在急診科,，由于科里早中晚24小時都有人值守,，每當人們上醫(yī)院找不到其他科室人員（尤其是早中晚的非行政班時段）的時候，就會來到急診科,，問路,、咨詢、就診,、尋醫(yī)問藥 ,，每當這個時候，急診醫(yī)護人員即使再忙,，也要抽出時間,，為來者做出相應的解答和接診，提供24小時,、全天候的門急診醫(yī)療護理服務,，這就是急診科，醫(yī)院里搶救急危重癥患者的重要場所,，更是醫(yī)院面向社會的一面窗口,。

這其中，就有相當一部分的慢性病患者,，尤其是居住在醫(yī)院附近的高血壓病人,。

高血壓的自我管理是病人回歸社會，提升生活質量的過程,，其中的規(guī)范管理還有待提高,。我們所接診的，尤其是120急救中所見的,，有相當一部分患者對自身的病情不重視,，治療的依從性差，不重視血壓監(jiān)測,，往往憑感覺服藥,，或者是服藥不規(guī)則,，服服停停，導致血壓控制不佳,，突發(fā)腦出血,、腦梗死，而疾呼120者緊急救治者大有人在,！

每當接診到這樣的患者時,，我們在為他們感嘆唏噓的同時（此時，再談高血壓的防控和管理,，為時晚矣?。矔拥年P注自身的健康,，有目的的規(guī)范自身的不良健康行為,，努力建立健康的生活方式。

高血壓患者的健康教育已經(jīng)很普遍,，因為這種疾病,，在我們身邊太普遍了。大家都知道,，預防高血壓應注意：（一）合理膳食,；（二）適量運動；（三）戒煙限酒,；（四）心理平衡,；（五）自我管理；（六）按時就醫(yī),。（七）定期測量血壓,。

我們今天想要說的就是，血壓的自我定期監(jiān)測,。

眾所周知,，高血壓的防控,，不是一天兩天的事,，很多高血壓慢病患者，還在上班,，或是居家,，真正在醫(yī)院里住院治療，接受規(guī)范血壓監(jiān)測的,，只占其中很小的一部分,，絕大多數(shù)的高血壓患者，就在你我她他的身邊,。

那么,，問題來了,！

高血壓慢病管理，誰來為他們測量和監(jiān)測血壓,？高血壓患者的健康指導,、跟蹤防控、咨詢診療等相關服務,，可不是說起來一兩句話這么輕松的,。

僅憑街頭，到醫(yī)院診所量,、靠醫(yī)院藥房每年時不時的免費測量血壓,，那些畢竟都不太現(xiàn)實。

老王今年52歲,，是一名機關工作人員,，是我們醫(yī)院附近的一名高血壓患者，血壓偏高已經(jīng)5年,，服藥2年,。由于家屬不會測血壓，家里也沒買血壓計,，老王家在醫(yī)院附近,，他的血壓監(jiān)控，更多的就是來我們醫(yī)院,，到我們急診科,，漸漸地，他成了我們急診科的熟人,，科里的幾名醫(yī)護人員,，幾乎各個都給他量過血壓，有時是早上,，有時是晚上,，急救隊員正在忙碌的時候，他就會耐心的等待一會兒,，當然,，測量血壓業(yè)需要患者處于平靜狀態(tài)。

這是近水樓臺先得月的離醫(yī)院近的高血壓患者監(jiān)測血壓的常用辦法,。

還有的,，家里有高血壓患者，又離醫(yī)院遠,，怎么辦,？又不能天天到附近的診所里去量，有的就到藥房買了血壓計自己在家量，汞柱式的血壓計是醫(yī)院里常用的測量血壓計,，但它并不適用于家庭,，因為有的患者家屬不容易掌握這種血壓計的使用方法，容易造成汞外漏,，造成室內(nèi)污染,，給人體來帶一定程度的傷害。

當然,，家中有醫(yī)護人員的就不說了,。

還有沒有更好更便捷，有更容易掌握的自我監(jiān)測血壓的法寶,？

電子血壓計,。

現(xiàn)在，很多醫(yī)院,，尤其是大醫(yī)院,，汞柱式血壓計也在逐漸的淘汰，悄悄變換為電子血壓計了,，袖帶一套,，一按開關，顯示屏上很快就顯示出了你的血壓測量值和脈搏數(shù),。

很是方便,。

電子的東西不怕用，就怕閑置,，相信有心買電子血壓計者,，都是看重自己血壓控制的人，不會買回來讓它在家白白地閑置的,。

家有高血壓患者的,，配備一個電子血壓計，是很有必要的,。

因為,，高血壓監(jiān)測，不是一朝一夕的事情,，天天上醫(yī)院,、上診所就為量個血壓，你就是再方便,，也沒有自己在家方便,。

至于買什么牌子什么價位的電子血壓計,，推薦大品牌,、價格在500-1000元左右的，當然，條件好的就不說了,。這種,，更容易被一般家庭，普通大眾所接受,。免費贈送的,，不推薦，因為便宜沒好貨,。不準確不說,，測出來的血壓值還會引起你血壓的波動。

我們急診科出急診的血壓計,，也是電子血壓計,，價格將近1000元的袖帶式，便攜,、方便,，當然，有的醫(yī)院配備的更先進價位更高,，牌子嗎,？這里就不說了，我們追求的是性價比,。你可上網(wǎng)搜索,，或是詢問醫(yī)護人員，問家里有血壓計的,，先摸底,，再做決斷。

當然,，不會用時,，你可以在藥店，讓銷售人員教你,，也可以拿著血壓計,，到醫(yī)院讓醫(yī)護人員教會你，很簡單,，相信經(jīng)過一段時間的使用,，你也是個量血壓的行家，這就是自我控制血壓的基礎,，求人不如求己,。知道了自己的血壓，再結合自身癥狀,，在醫(yī)生的指導下,，相信高血壓慢病患者的血壓都能得到有效的控制、規(guī)范的防治。