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鏈條系統(tǒng) 1,、肌筋膜鏈的由來 肌筋膜鏈理論的由來可以追溯到解剖學發(fā)展的時代，因為有了實體解剖就有了肌肉筋膜鏈條的概念被發(fā)現(xiàn),。 解剖學的發(fā)展歷史上,，影響力最大的解剖學家當屬二世紀時期羅馬醫(yī)生蓋倫。其解剖學成就與相關生理學說,，統(tǒng)治了西方解剖學近1500年！他提出：“解剖不僅僅是一項技能，它更能解釋人類和宇宙作為一個整體的關系”,。 西方宗教祈禱書中,，有一本叫《天體人類》的書中通過相關的解剖知識和神學知識結合，進一步闡述了天人合一的假說,，其創(chuàng)作人是十五世紀法國貴族西蒙瓦斯特,。他們對造物者絕對信仰，并相信人體是造物者的完美作品,！ 達芬奇一生中親手解剖過三十具尸體,。從達芬奇大量的肌肉解剖圖中，我們發(fā)現(xiàn)了肌筋膜鏈的一些鏈條,。 | 世界已經(jīng)存在,，知識沒有發(fā)明只有發(fā)現(xiàn) | 早在托馬斯肌筋膜鏈理論出來之前，Louis Schultz博士和Rosemary Feitis,DO博士對橫向的肌筋膜鏈早有研究,，而托馬斯縱向的肌筋膜鏈理論也參考了之前肌筋膜的理論體系,。我們這里所闡述的肌筋膜鏈理論主要特指托馬斯肌筋膜鏈理論。 肌筋膜鏈理論并不完善,，并且每一版（現(xiàn)在是第三版）都有改動,，托馬斯本人曾經(jīng)也這樣說。它不是解析身體結構的唯一方法,，也不是手法治療的綜合理論,，更不是運動訓練的綜合思路，但其整體思維的肌筋膜鏈理論可以廣泛應用于康復治療與運動訓練,。肌筋膜鏈理論讓技術和專業(yè)之間,，進行對話和交流。 固古人從武者,，對醫(yī)術同樣精通,。 2、肌筋膜鏈的理論基礎  肌筋膜鏈主要力學連接有筋膜,，肌肉和骨骼它們之間縱向連接形成有規(guī)律的力線關系,，當然這種力線也有深淺之分,。由此用肌筋膜鏈把人體主要分成了前，后,，側,，旋的肌筋膜鏈，后面又加入了前深鏈,，功能鏈和手臂鏈條,，一共闡述了十一條肌筋膜鏈的形成與相關應用特點，這些力線分布將人形成了一個整體,。一個無固定尺寸的整體張拉結構,。 整體功能 身體三大系統(tǒng)網(wǎng)絡 說起整體的功能，我們身體有三大系統(tǒng)網(wǎng)絡,，它們脫離身體其他組織后可以形成完整的人體模型：神經(jīng)系統(tǒng),，循環(huán)系統(tǒng)和筋膜系統(tǒng)。 神經(jīng)網(wǎng)絡的指揮官是大腦,，沿著脊柱分布神經(jīng)到身體的各個角落,，由此我們能將身體各處神經(jīng)收集的信息通過神經(jīng)管道快速傳遞到大腦，然后大腦處理信息并且讓身體做出相應的意識（或者潛意識）反應,。大腦處理信息的過程受原始情感,，外界環(huán)境，身體結構和認知經(jīng)驗的影響,。在肢體與動作姿態(tài)研究學的領域,，我們可以通過動作特點去推測大腦的實際想法。我們當今的運動訓練的理論已經(jīng)從傳統(tǒng)的肌肉訓練理論,，轉移到神經(jīng)-肌肉訓練理論,，也就是大腦訓練。  人體的血管系統(tǒng)獨立出來同樣可以成為一個人體模型,。體液網(wǎng)絡從心臟出發(fā),，通過動脈，靜脈和毛細血管將營養(yǎng)供應給器官以及全身組織,。值得一提的是,，全身毛細血管的長度達10萬km?？梢哉f體液網(wǎng)絡的完美功能,，將會讓機體組織的營養(yǎng)供給源源不斷；當然水能載舟亦能覆舟,，一旦這種體液網(wǎng)絡的相關紊亂,，必定讓身體進入生存模式。比如一個含胸駝背并且心肺功能較差的人,，心臟的泵血功能受到空間張力和實體血液循環(huán)情況的影響,，體液網(wǎng)絡必將開始低效率工作,。 纖維網(wǎng)絡是我們最晚發(fā)現(xiàn)的身體完整網(wǎng)絡，這種網(wǎng)絡的發(fā)現(xiàn)與研究,，足以解釋肌筋膜鏈理論的科學性和可行性,。筋膜分布于身體各個角落，成為每個細胞的直接外環(huán)境,。筋膜連接細胞，給予細胞支持,，保護,，營養(yǎng)和儲存等功能。如果沒有了筋膜,，身體的各個器官將無法支撐,，人體將癱軟在地。筋膜對器官進行了約束,，連接,，分割和強化的功能。當然,，消化道和呼吸道不需要這些幫助,。纖維網(wǎng)絡成為了機體的主要力學網(wǎng)絡，讓身體牽一發(fā)而動全身,，讓身體的任何動作都與整體相聯(lián)系,，這也解釋了諸多手法治療和動作治療的原理。
在實體中,，我們并不能將三種網(wǎng)絡分開,，它們交互纏繞，在一個共同的生存空間里,。筋膜系統(tǒng)收集機械信息與神經(jīng)通訊相互合作,，而體液系統(tǒng)為它們提供營養(yǎng)支持。神經(jīng)系統(tǒng)行走于筋膜系統(tǒng)之間,，接受筋膜系統(tǒng)的機械張力信息和相關化學信息,；筋膜系統(tǒng)為循環(huán)系統(tǒng)提供營養(yǎng)走向的任務；循環(huán)系統(tǒng)的運行信息通過神經(jīng)肽傳遞給神經(jīng)系統(tǒng)及時處理,。三種系統(tǒng)交互影響合作,，完成機體的正常運行。
三大系統(tǒng)的單獨闡述分別解釋了一些治療原理的應用： ⑴筋膜的干預是力學系統(tǒng)治療的代表,，力學的平衡和骨骼的正常排列,，解釋了運動療法的必要性。比如中醫(yī)的走罐,，正骨,，針灸,，枕刀和西醫(yī)的筋膜治療儀（DMS）與手法治療。 ⑵體液系統(tǒng)解釋了藥物治療和一些中醫(yī)的經(jīng)典治療,，比如放血療法,，拔罐，中藥等,。 ⑶神經(jīng)系統(tǒng)解釋了一類通過神經(jīng)系統(tǒng)干預的技術,，比如針灸的遠端取穴或者神經(jīng)阻斷療法 三大系統(tǒng)的共同協(xié)作，相互影響,。我們再用一個實際案例加以闡述： 沮喪的情緒會讓人嘆氣并且呈現(xiàn)含胸駝背的體態(tài),，這點務必質疑；含胸駝背的體態(tài)讓心臟產(chǎn)生空間負荷進而影響機體的體液循環(huán)系統(tǒng),。
⑴這種沮喪是大腦接受外界環(huán)境和各種信息綜合處理后,，出現(xiàn)的一種情緒表達。 ⑵情緒如果不能通過個體認知和后天經(jīng)驗所“吸收”,，那么這種情緒的直接表達方式就是纖維系統(tǒng),，即動作和姿態(tài)。動作稍縱即逝,，但筋膜網(wǎng)絡會記憶這一過程,。一但反復，這類動作反應就變成習慣,，然后演化為姿態(tài),。 ⑶除了心臟空間的負荷讓體液系統(tǒng)變的緩慢，神經(jīng)系統(tǒng)的神經(jīng)遞質也會讓體液循環(huán)受到影響,。體液系統(tǒng)的養(yǎng)分不足,，讓身體出現(xiàn)局部組織的缺血，缺氧或者本體感覺異常等癥狀,。 知識加油站 肌筋膜鏈與中醫(yī)經(jīng)絡學 肌筋膜鏈的連接形式與中醫(yī)的經(jīng)絡非常相似,，甚至有經(jīng)絡學研究相關學者指證其肌筋膜鏈理論有抄襲中醫(yī)學的嫌疑。
（體側鏈與膽經(jīng)）
（后表鏈與膀胱經(jīng),，前表鏈與胃經(jīng)） 肌筋膜鏈的理論基礎源于解剖學,，經(jīng)絡學至今諸多信息無法用科學的辦法還原和證實，我們更愿稱中醫(yī)經(jīng)絡學是經(jīng)驗醫(yī)學,。 3,、肌筋膜鏈的 應 用 小編提前為大家總結相關肌筋膜鏈的知識：
①后表鏈維持了我們人體的站立,，而前表鏈與其形成前后力線關系,，共同做出身體失狀面的相關運動。 ②側表鏈與前深鏈維持身體失狀面運動的穩(wěn)定,，而體側鏈也參與呼吸功能和穩(wěn)定其他鏈運動的功能,，比如螺旋鏈,，功能鏈和手臂鏈。 ③螺旋鏈和功能鏈解釋了我們旋轉運動的原理和力線組合方式,。大部分運動項目和生活特點都符合這兩條鏈,，并且它們是身體功能的代表鏈。 ④肩頸手臂的上肢力線由手臂鏈闡述,，分別是前后兩條,，并且通過深淺分層。前手臂鏈與前表鏈相連,，而后手臂鏈與后表鏈相連,。 ⑤前深鏈是我們肌筋膜鏈與臟腑器官直接相連的有力證據(jù)，是各類疾病研究范圍最具意義的一條鏈,。它連接了我們的核心肌群，并且決定了身體主要的動作模式（呼吸）和運動控制的正常運行,。 ⑥十一條力線有規(guī)律的連接,，也有肌筋膜鏈交錯的地方。 比如腹內外斜肌分別是側表鏈和螺旋鏈的節(jié)段力線,，胸大肌是前手臂鏈和功能鏈的節(jié)段力線,，脛骨前肌是螺旋鏈和前表鏈的節(jié)段力線等等。
4、肌筋膜鏈 總 結 ： 肌筋膜鏈即是力線,，這種力線的發(fā)現(xiàn)與了解,，更加讓我們將人體理解為一個整體，然后以這種方式去制定目標和訓練：并不是非要舉起多大的重量,，要關節(jié)有多大的運動角度,，而是將身體所有力線打通，完成從力學角度出發(fā)的復雜生活得動作表現(xiàn),，提高動作質量亦提升生命質量,。這也是美國物理治療協(xié)會（APTA）2020年的遠景展望。 一個人的體態(tài)是肌筋膜鏈的表現(xiàn),，一個人的精神面貌也是肌筋膜鏈的表現(xiàn),，一個人的動作模式也是肌筋膜鏈的表現(xiàn)……當然，如果肌筋膜鏈的力線在頭頸處紊亂,，那口腔相關的癥狀將圍繞著你,，醫(yī)生會建議你拔掉四顆智齒,；如果生殖器周圍的肌筋膜鏈紊亂，那生殖系統(tǒng)的相關癥狀將圍繞著你,，醫(yī)生會建議你服藥緩解,。 近代解剖學鼻祖達芬奇專研生命，將生命藝術表達為精確的人體幾何學圖譜,，而這種人體精密的力線分布,，將是解開生命之謎的密碼，因為它連接了細胞,，形成了人體,。
 肌筋膜鏈即生命張力的表達， 它記載了你生命中的任何時刻,。
——未完待續(xù) |
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