痤瘡是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病，痤瘡的表現(xiàn)形式有很多：白頭粉刺,、黑頭粉刺,、紅腫型痤瘡、膿腫型痤瘡,。,、結(jié)節(jié)痤瘡、囊腫型痤瘡,、萎縮性痤瘡,、聚合型痤瘡等等。痤瘡就是一種皮膚病,，在生長的年齡階段都會發(fā)病,，不過主要集中在青少年期間比較多,。

　　嬰兒也有長的，叫嬰兒痤瘡,，老年人也有長的,，叫老年痤瘡,，青年人長的也叫青年痤瘡（青春痘）,。

　　因此，痘痘也可稱作痤瘡,。是一種常見的發(fā)生于毛囊皮脂腺的慢性炎癥性損容性皮膚病,，青少年發(fā)病率較高。近年來發(fā)現(xiàn)25歲以后患痤瘡的人群有增加趨勢,，嚴(yán)重影響了患者的容貌和身心健康,。

　　那么長了痤瘡，它自己會治愈嗎

　　大部分患有輕度痤瘡的朋友隨著時間的流逝基本上能明顯緩解,、自愈,。當(dāng)痘痘進(jìn)入發(fā)炎紅腫的階段，要盡量避免擠壓它,，有些皮膚狀況較好的人,，會自己慢慢代謝掉，硬硬的囊腫會逐漸退散,。平時使用水楊酸,、植物提取物類的祛痘產(chǎn)品，大抵上也會對這類問題湊效,，尤其是輕度問題,。

　　然而，通常的情況是：由于沒有及時治療,，炎癥反應(yīng)破壞了組織細(xì)胞導(dǎo)致面部留下大量的痘印和痘坑,，甚至有的是凸出皮膚的瘢痕，就像月球表面一樣坑坑洼洼,，其實關(guān)于這些痘坑痘印是最難解決的,。

　　大多數(shù)人誤以為長痘是青春期的事，不用特別注意,，隨著年紀(jì)痘痘會不見的 ,。這是一個很危險的想法，痘痘是一種慢性炎癥性皮膚問題,，祛痘應(yīng)該越早越好,，延誤了最佳的祛痘時機，如果炎癥損傷到真皮層會給皮膚帶來更加嚴(yán)重的傷害,，只會讓你花更多的時間,、金錢和心理承受力,。

　　痘痘的成因

　　原因一：皮脂分泌旺盛青春痘的形成，根本原因是皮脂分泌旺盛,。皮脂分泌和很多因素相關(guān),，跟雌，雄激素分泌關(guān)系最為密切,。皮脂腺體積大小和分泌活性因人而異,，身體不同區(qū)域的皮脂腺分布密度及分泌活性亦不相同，臉部,、胸及背部皮脂腺比其它區(qū)域發(fā)達(dá),，這是痘痘大多集中于這些部位的原因。原因二：毛囊內(nèi)細(xì)菌滋生毛囊內(nèi)細(xì)菌滋生是青春痘形成原因之一,，阻塞的毛囊容易滋生厭氧性細(xì)菌,，痤瘡丙酸桿菌就是常見的一種。正常皮膚存在痤瘡丙酸桿菌,，痤瘡丙酸桿菌是皮膚表面的常駐菌之一,，當(dāng)皮脂被阻塞于毛囊中，痤瘡丙酸桿菌就會快速繁殖,，其代謝產(chǎn)物會刺激毛囊導(dǎo)致痤瘡產(chǎn)生,。原因三：毛囊角化異常毛囊口角化異常是導(dǎo)致青春痘的直接原因。正常情況下,，毛囊口的角質(zhì)隨著皮膚的新陳代謝而不斷更新,。一旦毛囊角化異常，角質(zhì)將堵塞毛囊口,，皮脂無法正常排出,。臨床上觀察到痤瘡患者毛囊口的角質(zhì)排列致密，成份亦不同于正常皮膚,，堵塞了毛孔,。原因四：潔膚不當(dāng)潔膚不當(dāng)常是導(dǎo)致青春痘形成原因之一，特別是常用彩妝的朋友,，潔膚不可輕視,。潔膚不當(dāng)，有可能導(dǎo)致油脂堵塞毛孔,，使皮脂無法排出,。正確的潔膚，有利于防止或減輕青春痘的形成,。

　　日常飲食的注意要點（三多二忌）

　　一多：多吃含鋅含鈣食物,。鋅可加速蛋白質(zhì)合成及細(xì)胞再生并促進(jìn)傷口愈合，而鈣能安撫神經(jīng),。 二多：多吃維生素含量多的食品,。特別要注意補充維生素A,、B2、B6,、C,、E。 三多：多吃粗纖維食品,?？纱龠M(jìn)腸胃蠕動加快代謝，使多余的油脂盡早排出體外,。 一忌：忌肥膩厚味,。 二忌：忌辛辣溫?zé)帷?/p>

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