糖友們都知道,，要想像健康人一樣長壽,，不能只抓血糖,，血壓、血脂,、血黏度這些指標都不能松懈,。其中，血脂問題已成為糖尿病管理中的最大短板,。

七成糖友死于心腦血管病

用久了的水管都會長水垢,，它在水管中積聚，使水流不暢,。糖友的動脈中也易長“水垢”——主要成分是膽固醇的血管斑塊，斑塊越長越大,，會使血流不暢,，一旦阻塞，就會發(fā)生心肌梗死和腦梗死等危及生命的事件,。心腦血管病已成糖友的“頭號殺手”,，每10位糖友中有7位最終會死于冠心病和腦卒中。因此,，糖尿病患者預(yù)防心腦血管并發(fā)癥刻不容緩,。

糖友最容易發(fā)生的是動脈粥樣硬化病變，基本病變形式是粥樣斑塊,。如果高血糖這個“先頭部隊”破壞了血管內(nèi)皮保護層,，血管壁等于“城門洞開”，血液中若含有過多的低密度脂蛋白膽固醇（即“壞膽固醇”,，由于它的顆粒細小,，很容易透過被破壞的血管內(nèi)皮），就會日積月累地沉積在動脈血管壁上,，形成斑塊,；當(dāng)斑塊逐漸增大發(fā)生破裂、阻塞血管,，會導(dǎo)致心梗和腦梗,，威脅生命。心腦血管疾病從斑塊而來,，斑塊則來自膽固醇的沉積,。在眾多冠心病的危險因素中，高膽固醇最兇險,，占據(jù)心梗成因的一半,。擒賊先擒王，要控制心腦血管病,，先得管好膽固醇,，讓“攻擊者”失去“炮彈”,。

最近20年美國糖尿病患者心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生率大幅度下降，急性心梗,、腦卒中等減少都在50%以上,。能夠取得這些成績，降低膽固醇與戒煙舉措功不可沒,。降膽固醇也要講究方法和策略,，建議糖友牢記以下“三大紀律、八項注意”,。

降膽固醇的三大紀律

1.必須使用他汀降壞膽固醇：40歲以上且伴有1個以上心腦血管疾病危險因素的糖友,，就應(yīng)該使用他汀類藥物降低膽固醇。大約80%的糖友必須啟動他汀治療,。

2.必須使壞膽固醇降至合理目標：壞膽固醇每降低1毫摩爾/升,，糖友的主要心血管事件發(fā)生概率就能降低21%。糖友未得冠心病時,，壞膽固醇需降至2.6毫摩爾/升以下,，以免形成新的斑塊；當(dāng)糖友已合并心血管病且有斑塊時,，壞膽固醇須低于1.8毫摩爾/升,，這樣才能縮小斑塊體積，避免心血管事件,。

3.必須長期使用他汀,，不可在血脂達標后隨意停藥：與壞膽固醇作戰(zhàn)是一個長期艱巨的過程，必須使用他汀,?？刂七_標后，一旦停藥,，壞膽固醇又會升高,，血管的損壞將重新開始。所以千萬別隨意停藥,。

使用他汀的八項注意

1.注意劑量：他汀的使用劑量因人而異,、因病而異。為了預(yù)防心腦血管病,，多數(shù)病人10毫克阿托伐他汀就能解決問題,，只有部分病人可用較大劑量。

2.注意壞膽固醇水平：使用他汀后,，應(yīng)積極隨訪和測量低密度脂蛋白膽固醇水平,，并與符合自身危險分層的標準值對比。

3.注意聯(lián)合用藥：服用他汀使低密度脂蛋白膽固醇達標后,，總膽固醇仍高者,，要考慮與非諾貝特聯(lián)用,。他汀已用最大劑量，低密度脂蛋白膽固醇降幅大于50%但仍未達標時,，要考慮聯(lián)合膽固醇吸收抑制劑治療,。

4.注意藥物相互影響：他汀和許多藥物都是要經(jīng)過肝臟藥物酶代謝的，紅霉素,、氟康唑等藥物會提高他汀濃度,，遇有此種情況，他汀要減量,。

5.注意肌?。捍髣┝克∪缗c其他降脂藥聯(lián)用，極少數(shù)會引起肌細胞膜功能異常,，臨床表現(xiàn)為肌無力,、肌顫動、肌疼痛,，此種情況要查肌酸磷酸激酶，如明顯升高,，患者要臥床制動,，并大量補液。

6.注意肝?。涸跇O少數(shù)情況下,，大劑量他汀可能影響肝功能。他汀服用頭兩個月應(yīng)該檢測肝功,，如肝功正常,，以后每半年或1年檢測1次。如肝功異常,，可換用對肝功能影響小的他汀或?qū)⒃兴p量使用,。

7.注意血糖：大劑量他汀有可能使血糖輕度升高，但發(fā)生率很低,，對血糖升高問題不必過度擔(dān)心,。但老年人群中不宜使用大劑量他汀。

8.多危險因素協(xié)同控制：僅僅降膽固醇是遠遠不夠的,，要想預(yù)防心臟病,，危險因素全部要控制，一個都不能少,。

總之,，心臟是維持人類生命的最重要器官，一刻不能“休息”,，滋養(yǎng)它的血管不能長“水垢”,?？刂颇懝檀际潜苊馓悄虿⌒哪X血管并發(fā)癥的必由之路，這個道理不該只有醫(yī)生知道,，每一位糖友也都應(yīng)當(dāng)了解,，并且只爭朝夕地付之于行動！