雞蛋可能算是最家常的食材了,,家家?guī)缀醵加匈A備,有寶寶的家庭更是,,幾乎每天都要煮個雞蛋給寶寶吃,,水煮雞蛋是補充蛋白質的最佳食品,燦媽在無數(shù)個早晨為寶寶煮蛋,,總結出來的一些煮蛋方法,,希望對媽媽們有幫助。 不就是個煮雞蛋嗎,?3歲小孩也會干的事情,。 可實際上,煮蛋還真不是那么簡單,,多數(shù)人煮的蛋是這樣:皮不光滑,,蛋黃邊上發(fā)黑,甚至還總出現(xiàn)煮破殼的情況,。 今天燦媽分享幾種煮雞蛋的方法,,大家趕緊試試: 1、冷水煮蛋 把雞蛋放入冷水中,,把水燒開后,,減小火。 如果你想吃嫩蛋,,小火煮1分鐘就好了,; 如果你想吃半熟的蛋,小火煮3分鐘就OK了,; 如果你要全熟的蛋,,那就小火5-10分鐘吧。 冷水煮雞蛋的訣竅在于,,雞蛋放入冷水中一起加熱,,等水沸騰了之后再改成小火,這樣蛋殼不容易破裂,。 2、沸水煮蛋 先把冰箱里的雞蛋提前取出,,室溫放一個小時左右,,或在溫水中放5分鐘取出,因為冷藏得蛋在沸水中易碎,! 然后燒沸水,,把雞蛋放入沸水中之后,馬上關小火,,讓鍋里的水一直處于即將沸騰的狀態(tài),。 如果你想吃嫩雞蛋,小火煮3分鐘,; 如果你想吃半熟雞蛋,,小火煮6分鐘; 如果你想吃全熟雞蛋,,小火煮12分鐘,。 不管是什么蛋,取出后要自然冷卻,,不要用冷水冷卻,,冷水冷卻雖然雞蛋殼好剝殼,但容易細菌二次感染,。 3,、煮蛋器煮蛋 不會煮蛋的朋友,那就用煮蛋器煮蛋吧,,簡單方便,,先冰箱里拿出來要在室溫下放一個小時左右,否則容易爆,。然后煮蛋器里放水,,然后開始煮蛋,一般6分鐘溏心,,7分鐘出沙,,8分鐘全熟。 4,、沸水悶熟蛋 這個方法同冷水煮雞蛋一樣,,但水一開始沸騰,就把鍋從火上移開,,在不加熱的情況下放20分鐘,。這個辦法煮的蛋有光澤,、挺實而柔軟、蛋黃外面不黑,、味道鮮美,,最重要的是蛋殼永遠不會破。 溫馨提示: 剝殼的時候,應該在雞蛋大的一頭打碎剝皮,,因為大頭這邊是雞蛋氣室的位置,;如果要想剝的容易,把剛剛煮熟的蛋放在冷流水中讓蛋殼松動剝皮,,但要注意,,這樣剝殼的蛋一般需要重新回鍋煮,比如把煮好的蛋加入到面條之中,,瘦肉之中等等,,冷水淋過的雞蛋盡量不要直接吃,因為冷水中有微生物會侵入到熟蛋中,。 關注【寶寶餐】微信公眾號:bao-bao-can,,查看更多寶寶食譜! |
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