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刷掉水桶腰,，就這9個(gè)動(dòng)作

 doublelqhQQ 2016-09-01
以下9個(gè)動(dòng)作,，每個(gè)動(dòng)作1分鐘，動(dòng)作間休息30秒,，堅(jiān)持30天，快快做起來(lái)吧,！


Step1






Step2






Step3






Step4








Step5








Step6








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Step8








Step9

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