有些女性可能會在無意間發(fā)現(xiàn)自己外陰長了個包，這個時候她們會感到很是害怕,，但是因為這件事涉及隱私,，所以不少女性都不敢輕易去醫(yī)院進行檢查，但又害怕自己得了什么病,，因此每天都惶惶不可終日,。小編建議，女性一旦外陰出現(xiàn)異常要及時檢查治療,，因為有很多的女性外陰疾病就是因為女性不及時治療惡化導致的,。那么女性外陰長了包是怎么回事呢？女性如何保護自己私處健康呢,？接下來將一一為大家介紹,，供大家參考。

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　　女性外陰長了個包是怎么回事？

　　1,、病毒感染

　　尖銳濕龐大多數(shù)發(fā)生在女性陰道壁,、宮頸口及外陰部，還出現(xiàn)帶有惡臭的白帶,。

　　2,、陰道毛滴蟲病

　　外陰、陰道瘙癢，有潑墨樣白帶,，常伴有特殊異味,，搔抓后外陰部皮炎濕疹性改變。

　　3,、真菌性陰道炎

　　外陰,、外陰瘙癢、外陰潮紅,、伴豆渣樣白帶,，有異味，搔抓后可引起外陰皮炎濕疹性改變,。

　　4,、從外陰長了個包的癥狀來看，可以考慮多種病因：

　　女性外陰長包很有可能多種疾病導致的,，如毛囊炎,、囊腫、外陰炎等,。急性非特異性外陰炎的癥狀有：患者先感到外陰不適,，繼而出現(xiàn)瘙癢及疼痛，或有灼熱感,，同時可出現(xiàn)外陰部位皮膚及粘膜有不同程度的腫脹充血,，嚴重時還會形成糜爛、潰瘍,，或出現(xiàn)大片濕疹等,，并伴有排尿痛、性交痛,。

　　女性如何保護自己私處健康,？

　　1、保持私處的干燥

　　溫暖濕潤的環(huán)境,，是細菌的溫床,，因此女性一定要保持私處的干燥、透氣,。穿全棉內(nèi)褲,，全棉內(nèi)褲是最適合陰道的衣物。當宅在家里時,，不妨只穿褲子不穿內(nèi)褲,，這樣有利于私處透透氣。

　　2,、鍛煉陰道使更緊密

　　練習收縮盆底肌,，這能加強盆底肌肉,，對于女性獲得更強烈、更銷魂的高潮十分重要,。而女性在房事中獲得高潮,，對于身心健康都有好處。

　　3,、婦科檢測很重要

　　女性,，尤其是有房事的女性，一定要堅持做婦科檢查,。每年至少一次婦科檢查,。除了常規(guī)檢查，還可以利用這一機會同醫(yī)生交談有關(guān)避孕以及其他房事方面的問題,。

　　4,、健康的清洗

　　女性陰道附近的肌膚非常嬌嫩敏感，而香皂會使私處的皮膚發(fā)干,，其實只需使用溫水沖洗就能保持陰道干凈,。如果感覺清水洗不干凈，可以選用無刺激的香皂,。

　　5,、陰道清洗要適度

　　除非是有了炎癥，在醫(yī)生指導下進行的陰道沖洗,，否則就要向陰道沖洗說不,。陰道有自我清洗功能。使用插入式清潔用具清洗陰道會加大陰道感染,、骨盆炎癥和性傳播疾病等風險。

　　6,、經(jīng)常喝酸奶

　　常喝酸奶對陰道健康有益處,，女性常喝含活性菌的酸奶，能幫助陰道有益菌的繁殖,，進而能夠預防陰道酵母菌感染,。不過一定要注意不能喝高糖的酸奶，因為這樣反而更易導致陰道酵母菌感染,。

　　7,、運動時避免受傷

　　女性騎行時要小心，如果女性熱愛這項運動,，那么當她騎行時其生殖器出現(xiàn)麻木,、疼痛、刺痛等癥狀的風險會增大,。因此,，在進行騎行運動時,，要穿加厚的短褲，而且要進行姿勢調(diào)整,，以使私處免受疼痛,。

　　8、房事時也要保護她

　　房事時也要注意一些細節(jié),，來保護私處的健康,。房事時記得戴套。戴安全套不僅可以防性病和意外妊娠,，而且可以使陰道PH值保持現(xiàn)狀,，有利于一些好細菌（如乳酸菌）生存。不要小看這些有益的細菌,，它們可以預防陰道酵母菌感染,、尿路感染和細菌性陰道炎等。保證女性的私處足夠濕潤時,，才開始進行房事,，女性分泌物不足時，不妨使用人體潤滑液,。精彩推薦：女性外陰疼痛是什么原因 真兇竟然是它