在往日里,，很多人都不知道到底應(yīng)該如何去解決自己的斑點(diǎn)問(wèn)題,，是通過(guò)飲食還是外用還是偏方呢？等等的問(wèn)題都在自己的心里充滿著疑惑,，不知道要如何去解決,。或許你有很深的考慮,，或許你想更加清晰明了,，今日就一同學(xué)習(xí)。

醋里面是含有非常豐盛的一些微量元素以及其他的氨基酸,、糖類,、等等，這些對(duì)與咱們?nèi)梭w一方面的新陳代謝是具有非常大有輔助之作用,。而對(duì)于黃豆來(lái)講則是含有非常豐富的較高的維生素,、還有就是一些蛋百質(zhì)和多種微量元素,。常常食醋泡黃豆不只可以讓你的皮膚變得細(xì)嫩光滑、色素消淡,、皺紋驟少,，并且在減肥的方面也是非常的棒的，而且還具有推遲變老的一些神奇的效果哦,。

醋泡黃豆：

資料：黃豆100克,，米醋1瓶

做法：

1.準(zhǔn)備好米醋和黃豆

2.準(zhǔn)備好玻璃瓶

3.清洗黃豆，浸泡于水中,，用手搓洗黃豆,，以便去除黃豆上的灰塵

4.清洗潔凈的黃豆，浸泡一會(huì)

5.準(zhǔn)備好的玻璃瓶洗潔凈,，用米醋把玻璃瓶浸潤(rùn)一下

6.浸泡好的黃豆濾干水分

7.平底鍋置于灶上,，燒熱

8.將黃豆倒入平底鍋內(nèi)

9.平底鍋的熱氣漸漸將黃豆中的水分漸漸揮發(fā)

10.炒至黃豆開(kāi)裂即曾經(jīng)炒熟

11.將炒好的黃豆盛出裝盤置涼

12.把炒好的黃豆放入玻璃瓶中

13.倒入米醋完整浸泡黃豆

14.密封玻璃瓶，黃豆置于米醋中完整浸泡

15.隔一天看黃豆曾經(jīng)過(guò)浸泡,，曾經(jīng)變得胖胖的

16.浸泡半個(gè)月,，盛出即可食用了

食用辦法：

每天早晚吃5-6粒，堅(jiān)持吃一段時(shí)間,。最后吃完了,，最好將醋也吃掉效果更佳，每天一小勺溫開(kāi)水勾兌,。

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