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飲食,，還是清淡比較好,，這道絲瓜茶雞蛋，口味清淡,，而且還有助于口腔潰瘍患者傷口的愈合,，清熱利濕。 主要食材：嫩絲瓜2根,，雞蛋2個(gè),。 輔料：食用油，鹽,，蔥 步驟： 1,、雞蛋打入碗中，加鹽,，攪拌均勻,；絲瓜切片備用,。 2、鍋內(nèi)放置食用油,，燒熱之后放入雞蛋,，炒熟備用。 3,、鍋底留適量油,，放入蔥，爆炒出香味,；而后放入絲瓜,，爆炒30秒。 4,、倒入雞蛋,，快速翻炒幾下，就可以出鍋,。 注意：絲瓜口味清淡,，鹽要適量放入，不適合放入其他調(diào)料,，比如豆瓣醬等,。 |
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