文/梁冬

其實(shí)身體不需要那么多東西,。

       若干年前同事向我推薦艾灸,，我問(wèn)：“愛(ài)久（艾灸）？做愛(ài)多久才算久,？三分鐘夠不夠,？”但不久后，《相信中醫(yī)》這本書(shū)好像開(kāi)啟了我記憶上的封條,。在百度是我最焦慮的時(shí)候,，2007年年初，我去了鹿野苑,，那是印度釋迦牟尼第一次講經(jīng)的地方,，坐在菩提樹(shù)下，一件薄衣,，微風(fēng)徐徐,，坐得淚流滿面。然后就相信應(yīng)該離開(kāi)百度,，去傳播中醫(yī)文化,。

       去年我跟馬云、沈國(guó)軍,、馮侖一塊去了不丹,，在那個(gè)所有人都是用眼睛笑的國(guó)度，我明白我們實(shí)際上一切已經(jīng)具足,；剛剛從縉云山閉關(guān)7天回來(lái),，每個(gè)人在一個(gè)簡(jiǎn)陋的空間里打坐，不說(shuō)話,，有護(hù)法的道士送來(lái)食物,，一碗粥，9顆花生米,，吃40分鐘,，每一口嚼36下,，沒(méi)吃完就打飽嗝了，在道家看來(lái),，其實(shí)身體不需要那么多東西,。

       出關(guān)回來(lái)，還是經(jīng)不起誘惑,，胡吃海塞,，立刻痛風(fēng)。藥坊的李老師在我的后腰,、膝蓋上踢了兩腳,，用正骨的方法把骨骼打通，再痛風(fēng)時(shí)李老師給我扎針,，兩針搞定,。前幾天我的同事說(shuō)她心口痛，我不好意思去按她的心,，只能走過(guò)去拿起她的手,，右手捏到她上臂的某處，她疼得要死,，我再幫她拍,，一會(huì)兒就好了。我沒(méi)有“系統(tǒng)”學(xué)過(guò),，但天天看也知道這是心經(jīng)走過(guò)的位置,。

       判斷一個(gè)中醫(yī)的好壞，看他治病的理路,，幾句話聊下來(lái)就可以,。一個(gè)中醫(yī)的醫(yī)術(shù)一定和醫(yī)德成正比。中醫(yī)治人不是靠技法,，是靠心法,。心法對(duì)的時(shí)候，哪怕是很普通的一個(gè)藥方,，在他的手里就有用,，他的“正”會(huì)讓病人產(chǎn)生信任感。中醫(yī)一直以來(lái)強(qiáng)調(diào)病不是簡(jiǎn)單的病毒,、炎癥，那是結(jié)果和癥狀,。（病是導(dǎo)致疼痛發(fā)炎的這些癥的后臺(tái)結(jié)構(gòu)原因,。）有些醫(yī)生把病和情緒割裂開(kāi)，以為疾病是一個(gè)單獨(dú)于身體以外的物質(zhì)存在,，發(fā)病了,，把物質(zhì)拿走就像把瘤子切除就行了,。難道你不覺(jué)得腫瘤醫(yī)院是個(gè)很可笑的存在？這恰好是當(dāng)今許多人對(duì)于身體和疾病的誤解,，其實(shí)疾病是由你的情緒,、觀念、生活方式以及一些不當(dāng)?shù)纳眢w操作造成的,，若無(wú)心法,，沒(méi)有氣感，打太極拳也只是太極體操,。

許多人批評(píng)中醫(yī)不科學(xué),，是因?yàn)樗麄兏揪筒恢牢麽t(yī)的最新發(fā)現(xiàn)。

       現(xiàn)代工業(yè)把人異化了,，福特說(shuō),，我明明雇傭的是兩只手，怎么后邊站著一個(gè)人,？在一系列的簡(jiǎn)化和假設(shè)的基礎(chǔ)上產(chǎn)生了牛頓物理學(xué),，又產(chǎn)生了一個(gè)世界觀：所有的東西都是可以被標(biāo)準(zhǔn)化、流程化,、系統(tǒng)化的?，F(xiàn)代西醫(yī)就是在這個(gè)歷史過(guò)程當(dāng)中產(chǎn)生，它把人視為理性的,、冷冰冰的一團(tuán),。把工人階級(jí)的操作邏輯應(yīng)用到了醫(yī)學(xué)上。

       拔牙是我見(jiàn)過(guò)的最荒謬的事——牙醫(yī)把自己裝備得像個(gè)車(chē)床工人,，恨不得拿腳抵著你的肚子好拿著鉗子使勁,，在你牙齒上敲擊像敲一塊花崗巖，那敲擊,、鉆孔的聲音和鄰居裝修時(shí)的聲音毫無(wú)差別,。同樣是對(duì)牙齒，中醫(yī)用針刺點(diǎn)一個(gè)穴位,，就可以讓這顆牙掉下來(lái),。

       許多人批判中醫(yī)的一個(gè)理由是：中醫(yī)幾千年來(lái)沒(méi)什么進(jìn)步，西醫(yī)卻在不斷發(fā)展,。他預(yù)設(shè)“每天變化是好的”,，誰(shuí)能證明？物種的變化以百萬(wàn)年為單位,，我們的身體在這三千年,、甚至一萬(wàn)年以來(lái)都沒(méi)有本質(zhì)的變化，它已經(jīng)形成一種儲(chǔ)存的機(jī)制防備可能的饑餓,；但我們的生活在這短短的一百年甚至三十年發(fā)生的變化,，遠(yuǎn)超身體的變化頻率,，忽然大家都能吃飽了，身體儲(chǔ)備的就多了,，肥胖,、糖尿病、心肌梗塞,、腦血栓……也依次而來(lái),。所以我認(rèn)為《黃帝內(nèi)經(jīng)》在3000年前完全有可能對(duì)身體的了解已經(jīng)達(dá)到很高的層次——為什么沒(méi)有人問(wèn)唐詩(shī)要不要進(jìn)步，華爾茲要不要進(jìn)步,？

       所有科技進(jìn)步都是以傷害人的本能作為代價(jià)的,。以前一個(gè)人把車(chē)從單位開(kāi)回家是理所應(yīng)當(dāng)，自從有了GPS很多人就消失了自己回到家的能力,。我們?cè)?jīng)擁有很多能力,，都在“進(jìn)步”中喪失，中醫(yī)的意義,，就是幫助你甩掉GPS,，把車(chē)開(kāi)回家。

       許多人批評(píng)中醫(yī)不科學(xué),，是因?yàn)樗麄兏揪筒恢牢麽t(yī)的最新發(fā)現(xiàn),。近十年西醫(yī)超越了傳統(tǒng)線性、機(jī)械化的醫(yī)學(xué)模式,，正在向能量醫(yī)學(xué)和意識(shí)醫(yī)學(xué)發(fā)展,。前兩天我經(jīng)歷了一件神奇的事：前蘇聯(lián)科學(xué)家研發(fā)的為宇航員做體檢的技術(shù)可以根據(jù)你的照片，15分鐘后為你出一份詳細(xì)的體檢報(bào)告,，結(jié)果跟我們做的幾千上萬(wàn)的體檢是一樣的,。原理就是找到你在第四維空間留下的影像，不同能量區(qū)域有不同的顏色,。還有一種體檢方式是戴上個(gè)超聲波耳機(jī),，你聽(tīng)不到聲音，但這個(gè)聲波會(huì)順著你的耳膜,、經(jīng)絡(luò),，在你的全身尋找能量的強(qiáng)弱分布，顯示屏上立刻呈現(xiàn)你的身體狀況——很準(zhǔn),。

       臺(tái)灣的王唯工教授正在申請(qǐng)通過(guò)美國(guó)專利,，他用經(jīng)絡(luò)能量來(lái)檢測(cè)糖尿病，不需要破手指,，甚至可以盲測(cè),，依據(jù)就是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的振動(dòng)頻率關(guān)系。他告訴我,，現(xiàn)在哈佛醫(yī)學(xué)院正在策劃的一系列設(shè)備都是按照東方能量醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)去看待身體,，重新規(guī)劃西醫(yī)的思考模式。2015年之后這些事情會(huì)全部推出,。

       現(xiàn)在談?wù)撝嗅t(yī)和西醫(yī)的區(qū)別有沒(méi)有問(wèn)題,，就像兩個(gè)分別從南坡、北坡向珠峰進(jìn)發(fā)的隊(duì)伍,，明明路途不同,，卻偏要南坡的人說(shuō)北坡的事兒、北坡的人說(shuō)南坡的事兒,。有什么好爭(zhēng)論的呢,？再過(guò)幾年登頂會(huì)合了，也就明白了,。

       我們還投資了一家基因檢測(cè)公司,，定位它是“洞見(jiàn)人生因果”。你的基因來(lái)自祖先,，譬如此刻你身上發(fā)生的一個(gè)基因突變可能要到一百年之后才能呈現(xiàn),，那時(shí)你已經(jīng)死去，突變卻在你兒子或者孫子身上顯現(xiàn),。這就是業(yè)障,，就是因果，跟迷信無(wú)關(guān),。那群斯坦福的博士后告訴我,，研究完基因，你不得不相信這個(gè)世界是可能有上帝的,。

       安靜地坐著不動(dòng),，過(guò)二十分鐘你就能感覺(jué)到自己的呼吸與心跳。生命說(shuō)白了很簡(jiǎn)單,，一呼一吸,，“氣”就在中間流轉(zhuǎn)。佛家講：兩精交合的時(shí)候,，一個(gè)人的天命就決定了,。為什么出生的那一刻對(duì)一個(gè)人的生命有影響？出生前你的氣是母親給的,，出生后為了對(duì)抗大氣壓力吸了第一口氣,，整個(gè)血液循環(huán)開(kāi)始啟動(dòng)，朝向大腦的神經(jīng)元也開(kāi)始搭建,，這瞬間,，所有的星球，所有朝向變化,，所有的天氣變化,，它都會(huì)在這霎那間形成一個(gè)共同的磁場(chǎng),，這磁場(chǎng)決定了你的神經(jīng)元如何搭建，也就決定了你的思維方式,。所以八字也有一些道理,。

       最靠譜的養(yǎng)生辦法就是做一個(gè)盡量天真的人。健康的源泉不在于身體,，而在于心性,。

       出關(guān)之后我發(fā)現(xiàn)很多東西都想明白了。以前能說(shuō)明白,，現(xiàn)在是想明白,。以前是知識(shí)，現(xiàn)在是知道,。我的老師,、那些研習(xí)中醫(yī)的長(zhǎng)者給予你的智慧都是特別簡(jiǎn)單的東西：能量一直在轉(zhuǎn)，并且守恒,。郭老對(duì)我說(shuō)別折騰那么多事兒,，做的多失的多。

       90多歲的鄧?yán)下?tīng)我講互聯(lián)網(wǎng),，津津有味,；我跟他講最近知道的小道理，他連說(shuō)挺好挺好,。跟有智慧的長(zhǎng)者在一起無(wú)須要他教你什么,，看到他那樣的表情，就學(xué)會(huì)很多東西,。你想有錢(qián),，就跟最有錢(qián)的人在一起；你想時(shí)尚,，就跟最時(shí)尚的人在一起,；你想活得長(zhǎng)，就跟長(zhǎng)者多在一起,；你想有智慧,，就多跟有智慧的人在一起。

       中醫(yī)的智慧在“精氣神”,，精是物質(zhì),，氣是能量，神就是信息和意識(shí),。中醫(yī)并不像大家想象的那樣,，有諸多清規(guī)戒律，想做一件事就去做，哪怕是抽煙,、喝酒這些看似對(duì)身體有害的行為,，想而不作最有害。為什么有些“好人”得嚴(yán)重的病,，因?yàn)樗υ谧鲆粋€(gè)好人,，雖然行動(dòng)善，但心不善,，意識(shí)不善。內(nèi)心糾結(jié)反而造成了他的病,。當(dāng)你有智慧去理解這個(gè)真相之后,，你要承認(rèn)自己，我不能成為一個(gè)好人,，我寧愿做一個(gè)真實(shí)的,、不壞的人，這是中醫(yī)的智慧,。

       最好的中醫(yī)是自己,。為什么許多中醫(yī)能活到九十歲？因?yàn)樗_(kāi)闊,，不扭曲,，不變形，不折騰自己,。最靠譜的養(yǎng)生辦法就是做一個(gè)盡量天真的人,。健康的源泉不在于身體，而在于心性,。如果你討厭一個(gè)人,，健康的方式就是繞開(kāi)他。不是因?yàn)槲矣幸欢ǖ纳鐣?huì)地位和選擇權(quán)才可以做到,，我認(rèn)識(shí)很多底層人民也活得快樂(lè),，他不喜歡你，就禮貌地說(shuō)一聲“您先忙,，我先走了,。”一樣繞開(kāi)。要明白生氣是愚蠢的事,，你才能不生氣,；做到這一點(diǎn)就已經(jīng)健康了一半。

       職場(chǎng)人總說(shuō)自己忙碌辛苦,，但工作只是一個(gè)打獵的過(guò)程,，你還得學(xué)會(huì)享受你的獵物。傾聽(tīng)自己身體的聲音，像道德經(jīng)里面講叫靜聽(tīng)心音,。我們的心掌握全身所有臟器的節(jié)奏,，聽(tīng)到心音也就知道自己身體的節(jié)奏感。

       無(wú)須給自己太多戒律,，比如飲食要規(guī)律,。當(dāng)我們的祖先還在樹(shù)上的時(shí)候，他能整點(diǎn)吃飯嗎,？許多中醫(yī)師強(qiáng)調(diào)飲食規(guī)律就相當(dāng)于講婚姻要忠誠(chéng),，跟社會(huì)穩(wěn)定有關(guān)，和個(gè)人健康無(wú)關(guān),。

       但規(guī)律的作息是必須的,，但要按自己的節(jié)奏去規(guī)律。說(shuō)自己不能按時(shí)作息,，就跟一個(gè)男人說(shuō)實(shí)在沒(méi)空給你打電話一樣,，他真要愛(ài)你，跟總統(tǒng)見(jiàn)面還要發(fā)一個(gè)短信過(guò)來(lái),。“不能規(guī)律作息”只因?yàn)樗欢?，加上不?ài)自己。再忙也可以在晚上加班到12點(diǎn)時(shí)閉眼3分鐘,，在包里放幾塊全麥餅干,，起床之后打一杯玉米漿……當(dāng)身體足夠好時(shí)，它會(huì)有自己休息與勞作的節(jié)奏,。困了就別扛著,，醒了就別賴床，漸漸找到自己的規(guī)律,。人生也是如此,，每年起伏，看準(zhǔn)今年在什么位置,，上升期就工作賺錢(qián),，下降期就回家讀書(shū)，這也算我給職場(chǎng)人的養(yǎng)生建議,。