|
一年前,，有個(gè)報(bào)刊的編輯朋友來(lái)找我，他說(shuō)自己從事該工作十多年了,，腰痛了六七年,，每當(dāng)遇到加班，腰部就會(huì)綿綿作痛,，雖然揉按后會(huì)舒服很多,，但一旦運(yùn)動(dòng)量增大,，或是扭到了，情況就會(huì)加重,。為了治療這個(gè)腰痛,，他專(zhuān)門(mén)上醫(yī)院拍片查了腰椎,，沒(méi)查出什么病變。后來(lái)，他看了一些健康類(lèi)的電視節(jié)目,，節(jié)目中提到腎虛會(huì)引起慢性腰痛,。他又馬上去醫(yī)院檢查腎臟,，結(jié)果B超檢查顯示,，腎臟正常。既然腎臟也沒(méi)問(wèn)題,，那他的腰痛究竟是怎么回事呢,？ 我聽(tīng)了他的講述后，笑著指出他的一個(gè)誤區(qū),，中醫(yī)說(shuō)的腎虛和西醫(yī)說(shuō)的腎臟病是有很大區(qū)別的,。中醫(yī)所說(shuō)的腎，概念很廣泛,，不只包括腎臟,，還包括了泌尿、生殖系統(tǒng),。所以,，男人腎虛容易出現(xiàn)生殖器痛、陽(yáng)痿,、早泄,、不育，女人腎虛則容易發(fā)生月經(jīng)不調(diào),、痛經(jīng),、閉經(jīng)、性冷淡,、不孕等,。另外，泌尿系統(tǒng)疾病,，如尿頻,、尿急、腎炎,、尿路結(jié)石或感染等問(wèn)題都可能引起腎虛，導(dǎo)致腰酸背痛,。 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，“凡腰痛悠悠戚戚,，屢發(fā)不已者，腎之虛也”,，這種腰痛常由七情內(nèi)傷,、房事不節(jié)，或年老體衰,、腎氣虧損,、氣血運(yùn)行不暢、筋脈失養(yǎng)導(dǎo)致,。這位編輯年過(guò)五旬,，經(jīng)常加班，壓力很大,，常覺(jué)得腰部隱痛,，局部發(fā)涼，喜溫怕冷,，雙膝酸軟,，小便清長(zhǎng)。我見(jiàn)他神疲倦怠,，面色白,，手腳不溫，舌淡苔白,，于是建議他回去試試一個(gè)中藥食療方：杜仲豬腰湯,。取杜仲15克、豬腰1～2個(gè),，豬腰洗凈,，剔除筋膜后切成腰花，用開(kāi)水汆燙后洗去浮沫,，與洗凈的杜仲一起放進(jìn)砂鍋,，加適量水熬湯服用，4天喝一次,，堅(jiān)持兩個(gè)月可見(jiàn)效,。 杜仲是補(bǔ)腎的常用中藥，它性溫,，味甘微辛,，有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨等功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，腎虛腰痛多數(shù)與腎上腺皮質(zhì)激素水平的下降有關(guān)，而杜仲能興奮垂體-腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng),，增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)的功能,。國(guó)外專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn),，杜仲含有人體必需的8種氨基酸和15種礦物元素。多種實(shí)驗(yàn)證明,，杜仲對(duì)免疫系統(tǒng),、內(nèi)分泌系統(tǒng)、中樞神經(jīng)系統(tǒng),、循環(huán)系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)都有不同程度的調(diào)節(jié)作用,，應(yīng)了中醫(yī)那句“久服輕身耐老”的論述。杜仲搭配豬腰,，可謂是補(bǔ)腎的經(jīng)典湯品,。豬腰就是豬腎，其富含蛋白質(zhì),、碳水化合物,、鐵、鈣,、磷,、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)腎精,、通膀胱,、消積滯、止消渴的功效,，主治腎虛所致的腰酸痛,，有益于骨骼保健。 這位編輯聽(tīng)了我的講解,，決定回去叫太太煮些豬腰給他喝,。我提醒他，有的豬腰會(huì)有腥味,，烹調(diào)前,，應(yīng)當(dāng)先剔除豬腰中白色的部分，在燒豬腰時(shí)加入適量的黃酒以除腥味,；如果豬腰非常腥,，也可放少量醋，這樣豬腰的腥味就可以被全部清除了,。如果吃不慣中藥,，可以在湯里加入適量的紅棗、姜片,，這樣能抵消中藥的部分苦味,。除了服用食療方外，我還建議他回去后多散步,，多扭動(dòng)腰部,。他回去后按我說(shuō)的做,，不出一個(gè)月，他的腰痛就沒(méi)以前嚴(yán)重了,。半年后再見(jiàn)，他說(shuō)自己已經(jīng)擺脫了腰痛的老毛病,。 最后還要說(shuō)明一點(diǎn),，腎虛分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，上述方子性偏溫,，適合于頭暈眼花,、腰膝酸軟、舌淡苔白等腎陽(yáng)虛證,；如果有潮熱,、盜汗、手心和腳心煩熱,、舌紅苔少的癥狀,，可能是腎陰虛，就不宜飲用此方了,。 |
|
|
