zxjaa 的 波動速讀入門訓(xùn)練------2
| 超右腦第七章（二） |
| ［ 作者：七田真 轉(zhuǎn)貼自：本站原創(chuàng) 點擊數(shù)：514 更新時間：2006-6-26 文章錄入：ljh1986 ］ |
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進(jìn)入右腦學(xué)習(xí)模式的想象力測試：
先來作一個想象力測試。
1,、雙手合十,，想象兩手被黏合劑緊緊粘在了一起。檢驗自己腦海中是否真正形成了雙手緊緊粘在一起的圖像——如果手要分開,，就說明圖像還不穩(wěn)定,，要重新來過。
2,、把手放在額頭上,，想象手牢牢地粘在了額頭上分不開。檢驗是否真的無法分開,。
3,、想象“我的手和你的手緊緊粘在一起，無法分開”,。檢驗是否真的無法分開,。
這些想象力測試都合格后，下面的想象訓(xùn)練就會變得非常容易,。
進(jìn)入右腦學(xué)習(xí)模式的想象訓(xùn)練：
作完想象力測試后,，按照冥想,、呼吸、想象的順序檢查自己是否已經(jīng)可以想象,。請按照如下順序來做：
1,、躺在床上，閉上眼睛,，放松,。
2、用丹田呼吸三次,。
3,、然后再深呼吸三次。
4,、先吸氣。
5,、呼氣,。深深地吐氣。一邊吐氣一邊念三遍“放松”,。
6,、吸氣。邊吸氣邊想象自己全身逐漸放松,。
7,、再呼氣。邊呼邊念“放松,、放松,、放松”。緊張感完全消除,。
8,、好，更吸氣,！心情很好,，全身舒暢。好,，呼氣?，F(xiàn)在覺得更放松了。
9,、吸氣,。心情很好很好。然后變?yōu)檎：粑?/span>
10、下面我說“好”的時候請全身緊繃,，想象自己變成了一根硬硬的木頭,。
11、好?。ㄈ硐蛏咸?，體會自己變成一根木頭。）
12,、好,！變成木頭的想象做得很好。你的身體很緊張,，硬邦邦的,。
13,、我再說“好”的時候,，請把全身的力氣一下子散去,，心靈和身體完全放松。
14,、好！
15,、現(xiàn)在你全身已經(jīng)沒有力氣了,，躺在床上，心情平靜,。全身任何一處都不要有一點力氣,。
顏色想象力測試：
1、你現(xiàn)在的腦電波是β波,，易于作想象,。
2、開始顏色想象力測試,！
3,、我說“好”的時候，你就想象在自己閉著的眼皮上出現(xiàn)了一個紅蘋果,。
好,！請想象蘋果吧。
4,、開始看見了蘋果了,。請認(rèn)真地想象。
5,、看到蘋果后請舉起右手,。好，請放下手。
6,、現(xiàn)在蘋果要消失了,，將會看見一根黃色的香蕉。
7,、好,！蘋果不見了。黃色的香蕉出現(xiàn)了,。請認(rèn)真地想喲,。看到香蕉后請舉起右手,。
8,、好！請把手放下,。
9,、現(xiàn)在香蕉要消失了，你將會看見一個綠色的西瓜,。
10,、好！請使勁地想象,?？吹骄G色西瓜后請舉右手。
在顏色想象力測試中合格的人就可以進(jìn)入右腦學(xué)習(xí)模式了,。
右腦視力開發(fā)訓(xùn)練
右腦視力開發(fā)訓(xùn)練包括以下4種訓(xùn)練：三維訓(xùn)練,、氣味視覺訓(xùn)練、直覺圖像訓(xùn)練,。
1,、三維訓(xùn)練：如前所述，三維訓(xùn)練要使用三維訓(xùn)練卡片,。訓(xùn)練自己在1分鐘以內(nèi)可以看出10張三維訓(xùn)練卡片中的立體圖案,。以后就可以用這種用眼方法來作速讀訓(xùn)練。
2,、氣味視覺訓(xùn)練：右手伸到面前,，用“開放式聚焦”盯著指尖。如果能夠看到并聞到帶有香味的煙氣從指尖散出,，速讀時看到的文章就能夠被潛意識信息處理系統(tǒng)所吸收,，信息的潛意識處理發(fā)生。
3,、眼睛訓(xùn)練：把視線的焦點放在圖像中心點上,，不要移動視線，用周邊視野看四角的文字和數(shù)字。這個訓(xùn)練能夠激活在周邊視野發(fā)揮作用的桿狀細(xì)胞,。
4,、直覺圖像訓(xùn)練：訓(xùn)練用5秒鐘看完直覺圖像訓(xùn)練卡片上的畫之后能夠全部記住。這一訓(xùn)練可以培養(yǎng)照相記憶,，右腦速讀也會變得更加容易,。
超快速翻書
這樣按順序訓(xùn)練下去，就能夠做到“照相速讀”（即像照相一樣快速閱讀）,，可以用極快的速度迅速翻完一本書,。利用想象訓(xùn)練進(jìn)入右腦學(xué)習(xí)模式后，在快速翻書的時候就能夠使右腦的潛意識信息處理能力發(fā)揮作用,。
進(jìn)入右腦學(xué)習(xí)模式后先用“超高速”翻書,，然后稍微減慢速度，用“高速”翻書,，接著進(jìn)一步減慢速度,，用“常速”翻書。書中的內(nèi)容不斷躍入眼中,，被潛意識的信息處理系統(tǒng)所吸收,。這樣，以后輸出信息時就可以有意識地寫出書里面的內(nèi)容,。
由冥想開始，為了不同的目的訓(xùn)練右腦,，就能夠不斷地開發(fā)出各種難以想象的能力,。
用速讀訓(xùn)練卡片開發(fā)“照相速讀”的能力
能夠看到想象圖像后就可以開始練習(xí)用想象把記憶力和速讀聯(lián)系起來。
下面這封信來自愛知縣的A女士,，她使用我主編的《速度訓(xùn)練卡片》（現(xiàn)在已經(jīng)絕版,，2002年5月改版為《新版速讀訓(xùn)練套裝》后重新發(fā)行）對孩子進(jìn)行記憶力訓(xùn)練。
請讓我匯報一下我女兒S（6歲）的速讀訓(xùn)練情況,。
S喜歡編小故事,，擅長想象游戲。她在作速讀訓(xùn)練之前一定會先通過冥想,、呼吸和暗示來集中精神,，因為如果不這樣做的話成績很難提高。
殘像訓(xùn)練：殘像訓(xùn)練用的是黃卡,、3色卡片和○△◇形卡片,。（見書中所附的彩色訓(xùn)練卡片。）
黃卡是在黃色紙中央貼一個直徑2~3厘米的藍(lán)色圓形,，把它放在明亮的燈光下,，盯住30秒，然后閉上眼睛。這時,，眼前就會出現(xiàn)殘像,。訓(xùn)練時要把這個殘像變成各種各樣的圖像。
殘像變換有以下4個階段：
1,、閉上眼睛,，顏色立刻反轉(zhuǎn)，看到的是它的補色,，即藍(lán)色的底上有黃色的圓,。
2、不讓顏色反轉(zhuǎn),，努力看原色,。
3、顏色,、形狀可變,。
4、圖像可自由變化,。
3色卡片也是用來作殘像練習(xí)的,。將正方形紅、黃,、藍(lán)卡片放在眼前,，先注視紅色卡片30秒，然后閉上眼睛,，眼前就會出現(xiàn)殘像,。當(dāng)紅色卡片的殘像停留時間越來越長時，再用黃色和藍(lán)色卡片作練習(xí),。
○△◇形卡片比黃卡,、3色卡片要難，它利用的是形狀的殘像,。先注視○形卡片30秒,，然后閉上眼睛，眼前會浮現(xiàn)出○形殘像,。熟練后再用△形卡片和◇形卡片作同樣的練習(xí),。
一點凝視訓(xùn)練：一點凝視訓(xùn)練是給孩子看直徑為2~3厘米的黑色圓形，盯住看一會兒,，這個圓形仿佛會變大,。S在盯著黑色的圓形看的時候會覺得房間變得一片漆黑。
想象訓(xùn)練：在進(jìn)行這個訓(xùn)練時暗示S要使用上全部五感,。例如在想象橘子時就暗示她,，橘子的酸酸甜甜的味道在嘴里擴散,；想象在游泳池里游泳時就暗示她在彌漫著玫瑰花香味的游泳池里面游泳。
眼部肌肉訓(xùn)練：按照上下左右,、上斜下斜的的方位分明用10秒鐘做20組卡片,。可是過了三個月女兒還是沒什么進(jìn)步,，我擔(dān)心她仍然是在用左腦學(xué)習(xí),，有些著急?？墒蔷瓦@樣每天反復(fù)地集中學(xué)習(xí),，突然有一天她就能夠瞬間看完一張卡片了！
現(xiàn)在女兒已經(jīng)可以作40組卡片記憶訓(xùn)練了,?？梢杂脙蓚€星期記憶40組卡片，然后用兩具星期左右休息,，再用兩個星期挑戰(zhàn)40組卡片,。她可以不看著樣板，把40組卡片的貼紙都正確貼在襯紙上,。自那以后女兒在作40組卡片練習(xí)時經(jīng)常不看樣板就能把所有的貼紙都正確貼在襯紙卡片上,。
女兒說：“我自己覺得很奇怪，可是不知道為什么就能擺對,?！睂τ谀赣H來說，自己的孩子居然完成這么困難的任務(wù),，真是讓我又驚又喜,。我徹底信服了：開發(fā)了右腦想象力后真的可以提高記憶力！
書寫訓(xùn)練：讓女兒用30秒到1分鐘左右的時間看寫有伊索寓言故事的卡片,，然后寫出原文,。因為書寫出來會比較花時間,，所以我都是讓女兒口頭說,。文章再長一些她也可以看完后大致正確地說出來。
我用這本速讀訓(xùn)練卡片教材是為了幫助女兒打開右腦回路?，F(xiàn)在我們每天主要作這個訓(xùn)練,，左腦式學(xué)習(xí)就先拋到腦后吧。
我充分體會到,，堅持堅持再堅持對這種訓(xùn)練來說多么重要,。
想象力越練越強
想象的次數(shù)越多，想象力就會變得越強,。會做夢的孩子都會想象,。不倫是高中還是成人都能夠開發(fā)想象力,。
迄今為止我看過很多市面上的有關(guān)記憶術(shù)的書，可是還是沒有一本書講過開發(fā)記憶力的方法,。這完全是七田獨創(chuàng)的記憶法,，是右腦開發(fā)法。
浜松的鵜野喜久子老師有這樣一份報告：
能夠使眼前出現(xiàn)強烈鮮明圖像的正是這個訓(xùn)練,。這一點已經(jīng)在班里的孩子身上得到了證實,。然而很明顯，通過有意識的訓(xùn)練,，即使成人那已經(jīng)僵化的頭腦也可以變得富有想象力,。
我的朋友、一位年紀(jì)較長的女士（60多歲）,，為了孩子的事情每天操心,、擔(dān)憂，每天都在向神佛祈禱中度過,。我聽了七田老師的高級課程之后,，向她建議說：“不要祈禱，還可以在每天睡覺前認(rèn)真地想象孩子們變得幸福的樣子,，盡可能想得清楚一些,，然后再睡覺?！?/span>
令人吃驚的是,，過去四五年中沒任何變化的她的孩子突然在一個月以后發(fā)生了很大改變，幸運突然降臨,，煩惱一掃而光,。
這位女士感謝我說：“想象力真是神奇啊?！蔽耶?dāng)然就更驚奇了——人類天生具有的右腦力量真是偉大,。 |
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第七章 右腦記憶可以“5分鐘讀完一本書”！
開發(fā)右腦記憶
右腦記憶本是強有力開發(fā)了右腦記憶就可以在大腦中構(gòu)筑起“過目不忘”,、“過耳不忘”的記憶系統(tǒng),。這種記憶不只是單純的記憶，還是創(chuàng)造力的飛躍性提高,，將獲得有別于常人的想象力,。
右腦記憶能夠提高人的智力，使應(yīng)該記憶的材料愈加豐富,。大腦是活的程序,，是一臺巨大的計算機，但由于受到左腦的影響,，右腦無法充分發(fā)揮作用,。
學(xué)習(xí)擺脫左腦的影響,，利用右腦記憶，就可以使大腦的生理機能發(fā)生巨大變化,，產(chǎn)生完全不同的教育效果,。
今后的人是能夠開發(fā)右腦能力并加以利用的人。
以前的人是片面使用左腦的人,，未來的人將是可以平均使用左右腦的人,。
現(xiàn)實生活中存在傭有這種能力的人嗎？如果有了這種能力,，將會對超人智力——想象大有裨益,。前些天有一位住在德島的母親給我寫了一封信，她的孩子現(xiàn)在一歲,。信的內(nèi)容如下：
小時候,，我母親總是有意無意地對我進(jìn)行右腦訓(xùn)練，培養(yǎng)了我的圖像記憶和預(yù)知能力,。母親說自己教育孩子的座右銘是“早給大腦刺激,，通過訓(xùn)練提高記憶，和孩子說話,，給他讀書”,，她牢記這幾點，覺得養(yǎng)孩子很快樂,。
現(xiàn)在想來,，多虧了母親培養(yǎng)我的右腦能力，才使我覺得記憶很輕松,，從來沒被大人或老師逼著學(xué)習(xí)過,，只要考試前一天集中精力學(xué)習(xí)就能夠全部理解。
長大后我開始自己生活,，這種能力對我的生活起到了非常大的作用,。具體對我的幫助有：
1、 看書速度快,。只要迅速讀一遍就能夠同時做到理解和記憶,。
2、 考試時只要提前一天學(xué)習(xí)即可,。因為有了照相記憶,，所以一頁書只要看一遍就可以理解并記住,。題目做一遍就可以記在腦子里,。
3、 常?？梢钥吹接洃泩D像,。過去經(jīng)歷過的事情,、街道的樣子、人的樣子（人的體形和衣服的顏色）等都會變成鮮明的記憶,。
4,、 可以通過想象來看到將要發(fā)生的事情，有了預(yù)知能力,。比如看電視劇就可以通過想象看到結(jié)局,。（這是波動信息可得的證據(jù)。）
5,、 在必要時會想起過去看過的文章中的句子,，這在寫論文或討論時很有幫助。我覺得好像很多信息都存在腦子里的抽屜中,，有必要時隨時可以打開抽屜把它們拿出來,。（這也是波動信息可得的證明。）
6,、 和人說話時常常不待對方說完上句就可以接出下句,。
7、 畫畫時能夠在腦子里面想象已完成的畫的樣子,。
8,、 以上這些讓我覺得自己的直覺、靈感,、感性和創(chuàng)造性都是很豐富,。
我覺得自己已經(jīng)是一個非常依賴感覺的人了，能夠直覺地,、本能地感受到好多東西,，能夠作“純粹的思考”。
和左腦學(xué)習(xí)不同,，右腦訓(xùn)練不是立刻就能看到效果的,，所以很多母親對孩子進(jìn)行右腦訓(xùn)練都半途而廢了。此外,，我還聽說很多母親不明白ESP訓(xùn)練和想象訓(xùn)練究竟有何用處,。
但是，30年前母親幫我開發(fā)了右腦的能力,，使我能夠清晰看到腦海中的圖像,，所以我才體會到了如此豐富的人生。同時也使我能夠活躍在繪畫領(lǐng)域中,，我開辦了一個繪畫學(xué)習(xí)班,。當(dāng)我畫畫時，只要如實地把頭腦中出現(xiàn)的圖景反映出來就能夠畫出來美麗的圖畫,。
進(jìn)入社會后,，預(yù)知能力,、靈感和直覺能力不知道給了我多大的幫助！
德島縣A的母親
把“波”變成圖像
科學(xué)發(fā)現(xiàn),，所有物質(zhì)都具有固定的振動,。量子力學(xué)在理解宇宙現(xiàn)象時，必須要研究比素原子還小的物質(zhì)構(gòu)成單位,，利用精密光學(xué)儀器可以發(fā)現(xiàn),，物質(zhì)的素粒子發(fā)出固定振動。
NHK曾播放過一個叫做“超顯微世界”的節(jié)目,，其中出現(xiàn)過世界最大的電子顯微鏡觀察到的鉆石構(gòu)成電子在有規(guī)律地振動的樣子,。這可以證明物質(zhì)的素粒子是在固定地振動著。
因此,，萬物之源是波,，萬物是由波聯(lián)系在一起的。
這種波不是電磁波,，而是未知宇宙的能量波,。人類具有左及和右腦意識，右腦意識和這種宇宙能量的宇宙波發(fā)生共鳴,，就可以將其圖像化,，從而看到圖像，還可以將其變成聲音,。
的記憶,，可是卻一直被人們所忽視，沒有得到應(yīng)有的利用,。
過目不忘——5分鐘讀完一本書
開發(fā)右腦記憶的基礎(chǔ)是培養(yǎng)想象力,。
開啟了右腦記憶大門的人具有過目不忘的本領(lǐng)，能夠把看到的東西變成圖像在腦海里重現(xiàn),。這種右腦照相記憶能夠把只“瞥”過一本書可以用5分鐘迅速翻過,，然后就這樣全部記在腦子里了！
右腦速讀訓(xùn)練先要從訓(xùn)練再現(xiàn)只看過一眼的內(nèi)容做起,，這叫做“瞬間記憶訓(xùn)練”或者“直覺圖像訓(xùn)練”,。
瞬間訓(xùn)練的做法是：給被訓(xùn)練者看5張卡片，每張卡片上面有7個數(shù)字,、文字或者圖畫,，讓被訓(xùn)練者寫出自己所記住的?？ㄆ系膬?nèi)容從7個開始逐漸增加到8個,、9個、10個，直到可以用5秒鐘鐘記住20個圖案,。可以在這個訓(xùn)練的同時做想象訓(xùn)練,。
形成照相記憶必須要培養(yǎng)想象力,。
完全不同于左腦的右腦信息處理系統(tǒng)
要想學(xué)會右腦速讀，還應(yīng)更多了解一些右腦的機能,。
右腦中具有左腦完全不同的信息處理系統(tǒng),。
我們通常使用的是左腦信息處理系統(tǒng)，很少用到右腦的,。但是右腦的信息處理系統(tǒng)可以讓我們用四五分鐘讀完一本書,。為什么可以呢？如果明白了它的原理,，訓(xùn)練起來就會很容易,，也易于提高效果。
我們?nèi)祟愑袃煞N大腦系統(tǒng),，但是毫不過分地說,，我們平常用的只是左腦系統(tǒng)。如果我們能夠使用右腦中的這個系統(tǒng),，我們就能夠做到從反面透視卡片,、用10秒鐘記住50張圖片或者用5分鐘記住一本書。
左腦的信息處理系統(tǒng)是有意識的信息處理系統(tǒng),。這里的“記憶銀行”空間巨大,，質(zhì)量也非常好。
左腦的學(xué)習(xí)能力和右腦完全不同,。左腦是逐行看書,，右腦卻是看一眼可記住整頁。
和左腦不同,，右腦具有照相記憶能力,。右腦速讀法就是利用了右腦照相記憶的學(xué)習(xí)能力。讓我們再來多了解一些這兩者的區(qū)別,。
左腦和右腦的用法不同
眼睛有中心視野和周邊視野之分,。接收眼睛圖像的視網(wǎng)膜中有1.37億個光受器（receptor）。其中有700萬個是錐狀細(xì)胞,，位于中心視野,，能夠看到彩色的世界。還有1.3億個是桿狀細(xì)胞,，位于周邊視野,。桿狀細(xì)胞是感受黑白圖像的細(xì)胞，在從黃昏到夜晚的時間內(nèi)發(fā)揮作用。桿狀細(xì)胞是非常敏感的細(xì)胞,，可以感受到較為微弱的光線,，能夠在夜晚和黑暗之中識別人的長相。
當(dāng)我們的大腦處于左腦意識狀態(tài)時,，我們用到的只是中心視野,，而一旦進(jìn)入右腦意識狀態(tài)，周邊視野的能力 也可以得到使用,。進(jìn)入中心視野的信息可以利用意識來處理,，而進(jìn)入周邊視野的信息可以進(jìn)行無意識處理。有了意識的介入,，就會形成知覺屏障,，導(dǎo)致進(jìn)入大腦的信息數(shù)量非常有限。但是如果減少意識的介入,，大腦就可以進(jìn)行高度的信息處理,。
“三維訓(xùn)練”使書中內(nèi)容變得立體
“三維訓(xùn)練”可以培養(yǎng)觀察立體圖像的能力。作這種訓(xùn)練要使用三維卡片,。三維訓(xùn)練卡片乍看就是一張普通的平面畫,，然而用“柔焦”或“開放式聚焦”來看時就會發(fā)現(xiàn)畫面忽然變得立體起來。（三維卡片見書中所附的彩色訓(xùn)練卡片,。）
請訓(xùn)練自己能夠用一分鐘看出立體畫面,。能看出一張畫以后，接下來就可以不斷地看出其他立體畫面,。掌握眼睛的使用方法很重要,。
進(jìn)行“柔焦”眼睛用法訓(xùn)練，讓自己完全習(xí)慣于這種方式,，就可以用它來看三維圖畫了,。用這種方式迅速翻書，可以把書中的信息不斷地,、無意識地吸收到腦子里,。在速讀訓(xùn)練時，這種用眼的訓(xùn)練非常重要,。
進(jìn)入右腦學(xué)習(xí)模式,，練習(xí)快速閱讀
意識分為左腦意識和右腦意識?？茖W(xué)家認(rèn)為左腦有意識,，右腦沒有意識，然而右腦是在“無意識”發(fā)揮作用的,。在這種“無意識”發(fā)揮作用的,。在這種“無意識”中隱藏著驚人的能力,。右腦的無意識視覺信息處理能力可以用極快的速度將只看過一眼的東西印在腦海里，并在日后需要時隨時取出——哪怕讀書時不是一行一行地讀,，而是快速地一頁頁地翻,。
處于普通的意識狀態(tài)時，快速翻書是沒用的,。只有進(jìn)入右腦學(xué)習(xí)模式后,，快速翻書才可以將進(jìn)入眼睛的信息送入右腦信息處理系統(tǒng)之中。這些信息會在大腦處于右腦學(xué)習(xí)模式時被取出來,，所以重要的是作右腦學(xué)習(xí)訓(xùn)練,。
進(jìn)入右腦學(xué)習(xí)模式的訓(xùn)練只有想象訓(xùn)練,，只有它才能夠激發(fā)出大腦的高性能機能,。
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