中醫(yī)如何祛痘

中醫(yī)認(rèn)為痤瘡的發(fā)生主要與肺,、脾胃,、肝、腎密切相關(guān),。手太陰肺經(jīng)起于中焦而上行過(guò)胸,，肺經(jīng)有熱,，則循經(jīng)上熏,，壅于胸面，故胸面生疹,；足陽(yáng)明胃經(jīng)起于顏面而下行過(guò)胸,，胃經(jīng)積熱，則循經(jīng)上行,，滯于胸面,，而生痤瘡；肝為風(fēng)術(shù)之臟,，喜條達(dá)而惡抑郁,，為沖脈之本。郁則氣滯,，怒則傷肝,， 氣郁化火，上炎面部,，可誘發(fā)或加重痤瘡,；“天癸至”女子月事以時(shí)下,，“腎氣盛” 男子精氣溢泄，如遇各種因素導(dǎo)致腎陰陽(yáng)失調(diào),，則相火亢盛,，循經(jīng)上熏頭面，發(fā)為痤瘡,。

所以中醫(yī)治療“女性痤瘡”,，必須結(jié)合月經(jīng)情況，以清肺,、健脾,、調(diào)肝、補(bǔ)腎為主,。

長(zhǎng)痘吃什么

根據(jù)不同病理情況，可參考選用金花消痤丸,、銀翹解毒丸,、一清膠囊、當(dāng)歸苦參丸,、紅花逍遙片,、逍遙丸、脈血康膠囊,、參苓白術(shù)散,、金匱腎氣丸、香砂平胃丸等中成藥,，記得在醫(yī)生指導(dǎo)下使用哦,。

1,、野菊花茶（口服+外用）

野菊花80g煎水成300毫升溶液后,，100ml當(dāng)茶飲，其余的冷卻后放入冰箱冷凍室凍成許多小冰塊備用,，每晚將臉洗凈后,，用一塊冰塊涂擦面部，每次涂擦10分鐘左右,，堅(jiān)持一周即可見(jiàn)效,。長(zhǎng)期運(yùn)用可以大大降低痤瘡的復(fù)發(fā)率。

功效：疏風(fēng)清熱,、消腫解毒,。

2、紅蘿卜綠豆汁（口服+外用）

綠豆一把（冷水先泡6小時(shí)）煮熟備用，取紅蘿卜4個(gè)洗凈,，加入適量飲用水,，壓汁后食用+洗臉,每日洗臉兩次，堅(jiān)持三天,，粉刺即可消除,。

功效：胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，人體攝入后,，可轉(zhuǎn)變成維生素A,，能保護(hù)眼睛和皮膚的健康，具有明目,、美容,、降血糖、抗肺癌等多種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,。綠豆清熱去火,，解毒消腫，是民間祛痘的佳品,。

3,、蘆薈紅茶（飲用）

取蘆薈1段，紅茶包1個(gè),，蜂蜜1勺,。先將蘆薈去皮后小火慢煮，待蘆薈液化后加入紅茶和蜂蜜即可,。

功效：提高細(xì)胞活力,，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能,，改善肌膚光澤,，減慢皮膚老化，是美白養(yǎng)顏的良方,。

4,、玫瑰藕粉湯

材料：鮮玫瑰花30克，藕粉60克,，白糖15克

做法：藕粉先用涼水調(diào)散，玫瑰花洗凈后撕成瓣,。鍋倒入300毫升清水,，大火煮沸，倒入藕粉,，加白糖,、玫瑰花調(diào)勻即可。

功效：藕粉可清熱涼血，通便止瀉,、健脾開(kāi)胃,、益血生肌、止血散瘀,；玫瑰花可理氣解郁,，化濕和中，活血散瘀,。

5,、薏苡仁粥

將薏苡仁，粳米洗凈,，放入鍋內(nèi),，加清水適量，煮成粥,，加白糖調(diào)成甜粥,，隨量食用。

功效：健脾除濕,，清熱排膿,。

如何預(yù)防

一看兩多兩忌：

1、看月經(jīng)是否正常,；

2,、多吃富含維生素的食物（如水果、蔬菜,、動(dòng)物肝臟,、魚(yú)肝油等）；

3,、多吃粗纖維食品（如豆類(lèi),、玉米等）；

4,、忌辛辣油炸,；

5、忌肥甘厚味（如高脂,、高糖,，酒類(lèi)等）。