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【每周一練】揭秘“超儷嗨”組合的瘦身大招 輕松一練水蛇腰!

 ALICEd6y0w6x01 2016-09-11

最近隨著《羋月傳》《惡棍天使》的熱播,,“超儷嗨”組合無疑成為了熱點話題,,不過今天我們不談這個,我們都知道孫儷喜歡運動熱愛瑜伽,,鄧超在孫儷的帶動下也悄悄開始運動了哦~胖胖們,,你們還有什么理由不努力?,!

下面,,小編為大家?guī)怼俺瑑恕彼郊沂萆砻丶?,燕后們,操練起來啦?/span>

把腰兩側(cè)的贅肉全部甩光光


練好劈腿后,,可以把鄧超踩在腳下,!


這可是高難度啊


利用自身重量進(jìn)行鍛煉,能大大提高身體的柔韌性


其實,,女人也可以練啞鈴的,,而且非常有必要


舉啞鈴能瘦胳膊,妹子們不妨練一練


之前鄧超說過,,能娶到孫儷做老婆,,是他幾輩子修來的福氣,看來真是這樣,。而為了提高自己在家里的地位和話語權(quán),,超超在健身方面也是蠻拼的。


鄧超在娘娘的帶動下也開始健身,,玩轉(zhuǎn)各種運動


現(xiàn)在的超哥已經(jīng)蛻變成這樣


反手摸肚臍,,完全不在話下(哈哈哈)


剛鍛煉完,肌肉的充血狀態(tài),,六塊腹肌清晰可見


健身完,,各種補充蛋白質(zhì)是少不了的,有愛的娘娘孫儷親自下廚,!


之前,,鄧超還拍了一組減肥的宣傳片,呼吁人們要加強鍛煉,,圖片是這樣的



娘娘和超哥都這么拼,,你還有什么理由不努力,?

“超儷嗨”組合幾個簡單的健身動作,,如果你還沒看過癮,可以關(guān)注“鄭多燕”公眾號(掃描下方二維碼),,獲得更多專業(yè)的瘦身資訊,,下載更多鄭多燕減肥操,每天練一練,,輕輕松松享瘦,!


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鄭多燕


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