冬季是哮喘的高發(fā)期，兒童更為嚴重,。據(jù)了解,，哮喘患兒每到冬季復發(fā)率高達60%以上，不僅使患者身心痛苦,，嚴重時可危及生命,。防止哮喘復發(fā)，要從細節(jié)入手,。冬季冷空氣的刺激會誘發(fā)哮喘,，哮喘病人要注意多保暖，特別注意頸部的保暖,，衣服不宜過緊,。

　　科學調整飲食。飲食應既清淡又富有營養(yǎng),，哮喘患者應盡量找出自己的過敏源并加以避免,。少吃辛辣油膩的食品。要多吃蔬菜水果,，保持排便通暢,。一些蔬菜如蘿卜、絲瓜等具有下氣,、化痰,、清肺的作用，對哮喘病人十分有益,?；颊咦詈媒錈煟€要注意不能過量飲酒,。

　　要注意開窗通風,。保持室內空氣新鮮，家里不要飼養(yǎng)貓,、狗、鳥等寵物;家具力求簡單潔凈,，少用掛毯,、地毯之類，盡量用新棉花制作的被子和床墊,，避免使用絲綿,、皮毛、羽絨做被褥或枕芯,。

　　適當鍛煉,。哮喘病人有必要進行身體耐寒鍛煉,，這是較為有效的防止哮喘發(fā)作的辦法。近三十年來,，哮喘的發(fā)病率明顯增加,，與之對應，兒童和成人的體力活動明顯減少,，體力活動的減少與哮喘的流行程度是一致的,。

　　同時家長應做好有過敏史或者哮喘遺傳家族史的兒童哮喘病的預防工作，冬季患感冒的兒童較多,，一些孩子的哮喘病癥狀很容易被誤診或忽視,，如果孩子有明顯的咳嗽發(fā)作或長期咳嗽，應引起家長特別注意,。