當(dāng)歸紅棗紅糖茶怎么做,？當(dāng)歸紅棗紅糖茶有哪些？作用女性貧血似乎已經(jīng)成為了一個非常常見的一個問題,，因此也很多人也都在找著補血的方法,。今天小編就來給大家介紹當(dāng)歸紅棗紅糖茶的做法，補血就是這么簡單!

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當(dāng)歸紅棗紅糖茶的做法

1.當(dāng)歸,，紅棗用水洗干凈后,，浸泡十五分鐘，然后連水一起倒入鍋中,，生姜洗凈可去皮可不去,，切片加入鍋中

當(dāng)歸紅棗紅糖茶的做法 補血就這么簡單

2.大火燒開后，轉(zhuǎn)中火煮約二十分鐘,，加入適合自己甜度的紅糖

3.糖融化后加入枸杞子,，稍煮兩分鐘即可出鍋飲用(兩杯量)

營養(yǎng)功效

當(dāng)歸生姜紅棗紅糖茶，當(dāng)歸活血補血,，生姜驅(qū)寒補暖,，紅糖紅棗枸杞都是對身體非常好的食材!是體寒怕冷又貧血體質(zhì)朋友的良方,。

“體冷則暖之!血貧則補之!”

當(dāng)歸：

補血。血虛引起的頭昏,、眼花,、心慌、疲倦,、面少血色,，脈細無力，最宜使用當(dāng)歸,。若發(fā)生氣血逆亂,，服用之后即可降逆定亂，使氣血各有所歸,，因而當(dāng)歸之名也由此而來,。

補血活血，調(diào)經(jīng)止痛,，潤腸通便,。用于血虛萎黃，眩暈心悸,，月經(jīng)不調(diào),，經(jīng)閉痛經(jīng)，虛寒腹痛,，腸燥便秘,，風(fēng)濕痹痛，跌撲損傷,，癰疽瘡瘍,。酒當(dāng)歸活血通經(jīng)。用于經(jīng)閉痛經(jīng),，風(fēng)濕痹痛,，跌撲損傷。

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1,、主要以輔療形式添加到粥,，湯中。

2,、補血宜用當(dāng)歸身,，破血宜用當(dāng)歸尾，止血宜用當(dāng)歸炭,，酒制可增活力之力;和血(補血活血)用全當(dāng)歸,。

3、心肝血虛而見面色萎黃、唇爪無華,、頭暈?zāi)垦?、心悸肢麻者，可與熟地,、白芍,、川芎配伍 ，補血之力更強,。

4,、月經(jīng)不調(diào)，屬肝郁氣滯,，經(jīng)來先后無定期者,，可與柴胡、白芍,、白術(shù)等同用,。

5、年老體弱,、產(chǎn)后以及久病血虛腸燥便秘者,，可與火麻仁、枳殼,、生地等配伍。

6,、當(dāng)歸有溫通經(jīng)脈,、活血止痛的功效，所以也宜用于疼痛病證,。

7,、當(dāng)歸也常用于癰疽瘡瘍。因為當(dāng)歸活血化瘀,，能起到消腫止痛,、排膿生肌的功效。配以赤芍,、金銀花,、炮山甲等同用。

8,、當(dāng)歸還宜用于血虛腸燥引起的大便秘結(jié),，因為當(dāng)歸有養(yǎng)血潤腸的功效。常與肉蓉,、生首烏,、火麻仁等潤腸藥配伍同用。許多補養(yǎng)氣血的藥膳名方，當(dāng)歸也是重要成分,，諸如當(dāng)歸生姜羊肉湯,、十全大補湯、藥蒸旱雞等等,。