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跟古人學(xué)養(yǎng)生 古代名人的養(yǎng)生妙招大公開
導(dǎo)讀: 在我國的古代是如何養(yǎng)生的呢,？我國的古代名人養(yǎng)生都會有自己的獨特見解,，有些在至今仍然是適用的,。在這里,，要為大家介紹的就是古代名人的養(yǎng)生妙招,，感興趣的朋友們千萬別錯過了?！?/span>
古代名人的養(yǎng)生妙招大公開 孔子提出“德潤身”，“大德必得其壽”,，“仁者壽”,，“修以道,，修道以仁”等觀點,。仁,，指的是人與人之間同情,、友愛的情感,。壽，則有兩層含意：其一是指人的實際壽命,；其二是“死而不亡謂之壽”,。也就是說,，有些人他們的實際壽命也許并不很長,，但他們的業(yè)績和英名卻可以傳之久遠(yuǎn),，其壽可以說超過常人。  孟子提出了“愛生而不茍生”的積極養(yǎng)生觀，把仁義看得高于生命,，認(rèn)為必要時應(yīng)該“舍生取義”,。他的“富貴不能淫，貧賤不能移,，威武不能屈”，千百年來成為仁人志士的養(yǎng)德名言,。他還倡導(dǎo)“老吾老,，以及人之老,；幼吾幼，以及人之幼”的尊老愛幼社會風(fēng)尚,。他認(rèn)為良好的首先修養(yǎng)與練氣功一樣,，有益于人體健康,，每一個人都應(yīng)“善養(yǎng)浩然之氣”。 老子主張“少私念,，去貪心”,，認(rèn)為“禍莫大于不知足，咎莫大于欲得”,。一個在物質(zhì)享受上貪心不足的人,，必然會得隴望蜀,，想入非非，甚至損人利已,，損公肥私,，自已也會終日神不守舍,，因心理負(fù)擔(dān)過重而損害健康。 漢代董促舒指出“養(yǎng)心靠義”，高尚的道德,、情操可使人心情常保愉悅,，心理健康常存,?！胺蛉擞辛x者，雖貧能自樂,；而大無義者,，雖富莫能自存”?！肮嗜嗜酥鄩壅?，外無貪而內(nèi)清靜,，心平和而不失中正,，取天在之美以養(yǎng)其身,。 唐代孫思邈在<<千金要方>>中寫道：“性既自善,，內(nèi)外百病悉不自生,，禍亂災(zāi)害亦無由作,，此養(yǎng)性之在經(jīng)也,。 明代的<<壽世保元>>稱：“積善有功，常存陰德,，可以延年,。”張景岳在《先后天論》中寫道：“唯樂可以養(yǎng)生,，欲樂者莫如為善,。”簡明地道出了為善,，快樂與養(yǎng)生之間的聯(lián)系,。 清代養(yǎng)生家石天基認(rèn)為：“善養(yǎng)生者，當(dāng)以德行為主,，而以調(diào)養(yǎng)為佐”,。提出了常存安靜心，常存正覺心,，常存歡喜心,，常存善良心，常存和悅心,，常存安樂心等,，作為養(yǎng)德要訣,。 http://www.cnys.com/mingren/63564.html |
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