朝九晚五生活簡單　攜妻帶子逛街游玩

　不少男人覺得“怕老婆”是件很沒面子的事，然而,，從健康角度來看,，被老婆管著也是一種幸運。專家認為,，女性在家庭中更擅長生活方式,、飲食習(xí)慣的管理，適度“妻管嚴”可為男性健康加分,。

　　“嚴管”老公需要智慧

　　張先生是名機關(guān)干部,，平日飯局邀約不斷,，但他基本都婉言謝絕，按時回家吃飯,，因此常被同事笑稱是“妻管嚴”,，可他卻樂在其中。由于工作應(yīng)酬,，張先生以前經(jīng)常是大魚大肉,、煙酒不離口,，結(jié)果導(dǎo)致脂肪肝,、“三高”、胃病紛紛找上門來,。此后,，他聽從妻子建議，調(diào)整飲食,、運動習(xí)慣,，血壓、血糖,、血脂基本都達標了,。張先生說：“還是有人管的好?！?nbsp;

　　從事銷售的趙先生則表達了對“妻管嚴”的不滿,。他說，少抽煙,、少喝酒,、早回家，他都理解,，也會盡量做到,，但媳婦管的太多了，也太嘮叨,，就讓人受不了,。一進家門必須換套衣服、刷牙嚴格要求時間,、每次洗澡都會囑咐要洗干凈……趙先生說：“我又不是小孩,，這樣管我，日子沒法過了,?！?nbsp;

　　近年來，“妻管嚴”現(xiàn)象正變的愈發(fā)常見,。網(wǎng)絡(luò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),，超過一半的男性網(wǎng)友自認為是“妻管嚴”,，并覺得這是愛妻子的表現(xiàn)。不過,，也有不少男士不愿去當“妻管嚴”,。一個“全國妻管嚴城市排行”顯示，在600多個城市中,，上海,、成都、武漢位列前三,，緊隨其后的多是南方城市,。 

　　復(fù)旦大學(xué)社會學(xué)系于海教授表示，寵老婆出了名的上海高居榜首,，一點都不意外,。上海是近代中國第一個租界，中國長久缺乏的市場規(guī)則,、自由多元,、公共治理等現(xiàn)代社會運作機制開始在此萌生，并向周邊延伸,，這些地方因此更推崇男女平等的風氣,，從而“妻管嚴”現(xiàn)象沿海比內(nèi)陸多、經(jīng)濟發(fā)達比經(jīng)濟欠發(fā)達地區(qū)多,。尊重女性,，遇事講理，主動分擔家務(wù)也是個人素質(zhì)的體現(xiàn),，因此在教育水平和職業(yè)地位高的家庭,，“妻管嚴”更普遍。 

　　北京林業(yè)大學(xué)性與性別研究所所長方剛告訴記者,，受傳統(tǒng)父權(quán)文化及“男主外,、女主內(nèi)”觀念的影響，“妻管嚴”在我國一度是個負面詞,，凡事都聽老婆的更被看成是軟弱,、窩囊、沒出息,，因此,，多數(shù)男人都不愿被扣上“怕老婆”的帽子。但于海指出,，隨著男女平等意識的增強,，我們平時能聽到一些男士以“妻管嚴”自我調(diào)侃，這是社會的進步。 

　　北京回龍觀醫(yī)院婚姻危機干預(yù)中心主任邸曉蘭表示,，“妻管嚴”是有健康作用,，但若過度反而可能“好心辦壞事”，導(dǎo)致家庭矛盾,，如何把握分寸需要智慧,。

　　女人是家庭健康把關(guān)人

　　在中國女醫(yī)師協(xié)會健康教育專家委員會副主任委員韓萍看來，由于性別特點,，男性大多粗枝大葉,，不太關(guān)注生活細節(jié)，而女性恰恰相反,。作為家庭生活方式和飲食習(xí)慣的把關(guān)人,，如果一個家庭中女主人的健康素養(yǎng)高，男性又有點“妻管嚴”,，那么這些男性的健康受益程度會比大男子主義,、受家庭約束少的男性更高，主要體現(xiàn)在以下幾個方面,。 

　　飲食健康?！跋掳嘣琰c回家吃飯,，做了你愛吃的菜?！碑敗捌薰車纻儭甭牭竭@句話時,，一般都會推掉應(yīng)酬回家吃飯。而家里的飯會比外面餐館的更干凈,，也會少油,、少鹽；丈夫還能在妻子的限制下戒煙,、控酒,，這些都能在一定程度上降低患心腦血管病的風險。 

　　作息規(guī)律,?！俺磐砦澹瑑牲c一線”是不少“妻管嚴們”的標準生活,。長此以往,，既避免了頻繁應(yīng)酬、長期熬夜的不良生活方式,，還能建立早睡早起的健康作息習(xí)慣,，久而久之，健康益處凸顯。 

　　運動多,。出于對老婆的尊重和愛護,，“妻管嚴們”會接受妻子的逛街、游玩,、分擔家務(wù)的請求,，間接多出很多閑散的“運動”機會，利于保持健康體重,。 

　　壓力小,。“妻管嚴們”更善于與妻子匯報,、溝通,，無形中會將生活、工作上的不愉快發(fā)泄出來,，心理壓力也會大大減輕,。 

　　家庭更和諧。由于“妻管嚴”對妻子的依從性較高,，生活中可避免一些不必要的爭吵,、矛盾，家庭氛圍相對較好,。

　　兩個人過日子不用分輸贏

　　有的男性擔心一旦在家里退讓,，會讓妻子越來越凌駕于自己之上。邸曉蘭表示,，兩個人過日子,，不是一較高下，更不用分出輸贏,。很多“妻管嚴”男士并非真的怕老婆,，而是主動理解妻子的行為，明白妻子是為自己著想,，用理解,、寬容接納了這份“管束”，這是男人“大智慧”的體現(xiàn),。因此,，建議男性尤其是北方男性，多用這種思維看待妻子的合理要求,。另外,，女性在給丈夫建議時也要注意方式方法，太過強勢,，不僅不會達成目的,，還會傷害丈夫的自尊。 

　　首先，女性作為家庭內(nèi)務(wù)的主導(dǎo)者,，要想讓老公“聽話”,，提升自身素養(yǎng)很重要，這樣才能在溝通中彰顯智慧,，讓老公“服管”,；其次，勸導(dǎo)要合理選擇時機,，比如在他心情好,、兩人獨處時，切忌在情緒低落,，或公共場合數(shù)落老公,，否則溝通結(jié)果只會適得其反；最后,，與老公溝通時,，多用鼓勵的語言、溫柔的口吻,，而不是一味的指責說教,，健康的夫妻關(guān)系應(yīng)是一種平等、尊重,、包容的狀態(tài),。▲