一到夏天,，越是需要露胳膊露腿的時(shí)候,，越會(huì)發(fā)現(xiàn)好多“七星瓢蟲”出來(lái)了。很多人都認(rèn)為自己的體內(nèi)有“濕氣”,，而拔罐可以去除體內(nèi)的濕氣,。但是您體內(nèi)真的有濕氣嗎？拔罐真的能去濕嗎,？

罐內(nèi)有霧氣或拔完罐有水泡,，那確實(shí)是體內(nèi)有濕氣的表現(xiàn),，但是拔罐留下的紫色印子，是體內(nèi)淤血的表現(xiàn),，紫色越深說(shuō)明淤血越重,。

判斷濕氣的方法中，看大便是否溏稀,、粘膩的這是對(duì)的,。

但是舌體有齒痕，其實(shí)是脾虛的表現(xiàn),，有濕氣的人多表現(xiàn)為舌苔厚膩；

體內(nèi)有濕氣確實(shí)會(huì)覺得沒精神頭,，但是跟咱們普遍以為的神疲乏力還是有區(qū)別的,，濕氣會(huì)讓人覺得又沉又重，哪哪兒都?jí)嫷没?/strong>,。

還有好多人提到的愛出汗,，這個(gè)表現(xiàn)可就跟濕氣沒啥關(guān)系了。

絕大多數(shù)肥胖的人都是因?yàn)闈駳庵?。中醫(yī)認(rèn)為脂肪就等于痰濕，痰濕是濕氣的一種,。這樣的人多伴有脾胃功能失調(diào),、內(nèi)分泌失調(diào)等久而久之就變胖了。

關(guān)節(jié)僵硬的人，在陰雨天癥狀會(huì)加重,，但是這類朋友去醫(yī)院檢查會(huì)發(fā)現(xiàn),，他們的風(fēng)濕因子，血沉等各項(xiàng)指標(biāo)都正常,。這種情況下,，這些朋友關(guān)節(jié)僵硬的原因，很有可能是因?yàn)轶w內(nèi)有濕氣,！

拔罐：

拔罐可以幫助減肥,，但是效果有限,，還需要配合飲食和運(yùn)動(dòng)。

紅豆薏米水：

紅豆配薏米確實(shí)能去濕,，但是只適合濕氣不太重的人,，像舌苔厚膩，大便溏稀掛池子,，身體覺得困重的朋友,，可以堅(jiān)持喝點(diǎn)紅豆薏米水。但如果是已經(jīng)肥胖了,、出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬的情況,，紅豆薏米的功力可就不夠了。

那咱們應(yīng)該在怎么去濕,？

對(duì)于體重過重的朋友,，咱們給大家推薦一個(gè)荷葉靈芝茶,。

荷葉減肥，明朝時(shí)就有人開始實(shí)踐了,。有個(gè)大臣不想上朝,，就喝御醫(yī)戴思恭給開的荷葉茶，越喝越瘦,，皇帝一看,，還以為他是有病變瘦了，不上朝就不上朝吧。靈芝減肥就比較新潮了,，研究表明,，靈芝會(huì)改變腸道的菌群，腸道內(nèi)菌群正常了,，從而體重下降,。在中醫(yī)來(lái)講就是將脾胃功能調(diào)好，從而達(dá)到減肥的作用,。

（本文提供所有藥方及治療方法僅供參考，如需試用,，建議咨詢專業(yè)醫(yī)師）

關(guān)節(jié)僵硬朋友可以通過拔罐的方法去濕,，也可以試試這款威靈仙茶,。

威靈仙能夠，祛風(fēng),、除濕,、散寒；羌活能去上肢濕氣,；獨(dú)活能去下肢濕氣,；綠茶有提高人體免疫力的作用。

（本文提供所有藥方及治療方法僅供參考，如需試用,，建議咨詢專業(yè)醫(yī)師）

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