自從做了大陸爸爸的兒媳婦，這位女星就馬不停蹄地開始造人計(jì)劃,，然而效果卻不盡人意,。為了懷上孩子，女星放棄了素食主義,，開始進(jìn)補(bǔ)葷類食物,，終于在結(jié)婚兩年后傳出了喜訊。 且不談人家豪門瑣事,，其實(shí)俺們平常老百姓也會經(jīng)常遇到結(jié)婚多年卻仍懷不上的苦惱,，這其中一部分原因還是飲食習(xí)慣搞得鬼，還好這是可逆的,，只要及時調(diào)整,，懷寶寶是遲早的事兒~ 一、長期素食 本來就瘦的還想更瘦,；體型標(biāo)準(zhǔn)的想追求完美,；偏胖的想回歸正常，素食者幾乎遍布所有體型的妹子,。當(dāng)然,，素食的減肥效果是蠻明顯的。但是,，這可是要付出代價滴,，醫(yī)學(xué)界研究證實(shí)，女性長期素食會造成月經(jīng)不調(diào),，內(nèi)分泌紊亂,，甚至?xí)?dǎo)致不孕。 二,、高脂食物 做實(shí)驗(yàn),，放小白鼠！專家通過對照實(shí)驗(yàn)表明,，小白鼠在長期食用含有高脂肪的食物后,，卵巢中的卵子明顯受損，并且阻礙了卵子成為健康的胚胎,。體型肥胖的妹子通常喜歡吃脂肪含量高的食物,，這也就是為什么她們?nèi)菀撞辉械脑颉?/span> 三,、酒精 很多人都知道懷孕期間是不能沾酒的，但你們知道懷孕前也最好不要飲酒嗎,？女生過量飲酒會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,，使染色體結(jié)構(gòu)和數(shù)目發(fā)生變化，還會妨礙卵子的健康,。 元素鋅是生育能力的基本因素,，但酒精的攝入會減少體內(nèi)鋅的含量，從而降低女生的生育能力,；再者,，酒精的攝入還會打亂雌激素和黃體酮的正常分泌，嚴(yán)重可導(dǎo)致卵巢停止排卵,，當(dāng)然就懷不上孩子了,。 四,、咖啡 沒想到吧,，咖啡也會影響生育。一項(xiàng)研究表明,，每天喝一杯以上的女性的受孕幾率比不喝咖啡的女性要低27%左右,。雖然還沒有直接證據(jù)表明咖啡會對女性懷孕造成什么影響，但為了安全起見,，準(zhǔn)備懷孕的妹子們還是少喝為妙啊,。 另外，懷孕期間最好也不要喝咖啡,，每天一杯以上就會增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn),。 五、胡蘿卜 胡蘿卜不是營養(yǎng)價值很高么,，怎么也容易導(dǎo)致不孕呢,？沒錯，胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素,、維生素還有其他很多營養(yǎng)成分,。但是美國婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，女性過多食用胡蘿卜,，大量的胡蘿卜素會導(dǎo)致黃體素分泌減少,，引起月經(jīng)紊亂，閉經(jīng),，不排卵,，甚至導(dǎo)致不孕。想要懷寶寶的妹子們,，開始減少胡蘿卜的攝入吧~ 六,、苦瓜 苦瓜也是營養(yǎng)豐富的蔬菜代表,，它又是如何干擾生育的?？茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn),，苦瓜確實(shí)有抗生育的作用，在孕早期和孕中期,，苦瓜蛋白會抑制子宮內(nèi)膜分化,，干擾胚胎著床，也就是說,，在懷孕初期和中期若食用過多苦瓜,，就容易造成胎兒流產(chǎn)。當(dāng)然,，如果你準(zhǔn)備懷孕,，最好也不要過多食用。 七,、烤牛羊肉 烤肉可是大西北的習(xí)俗啊,，要是這都會不孕的話，那他們怎么傳宗接代呢,？嚴(yán)格上來說,，烤牛羊肉本身并不會造成不孕，而是未熟透牛羊肉中的弓形蟲會對胎兒造成嚴(yán)重的影響,，在烤牛羊肉盛行的地區(qū),，胎兒弱智、癱瘓或畸形的現(xiàn)象明顯較其他地區(qū)的多,，這些很大一部分就是感染了弓形蟲所致,。 |
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