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抑郁癥,，中醫(yī)有什么好的治療方法

 為什么73 2016-09-20

抑郁癥，中醫(yī)有什么好的治療方法

2016-09-20 五味藥食同源


五味學苑：黃帝內經異法方宜論

喬任梁自殺了,，官方的說法是抑郁癥,。
一時之間，圈里圈外炸了鍋,，因為一個僅僅28歲的,、尚屬小鮮肉的年輕生命過早的凋零，也因為其陽光帥氣的暖男形象和抑郁癥患者兩種身份之間相差萬里,、似乎永遠也不可能畫上等號的錯覺,。



抑郁癥一夜爆紅，它像個潛伏在城市的惡魔,，不知不覺的,，帶走一個又一個困頓的靈魂。

 
抑郁癥是什么,？
抑郁癥是一種常見的精神疾病,，主要表現(xiàn)為情緒低落,，興趣減低，悲觀,，思維遲緩,，缺乏主動性，自責自罪,，飲食,、睡眠差，擔心自己患有各種疾病,，感到全身多處不適，嚴重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為,。
無疑,，喬任梁就是那種嚴重者。

無獨有偶,，2003年4月1日,，張國榮從酒店16樓的窗口縱身一躍，把生命永遠的定格在了46歲,。盡管有很多粉絲,、朋友的鼓勵和支持，他還是沒有戰(zhàn)勝自己的心魔,，在愚人節(jié)這天送給世人一個天大的玩笑,。

很明顯，抑郁癥是一種情緒障礙,，有很大的自殘自殺傾向,。中醫(yī)雖無"抑郁癥"，但根據(jù)抑郁癥的主要表現(xiàn),，如心情抑郁,、情緒低落、失眠納呆,、易悲易哭,、脅肋脹痛等，可歸屬于中醫(yī)的“郁癥”,、“癲癥"范疇,。由肝氣郁結逐漸引起五臟氣機不和所引起的。因此,，在中醫(yī)上,，治療抑郁癥也有很多辦法。

 
中醫(yī)解郁好方法
以食為藥：
用于調解情志的食物大致可分為兩類,，一類以安神為主,，即所謂“養(yǎng)”,，如
等；一類以疏氣為主,，即所謂“通”,，如玫瑰花、佛手,、橘皮,、青茶、白蘿卜,、刀豆,、麥芽等。

 
寬衣松帶：
《黃帝內經》建議人披散頭發(fā),，穿寬松大袍,，緩步于屋外庭院。肝氣郁結于內,，則以疏通為順,，人體外的束縛越少，內在的環(huán)境才能有空間來自行調整,。
 
舒展身體：
中醫(yī)講“思則氣結”,，而花錢最少的攻克氣機郁結的方法便是運動，小則雙手向上伸個懶腰,，大則跑上個幾公里,，經絡隨著氣血的涌動而始得活泛，郁氣也隨著氣孔的開啟而外出有路,。
 
穴位調神：
一謂開關,，即點按雙側合谷、太沖四個位置,；

二謂通竅,，按摩頭皮和七竅周圍；
三謂安中,，即平躺后雙手疊放在肚臍上按摩神闕穴,。

 
以情治情：
人有五志，喜,、怒,、悲、思,、恐,，分屬火、木、金,、土,、水，人的五志失常,，可以五行克制的原理進行治療,，但總結起來，無非亢奮（喜,、怒）的壓制抑郁（悲,、思恐），利用好情志治療的方法,，可以打到事半功倍的效果,。


 

萬般養(yǎng)生皆“下品”，唯有酣睡高



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