【酸豆角炒牛肉】 1,、首先把牛里脊切成片,,再用料酒、蛋清,、鹽,、淀粉抓勻腌一會,把酸豆角,、泡椒切丁,。 2、起鍋熱油,,把牛肉片滑熟撈出后再瀝干油,。 3、留底油后要轉(zhuǎn)中火,,下入酸豆角,、泡椒要翻炒,等待香味散出后,,放入一點的白糖,,放入滑熟的牛肉,加入醬油和雞粉翻炒均勻即可,。 【鮮芒辣味蝦】 1,、把芒果去皮切成2片,,挖出果肉,切成小方塊備用,紅椒和干辣椒要切粒,。 2,、把蝦仁洗干凈,用腌料拌勻片刻,。 3,、鍋中要放油燒熱,把蝦仁過油后撈出,,瀝干,。 4、將鍋中的油燒熱,,炒香蒜片,、紅椒和干辣椒,倒入蝦仁回鍋,,加少許料酒,,然后放入調(diào)味料把它炒透,再加入松子仁和芒果粒,,炒勻即可,。 【韭黃炒肉末】 1,、首先要準(zhǔn)備好:韭黃、里脊肉,、植物油,、味級鮮、雞精,、尖椒蠔油,、鹽、姜,。 2,、將韭黃洗凈切段,尖椒切圈,,姜切末,,里脊肉切末。 3,、熱鍋涼油再加上肉餡姜末炒出香味,,放入尖椒、韭黃翻炒均勻,。 4,、再放入味級鮮、雞精、鹽,、蠔油均勻嘗味出鍋,。 哈嘍,大家好,,我是小編秋霞,,每天都會給大家提供1~5篇養(yǎng)生美食類文章,想要了解更多美食秘籍,,可以加我微信:qiuxia885(更有一對一指導(dǎo)哦) |
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