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我站在廣播大廈的樓下等朋友一起做節(jié)目。離約定時(shí)間還有五分鐘,，一位三十多歲的男人走出大廈，他引起我的注意是因?yàn)橐桓焙蒙聿?，是穿著衣服看著瘦成一條直線,，脫了衣服還會(huì)有肌肉的那種好看。當(dāng)時(shí)我正在減肥,，深有體會(huì)青春不在的年紀(jì),，要保持這樣好看的樣子有多難。他就是節(jié)目主持人,，這樣的身材,，已經(jīng)顯示出了一個(gè)男人卓越的自我修養(yǎng)。 大廈在更換電梯,，我們需要上上下下走不少路才能到達(dá)直播間,，節(jié)目錄制很愉快。那天正遇到沙塵,，外面大風(fēng)呼嘯著,，整個(gè)長(zhǎng)安街都看不清了華燈初上，惡劣的天氣里他堅(jiān)持又送我們到大門(mén)口,，還不忘叮囑下附近好吃的茶餐廳才揮手道別,。 我跟女友說(shuō)：“一個(gè)有禮貌有修養(yǎng)的人，工作和生活的狀態(tài)都會(huì)比別人更好,。” 我在健身房里揮汗如雨,，當(dāng)體力消耗完了，毅力也開(kāi)始全線潰敗的時(shí)候,，看到兩個(gè)不到上學(xué)年齡的孩子跑進(jìn)大廳里,。不遠(yuǎn)處跑步機(jī)上的女子停了下來(lái)，然后兩個(gè)孩子撲進(jìn)她懷里喊“媽媽”,！我們見(jiàn)過(guò)幾次,，只是點(diǎn)頭微笑下沒(méi)有說(shuō)過(guò)話，她165CM的身高,，體重不會(huì)超過(guò)50公斤,，馬甲線彰顯著腹部肌肉的緊實(shí)。 原來(lái)她還是兩個(gè)孩子的媽媽?zhuān)瞧ど暇尤灰稽c(diǎn)妊娠紋的痕跡都沒(méi)有,！我實(shí)在不好意思為自己多出的肉崩潰了,。她不是全職太太，我聽(tīng)到她打電話安排工作,，她這般的身材,，同樣也體現(xiàn)出一個(gè)女人極佳的自我修養(yǎng),。 我的一位女友從30歲開(kāi)始每天堅(jiān)持跳繩45分鐘，工作,、出差,、旅行、身處任何地方都會(huì)抽出鍛煉的時(shí)間,。15年后的她不論顏值和身材都停留在30歲,，很多人大概都認(rèn)為她一定是有錢(qián)生活悠閑。 35歲的時(shí)候一場(chǎng)大病讓她失業(yè),，丈夫也另有所愛(ài),，她出院后要辦的第一件事就是離婚，然后是搬家和找工作,。她說(shuō)：“生病的時(shí)候以為自己要死了,，死里逃生之后又發(fā)現(xiàn)自己不如死了?！?/span> 她40歲開(kāi)始創(chuàng)業(yè),，其中又經(jīng)歷合伙人卷錢(qián)離去，欠了銀行貸款上百萬(wàn),，她不得不賣(mài)掉自己唯一的小房子,，才挺到了如今的功成名就。種種舉步維艱即便是朋友之間也知道甚少,，她只訴溫暖不言殤,，越來(lái)越沉默卻也越來(lái)越鎮(zhèn)定。她從不去健身房,，就在家里每天跳繩,，然后神清氣爽出現(xiàn)在咖啡館吃早餐，或是喝一杯摩卡,，再去辦公室,。她說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)，除了能保持身材,，更重要的是能讓我快樂(lè),，維持一種健康陽(yáng)光的生活狀態(tài)?！?/span> 很久以前在書(shū)上看到過(guò)這樣的話：“看一個(gè)人的身材,，就大概知道他的修養(yǎng)?！痹趽碛泻蒙聿牡那啻耗晟?，我覺(jué)得這句有點(diǎn)夸張?？傻鹊阶约阂宦访罎L打著長(zhǎng)大,，我才意識(shí)到這句話的隱意：“如果你缺失了這種修養(yǎng),，那你變形的身材和你早衰的顏值，會(huì)讓你的心在一直都看臉的殘酷現(xiàn)實(shí)中無(wú)力,，得不到優(yōu)秀又富含正能量的內(nèi)在可拼,！” 生活中肥胖已經(jīng)從孩子開(kāi)始，很多80后甚至也提前步入發(fā)福的狀態(tài),，周邊男男女女一片忙碌的聲音里,，沒(méi)有積極、陽(yáng)光和健康,，只有浮躁、功利和疲憊,。你胖就會(huì)顯得不好看,，我不相信這樣的你內(nèi)心深處會(huì)沒(méi)有一絲自卑，胖是很多疾病的根源,，即便是從健康出發(fā),，你瘦一點(diǎn)也會(huì)讓你更快樂(lè)。 缺乏自我管理的能力,，懶惰貪吃無(wú)知,，自我放縱不負(fù)責(zé)任，從大處說(shuō),，你能有什么毅力修煉出好的內(nèi)在,？從小處說(shuō)，你的身材不好看顏值指數(shù)低,，就會(huì)缺乏市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力,，久而久之都會(huì)轉(zhuǎn)化成負(fù)能量，你還有什么可和別人拼的,？年輕時(shí)胖了會(huì)顯大至少五歲,，不再年輕時(shí)胖了顯老十歲都不止。 修養(yǎng)就是約束自己行為的能力和素質(zhì),，不論男女如果連自己的嘴都管不住,，連自己的身材都不在乎，你又拿什么去證明自己是個(gè)有實(shí)力的人,，一個(gè)對(duì)自己的身材和健康都付不起責(zé)的人,，又拿什么對(duì)工作對(duì)愛(ài)人對(duì)夢(mèng)想負(fù)責(zé)？在當(dāng)下社會(huì),，慎獨(dú)和克制才是最佳生產(chǎn)力,，而且這一點(diǎn)上男女平等，誰(shuí)先擁有誰(shuí)就贏,。 很多女人都開(kāi)始擁有里獨(dú)立的意識(shí),，如果你能瘦點(diǎn)又好看點(diǎn),，錢(qián)包里又裝著自己的錢(qián)，這樣的獨(dú)立才會(huì)擁有被尊重的前提條件,，為你贏得平等和公平,。 你問(wèn)我苦不苦,？節(jié)食讓我每天都在餓死和還剩一口氣就餓死中掙扎,，還得每天寫(xiě)字工作，每天運(yùn)動(dòng)防止皮膚松弛,，去陪女兒練網(wǎng)球拿體育課的A,。你問(wèn)我體力哪里來(lái)？全靠意念在多出的脂肪里找,！而且運(yùn)動(dòng)的過(guò)程就是鍛煉毅力的過(guò)程,，大汗淋漓之后產(chǎn)生的欣快感，甚至比瘦身更重要,，已經(jīng)在讓你變得好看了,。 你的身材反應(yīng)你的修養(yǎng)和自制力，減肥和保持體重其實(shí)就是學(xué)習(xí)克制和自律的過(guò)程,。你能控制住自己的體重,，你就能控制住自己的生活，就能找到時(shí)間去享受生活美好的一面,，就能看到夢(mèng)想后面更廣闊的天地,。 永遠(yuǎn)不要抱怨生活虧欠了自己，一直就是自己努力的不夠,，甚至連身材和顏值都被忽略,。 永遠(yuǎn)不要相信“你變胖了變不好看了，愛(ài)你的人還會(huì)愛(ài)你”,，這是沒(méi)有愛(ài)的人說(shuō)的話,。我因?yàn)樯钌畹膼?ài)過(guò)，又懂得什么才是最好的愛(ài),，所以我才要一直保持少女的體重,。 好看的身材就是一襲最時(shí)尚的衣裳，健康的心身就是最無(wú)價(jià)的幸福,。當(dāng)你做到了又瘦又好看,，錢(qián)包里又裝滿自己的錢(qián),，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不會(huì)再急躁生氣，不會(huì)再害怕焦慮,，不會(huì)再抱怨訴苦,，成長(zhǎng)、苦痛,、悲歡和情感都會(huì)變的靜悄悄,。 -作者- 王珣,，筆名“芙蓉樹(shù)下”,，新浪名博，知名兩性情感作家,，暢銷(xiāo)書(shū)作者,，編劇。已出版文集《美人的底氣》,，小說(shuō)：《試用期千金》等,，新書(shū)《你有多強(qiáng)大，就有多溫柔》正在熱銷(xiāo)中,。十點(diǎn)讀書(shū)經(jīng)授權(quán)發(fā)布本文,。 ↓↓點(diǎn)下方閱讀原文即可購(gòu)買(mǎi)~~ |
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