其他門(mén)派練鐵臂之功,主要靠排打,,而本功則有其獨(dú)到之妙處,,“陰陽(yáng)轉(zhuǎn)換,擰扭小臂”此為練鐵臂功之秘要,。依此練功,,不但見(jiàn)效快,,而且功力威猛,。也將其中之平肩架介紹如下:
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來(lái)自: 明日復(fù)明日f(shuō)u1l > 《實(shí)用鍛煉》