃，端坐床前,，分別灸足三里,、天樞,、中脘穴,，每穴懸灸5分鐘左右,，局部出現(xiàn)紅暈，自覺溫熱舒適感,。益氣健脾,，養(yǎng)血容顏,。 7,、臉頰,、腦門子上老長痘痘，口臭,、糞便干燥...... 堅持每一天艾灸雙側內庭,、天樞3分鐘 8,、不用唇彩,雙唇仍然鮮亮 每一天睡前灸神闕、關元各10分鐘,，再艾灸血海3分鐘 9,、留住烏黑秀發(fā)的秘密 每一晚泡腳后艾灸雙側太溪和涌泉2-3分鐘,，從內部來為頭發(fā)補充營養(yǎng),。 10,、怎樣讓皮膚潔凈而清爽 每一天敲打膽經，艾灸太沖,，那老愛附在臉上的討厭灰塵就不在了,，皮膚變得潔凈,面貌頓時清爽,。 11,、怎樣擁白里透紅好膚色 堅持每一天早上7-9點艾灸足三里3-5分鐘,，不必選用任何極其昂貴的打扮用品，皮膚照樣可以白里透紅,。 12,、怎么改善粗糙、愛起疙瘩的皮膚 要想皮膚細膩平滑有彈性,別只盯著化妝柜,，堅持每一天前晌9-11點艾灸兩側列缺3-5分鐘,，半月后你會有意想不到的驚喜。 13,、怎么對付“黑頭” 每一天艾灸雙側陰陵泉10分鐘,，晚睡前艾灸雙側足三里3-5分鐘，臉就變得光潔無瑕,。 14,、跟“黑眼圈”說再會 事情學習壓力大,一不小心熬夜就會也現(xiàn)“熊貓眼”,，這時候只要每一天艾灸雙側肝俞、膈俞,、太溪3-5分鐘,，睡前艾灸雙側三陰交3分鐘,，就能夠跟黑眼圈拜拜,。 15,、簡單消除眼袋、臉浮腫的好方法 每一晚睡前艾灸足三里和水分穴10分鐘,,，再艾灸陰陵泉3-5分鐘,，會很快消除眼袋和浮腫,，做足水靈靚女人,。 16、嘴唇發(fā)干老脫皮怎么辦 這是陰虛火量,要補陰。身體上有個穴位叫“三陰交”,，是足三陰經的交會穴,，艾灸此穴補陰可以事半功倍,。它在內腳踝尖向上四橫指,。 | |
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面部艾灸注意事項 1.面部溫灸順序：額頭→太陽穴→眼部(瞳子膠,、承泣,、四白)→臉頰→鼻翼→嘴周→頜尖→頸部→耳周； 2.艾灸時間：面部10分鐘,，眼部時間3分鐘,； 3.灸材選擇：因面部皮膚較為嬌嫩，因此需選用高比例的艾條,，實際比例應達到20:1及以上,。 4.切忌用卷制松軟的艾條，一定要緊致,！否則容易掉灰和燙傷,，后果很嚴重,。 
人體胃細胞7天更新一次； 皮膚細胞28天左右更新一次,； 肝臟細胞180天更換一次,； 紅血球細胞120天更新一次； 不管你要美容,、減肥,、改善亞健康的問題，都需要耐心,，要堅持,！堅持艾灸科學美容，讓你越來越健康,，越來越美麗,！
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