秋葵含有豐富的胡蘿卜素、維生素c ,、多種B族維生素,，以及鉀、鈣,、鎂等營(yíng)養(yǎng)元素,，最近這種普通的蔬菜卻被冠上了“神菜”的標(biāo)簽，被人們稱為“綠色人參”,、“植物黃金”,，包治百病，秋葵真的有這么神奇的效果嗎?你吃過(guò)這道菜嗎,？

個(gè)人認(rèn)為,，不管什么菜，不論營(yíng)養(yǎng)多好,，一切皆要適量,，不可聽(tīng)信網(wǎng)上傳言，有病一定要先看醫(yī)生,，配合食療輔助治療是沒(méi)有問(wèn)題的,，切不可跟風(fēng)。

這個(gè)菜我家一般一周吃一次,， 或兩周一次,，每一次都有新的嘗試，這次的做法是最好吃,，最香的,，加了一點(diǎn)豬肉，老公也很喜歡吃,。你也試試吧,！

食材：秋葵,，豬肉,，青椒，紅椒,，耗油,，生姜，大蒜

制作步驟：

1,、秋葵清洗干凈,，鍋內(nèi)加水，加入秋葵焯水,，撈出過(guò)冷水,，瀝干水份，切好待用,。

2,、豬肉清洗干凈,，切小丁，青椒,，紅椒洗凈,，切小丁。

3、熱鍋下油,，加入生姜,，大蒜爆香，加入豬肉,，鹽炒至上色,。

4,、將豬肉鏟到鍋的一邊，加入青椒,，紅椒,，鹽翻炒一會(huì)，然后和豬肉一起炒勻。

5,、將炒好的豬肉,，辣椒一起鏟到鍋的一邊，加入秋葵,，鹽一起翻炒幾個(gè)來(lái)回,，和豬肉，辣椒一起翻炒均勻,，加入耗油炒勻出鍋,。