天柱　頸項(xiàng)僵硬按天柱

[tiān zhù]

主治

后頭痛　頸項(xiàng)僵硬　視力衰弱

老年人經(jīng)常按摩這個(gè)穴位，不但能夠很好地預(yù)防中暑,，還能夠改善頭暈,、耳鳴等中暑的癥狀。經(jīng)常頭痛,、昏昏沉沉,、視力模糊、頭腦不清的人,，每天堅(jiān)持按壓天柱穴,，或者每天早晚各按壓一次，每次連扣九下或者九的倍數(shù),，以上癥狀可得到改善,。

命名

天有兩個(gè)意思,，一是指穴位內(nèi)的物質(zhì)為天部陽氣；二是指穴位內(nèi)的氣血作用于人的頭頸,；柱,，支柱的意思，比喻穴位內(nèi)氣血飽滿堅(jiān)實(shí),?！疤熘钡囊馑际侵赴螂捉?jīng)的氣血在此穴位呈堅(jiān)實(shí)飽滿之狀,。

祛病療疾

頸項(xiàng)僵硬,、肩背疼痛、腦溢血,、鼻塞,、視力衰弱等。

部位

屬足膀胱經(jīng)經(jīng)脈的穴道,，位于后頭骨正下方凹陷處,，后脖頸處一突起的肌肉（斜方肌）外側(cè)凹處,，后發(fā)際正中旁開1.3寸左右,。

【3秒鐘精確取穴　1分鐘學(xué)會(huì)按摩】

自我按摩

以大拇指指腹由下往上輕出力揉按，每次左右各（或雙側(cè)同時(shí)）1～3分鐘,。

治療功用：清熱明目,，強(qiáng)健筋骨。

【配伍治病　輕松療疾】

鼻塞│配伍穴位：迎香穴,、眉沖穴,、天柱穴

疾病概述：凡是影響到鼻腔的呼吸通道的寬狹的病變都能引起鼻塞。常見于感冒,，引起鼻塞的病癥還有：鼻腔腫瘤及息肉阻塞鼻腔的呼吸通道,；鼻咽部腫瘤以及增殖體肥大；外傷后致鼻中隔偏曲,；鼻腔的特異性感染的分泌物阻塞等,。

按摩順序與技法：指壓“迎香”，對去除鼻塞很有效果,?！坝恪蔽挥诒且碜笥?厘米處，指壓時(shí)左右同時(shí)進(jìn)行,，先深吸一口氣,，將食指置于其上，一面緩緩?fù)職庖幻鎵?秒鐘,。一面吸氣一面卸除指力,，如此重復(fù)10次,；接著再按摩眉沖穴和天柱穴各2分鐘。

【其他病癥配伍穴位】

肩膀僵硬,、酸痛│配伍穴位：天柱穴,、肩井穴、膏肓穴

腦溢血│配伍穴位：商陽穴,、少?zèng)_穴,、關(guān)沖穴、天柱穴