腹部有7條陰經(jīng)所過（六條陰經(jīng)和一條任脈）, 是先天最容易寒凝的地方。

中醫(yī)認(rèn)為：陰屬寒,、寒則凝,、凝則結(jié)、結(jié)則聚,、聚則不通,、不通則痛。腹部寒涼是導(dǎo)致腹部肥胖,、經(jīng)絡(luò)堵塞的最大原因,。

任脈：有統(tǒng)任全身的陰經(jīng),，調(diào)節(jié)五臟的作用

督脈：:有總督全身各陽經(jīng),，調(diào)節(jié)六腑的作用

沖脈：總領(lǐng)全身氣血，根據(jù)任督的調(diào)節(jié),，營養(yǎng)五臟六腑全身經(jīng)脈,。

包括脾、胃,、肝,、膽、腎,、膀胱、大腸,、小腸,、子宮等臟腑，如果腹部經(jīng)絡(luò)不通,，溫度過低,，都會影響臟腑機(jī)能,。而腹部的保養(yǎng)對調(diào)理這些臟腑的慢性疾病會起到直接的效果。

1,、虛寒體質(zhì)（怕冷多汗,、寒熱往來．手腳冰涼）

2、婦科問題（痛經(jīng),、月經(jīng)不調(diào),有血塊）

3,、內(nèi)分泌問題（皮膚晦暗、粗糙,、長斑,、長痘）

4、腸胃不好（便秘,、腹瀉,、腹痛、脹氣）

5,、肥胖,、肌肉松弛、下垂,、胸部萎縮外擴(kuò)等

6,、免疫力低，衰老的快

7．不孕不育,，宮寒等

1,、消除腹部脂肪，恢復(fù)美好身體,，收腰,、挺胸。

2,、加強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng),，改善便秘、便溏等問題,，加強(qiáng)人體消化吸收,，排除腸道沉積的毒素，有效祛痘,、淡斑,，呈現(xiàn)健康膚色。

3,、提高生命點(diǎn)能量,，促進(jìn)全身經(jīng)絡(luò)氣血的暢通，改善月經(jīng)失調(diào)、手足冰冷,、胃部寒涼,、失眠頭痛等問題，延緩衰老,，推遲更年期,。

4、提高身體的基礎(chǔ)代謝功能,，有效的預(yù)防三高問題,，保護(hù)肝臟

想要健康，最好的方法是堅(jiān)持,，有效的方法是堅(jiān)持,，沒有之一！,！