我們的腳部是穴位密集的地方,，腳的穴位達(dá)到33個(gè),，經(jīng)常按摩刺激腳底穴位可以養(yǎng)生保健，想要按摩刺激腳底穴位,，首先要知道腳底的穴位都有哪些,，下面為大家介紹腳底十大保健穴位。

　　民間有句俗語,，叫做“人老腳先老”,。腳位于人體位置的最低處，承載著全身的重量,，步履輕快,，精神充沛，是人體氣足神旺的表現(xiàn),，就是通常人們所說的精神百倍的感覺,。而當(dāng)人感到精神疲憊的時(shí)候，往往最先感到腿腳發(fā)沉無力?？梢娔_的健康狀況關(guān)系到整個(gè)人體的健康狀況,。腳部保健則是養(yǎng)生延緩衰老的好方法。

十大腳上穴位保健法

1,、太溪穴：補(bǔ)養(yǎng)腎臟

　　太溪穴位于足內(nèi)側(cè),，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。太溪穴是腎經(jīng)上的原穴,，原穴是指源頭,，生命的原動(dòng)力。每天只要堅(jiān)持揉按刺激太溪穴,，就能夠調(diào)動(dòng)起生命的原動(dòng)力,，氣血才會上達(dá)于面，下行于足,。

2,、照海穴：緩解咽喉干燥

　　照海穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處,。照,，意為照射，海,，象征大水,，“照海”顧名思義,，指腎經(jīng)的經(jīng)水在此大量蒸發(fā),，具有吸熱的作用，按壓此穴能緩解咽喉干燥,、目赤,、失眠等由于陰虛火旺引起的癥狀。

3,、內(nèi)庭穴：祛胃火

　　在第二趾與第三趾的分叉處,，對手腳發(fā)冷，體虛多汗,，臉部神經(jīng)比如牙疼有顯著緩解效果,。內(nèi)庭穴最顯著的一個(gè)特點(diǎn)就是可以祛胃火，可以說是胃火的克星,。凡是胃火引起的牙痛,、咽喉痛、鼻出血,、口臭,、胃酸,、便秘都可以按摩內(nèi)庭穴。按摩內(nèi)庭穴祛熱,、祛胃火效果非常好,。

4、涌泉穴：滋陰降火

　　腳掌前部1/3處（不算腳趾）,、腳緣兩側(cè)連線處就是此穴,。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到“腎出于涌泉,，涌泉者足心”,，就是說腎經(jīng)之氣猶如源泉之水，涌出灌溉周身四肢各處,。這個(gè)穴位對于滋陰降火很有意義,，可以緩解上火引起的口干、眩暈,、焦躁等,。

5、豐隆穴：祛濕化痰

　　按摩豐隆穴可以祛濕化痰,，豐隆,，象聲，轟隆打雷,。從腿的外側(cè)找到膝眼和外踝這兩個(gè)點(diǎn),，連成一條線，然后取這條線的中點(diǎn),，接下來找到腿上的脛骨,，脛骨前緣外側(cè)1.5寸，大約是你兩指的寬度,，和剛才那個(gè)中點(diǎn)平齊,，在附近壓按，最感酸麻沉重或者痛感明顯的地方,，就是豐隆穴。

6,、大敦穴：清醒頭腦

　　足厥陰肝經(jīng),，此穴在大拇趾外側(cè)（小腳趾那邊）趾背上，由趾甲根正中致趾關(guān)節(jié)的外側(cè)趾背上,。主治肋脹痛,、胸滿、嘔吐,、腹瀉,、疝氣、尿閉、腰痛,、婦女小腹痛等,。腳拇趾是一般所說“肝經(jīng)”的起始處，肝經(jīng)由此到生殖器,、肝臟,、腦、眼等依序,。

7,、隱白穴：健脾回陽

　　足太陰脾經(jīng)，此穴在大腳趾內(nèi)側(cè),，距指甲跟腳一分處,。主治舌本強(qiáng)、食則嘔,，善意,、倦怠乏力,、身體困重、食不下、脘腹脹痛,、大便溏泄、下肢內(nèi)側(cè)腫痛或厥冷,、足大趾運(yùn)動(dòng)障礙,、黃疸等。

8,、厲兌穴：通調(diào)腸胃

　　專家說,，厲兌穴在第二腳趾趾甲旁，靠近第三腳趾側(cè),，點(diǎn)壓該穴,，有清熱利濕、通調(diào)腸胃的作用,。

9,、至陰穴：清熱散風(fēng)

　　至陰穴，屬足太陽膀胱經(jīng),。在小趾外側(cè),，趾甲角外約一分處。濕熱過盛易引起小便黃臊臭,、尿頻,、尿急、尿澀痛,。有清熱散風(fēng),、通利下焦的作用,，對尿黃澀痛等癥有很好的排泄效果。

10,、竅陰穴：治療偏頭痛

　　足少陽膽經(jīng),，此穴在四腳趾外側(cè)（小腳趾那邊），距趾甲根腳一分處,。主治往來寒熱,、口苦、肋痛,、偏頭痛,、瘰疬（老鼠倉）、瘧疾,，股,、膝、小腿外側(cè),、四腳趾等處疼痛,、運(yùn)動(dòng)性障礙等。
富琳科技弘揚(yáng)磁療養(yǎng)生文化,，傳統(tǒng)未病防護(hù)理念,，是一家以研發(fā)、生產(chǎn),、銷售生態(tài)養(yǎng)生健康產(chǎn)品為一體的大型高新技術(shù)企業(yè),。

公司致力于改善人們由于現(xiàn)代生活不規(guī)律等行為，導(dǎo)致的亞健康狀態(tài),，結(jié)合中醫(yī)理論,、物理療法，無需刻意堅(jiān)持,、無需吃藥打針,，將生態(tài)養(yǎng)生理念與現(xiàn)代時(shí)尚藝術(shù)完美融合，
讓科技產(chǎn)品融入到正常生活工作中,。產(chǎn)品被國家認(rèn)定為高新技術(shù)產(chǎn)品,，并獲得國家權(quán)威機(jī)構(gòu)認(rèn)證，是唯一一家獲得國家發(fā)明專利的保健功能鞋企業(yè),。

  公司堅(jiān)持以科技創(chuàng)新為宗旨,，藝術(shù)展示為靈魂，專注于生態(tài)生物科技的研發(fā)與推廣,，為人類的健康不懈努力。

磁場作用人體的十大功效

1,、促進(jìn)細(xì)胞代謝,，加速細(xì)胞內(nèi)廢物和有害物質(zhì)的排泄,，平衡內(nèi)分泌失調(diào)。

2,、促進(jìn)血液循環(huán),，改善微循環(huán)狀態(tài)。

3,、促進(jìn)炎癥消退，消除炎癥腫脹和疼痛,。

4、雙向調(diào)節(jié)血壓,，尤其是高血壓降低,。

5、提高紅細(xì)胞的攜氧能力,，降低血液黏度,。

6、增強(qiáng)和改善人體免疫功能,，提高人體對疾病的抵抗能力,。

7、有抗衰老作用,，清除體內(nèi)淤積的自由基,。

8、改善血脂代謝,，有降低膽固醇作用,。

9、鎮(zhèn)靜作用,，消除失眠和精神緊張,。

10、美容養(yǎng)顏,，可增加每一個(gè)細(xì)胞的生命周期,。

體驗(yàn)遠(yuǎn)紅能量鞋1天時(shí)間，測一滴血,，血液的對比